Біль у тазі при вагітності причини, що робити
З того моменту, коли яйцеклітина закріплюється в матковій стінці, в жіночому організмі починають відбуватися серйозні зміни - матка стає тим органом, який «править балом», і всі сусідні органи відчувають на собі її вплив. Мабуть, найбільше впливає таз.
Чому болять кістки тазу при вагітності
Матка знаходиться всередині тазового кільця, прикріплюючись до нього за допомогою зв'язок по колу. Зв'язки, входячи в маткову порожнину, трансформуються в спіралі - при підвищеному тонусі матки болять саме ці зв'язки-спіралі. Найбільш виражені болі в області тазу виявляються у жінок, які мають скручений таз: у цьому випадку зв'язки натягуватимуться неоднаково — одні надто напружені, тоді як інші розслаблені.Такі болі, що тягнуть, в тазовій області є вагомим приводом для негайного звернення до лікаря, оскільки існує великий ризик викидня.
Причини болю в області тазу не завжди такі серйозні, проте краще перестрахуватися, тому, якщо у вас болить таз при вагітності, необхідно терміново з'явитися вашому гінекологу.
З болями різного ступеня виразності у тазі стикається приблизно половина майбутніх мам. Як правило, такі болі з'являються в другій половині вагітності і здебільшого вважаються цілком природними.
Обов'язково пам'ятайте про харчування, яке має бути збалансованим, багатим на вітаміни та мікроелементи.
Полегшити болючі відчуття допоможе і легкий масаж. Якщо ви змушені довго сидіти, підкладайте валик під поперек.
Якщо таз болить дуже сильно, лікар, швидше за все, обмежить вам фізичні навантаження. За потреби може бути призначене медикаментозне лікування.
Ще одна причина болю втазу при вагітності - гормон релаксин, який починає синтезуватися в період виношування малюка, та відповідає за ослаблення тканинних сполук, забезпечуючи таким чином рухливість тазового комплексу, готуючи його до пологів. Через розм'якшення тканин, через розбіжність кісток таза в області крижів, лонного зчленування, тазу можуть з'являтися досить сильні болі, які при зміні пози тільки посилюється.
Нерідко під час вагітності нагадують себе захворювання опорно-рухового апарату, які були у жінки ще до вагітності. Так, наприклад, якщо до вагітності у вас були остеохондроз, викривлення хребта, були слабо розвинені м'язи, які беруть участь у нахилах тазу, або інші проблеми, то можете очікувати, що під час вагітності ці захворювання виявлять себе на всю міць, адже ваш організм ослаблений, а при цьому змушений працювати з подвійним навантаженням.
Болів в області тазу уникнути можна (або принаймні можна знизити їх інтенсивність), якщо займатися профілактикою.
Ще до вагітності, на стадії її планування, потрібно починати активно займатися спортом, приймати полівітаміни, правильно харчуватися, стежити за своєю поставою та вагою, багато гуляти на свіжому повітрі. Погодьтеся, правила нескладні, і навіть приємні, а їх дотримання дозволить вам істотно знизити ризик появи болю в тазі під час вагітності.