Чеклист Успіху Як вийти з неуспіху і налаштуватися на хвилю Достатку, Благополуччя та Процвітання

    Вадим Адамович 2 роки тому Переглядів:

1 Чеклист Успіху Як вийти з неуспіху і налаштуватися на хвилю Достатку, Благополуччя та Процвітання 5 головних причин, які заважають нам бути успішними та щасливими, можуть бути легко усунуті. Все, що вам потрібно, це зробити кілька дій. Причина «Не вірю в успіх, Навряд чи в мене вийде» Чи вірите ви в успіх чи ні. Він все одно станеться) Якщо він вам насправді потрібен. Задайте собі питання і дайте відповідь, чесно. А краще візьміть аркуш паперу та запишіть свої відповіді ручкою. Що я насправді хочу? Що мене хвилює, хвилює, заводить? Які бажання я хочу реалізувати у своєму житті? Пишіть усе, що спадає на думку. Відпустіть себе. Дозвольте бажати все-все-все) Мрійте на повну котушку. Перечитайте свої бажання, заплющити очі і помрійте, уявіть, що вони вже справдилися. Спостерігайте ваше тіло, що воно вам говорить. Тіло ніколи не бреше. Якщо тіло відгукується і дає добро, переходьте до дії 3. Якщо ні поверніться до дії 1. Уявіть, що ваші бажання вже справдилися. Увійдіть у своє майбутнє та відчуйте ту енергію, силу ваших реалізованих бажань. Як це бути успішною та щасливою людиною? Запам'ятайте цей стан. І вмикайте його щоразу, коли починаєте сумніватися. Робіть ці дії регулярно. Поки не відчуєте, що ваша віра в успіх настільки зміцніла. Що ви легко і швидко йдете до своїх цілей та бажань.

2 Причина «Не знаю чого хочу. А що знаю, то не хочу» Можливо, ви надто сильно звертаєте увагу на думку оточуючих і не надаєте значення тому, що важливо для вас. Запитайте себе А якби я знав(ла), чого хочу, то що це було? А що мені заважає/зупиняє знати, чого хочу? Візьміть багато журналів із кольоровими картинками та почніть їх розглядати. Усекартинки, які вас «чіпляють» і подобаються, вирізуйте та відкладайте. Зробіть із них колаж і розглядайте його щодня (або просто діставайте картинки та розглядайте їх). Картинки - це ваші внутрішні запити та бажання, які ви не бажаєте поки визнавати. Коли розглядаєте картинки, задайте собі питання про що для мене ця картинка? а що, якщо в мене це буде? Нехай цей колаж прикрашає вашу спальню доти, доки ви не зрозумієте, чого хочете. Заведіть собі блокнотик і записуйте всі думки, які приходять вам на думку, за вашими хочу. Щодня пишіть хоча б 5-10 бажань, які у вас з'являються (навіть найменших). Перечитуйте свої бажання та поповнюйте список регулярно. Це буде чудовою мотивацією для досягнення ваших цілей. Дія 4 Візьміть блокнот і ручку і сядьте у зручному відокремленому місці. Згадайте всі бажання, які ви мали раніше, починаючи з дитинства. Пишіть їх зараз. Наприклад, хочу велосипед. Я хочу грати у хованки. І т.п. Якоїсь миті ви відчуєте, що ваші хочуть не вимагають спогадів. І в голові проноситимуться думки «а ще я хочу» Записуйте всі ваші бажання до блокнотика. Робіть це регулярно. Записуйте усі ваші бажання. Адже кожне з них гідно бути у вашому житті. Виконаним!

5 Причина: У мене не виходить. Я роблю все, що можу А Ви впевнені, що хочете те, що робите? Поверніться до своїх бажань та подивіться, наскільки вони відповідають тому, що ви робите. Проаналізуйте, Ви йдете до своїх бажань або від них. Якщо так, переходьте до дії 2. Якщо ні, то дивіться рішення для причин «не вірю в успіх» і «не знаю, чого хочу». Перевірте, що з цією метою. Заплющте очі і уявіть, що ви йдете до своєї мети. Що ви відчуваєте? Відстежте, як ваше тіло реагує. Прочим воно каже? «Страхає» ваша мета дуже велика. Розбийте її на дрібніші. "Неприємна" - це не ваша мета. Знайдіть ті цілі та бажання, які вас надихають та запалюють. "Не цікава" - або це не ваша мета, або вона занадто мала і є інша, серйозніша. «Хочу» - переходьте до дії 3. Виберіть одну з цілей, до якої вам не вдається прийти. Запишіть всі дії, які ви зробили для цього Оцініть кожну дію з точки зору результату (0 не дало результату, 1 результат отримано) Порахуйте загальну кількість дій та кількість результатів. Якщо результатів менше, ніж дій хоча б на 30%. Почніть працювати з результатами. Проаналізуйте всі успішні дії, які спричинили результати. Що ви робили за рахунок чого, що допомагало. Заплануєте та зробіть мінімум 5 таких же дій та виконайте їх найближчим часом. Проаналізуйте неуспішні дії. Подивіться, що варто зробити інакше. Заплануйте та зробіть 1-2 дії, які ви зробите по-іншому. Продовжуйте аналізувати ваші дії та результати. Поки що не отримаєте те, що хочете.

6 Чи готові діяти багато і відразу? Тоді вперед! Що стоїть за причинами, які заважають бути успішними і щасливими Не знаю, чого хочу (а що знаю, то не хочу) не знайдена справжня мета, спираєшся на чужу думку, заважають стереотипи Не можу себе змусити щось робити, Лінь Немає мети, яка підніме з дивана або ціль дуже велика і лякає тебе Боюся осуду інших, а що скаже «мама» низька самооцінка, не прийнято рішення У мене не виходить. Я роблю все, що можу фокусування на проблемі Якщо твої результати тебе не радують і в твоєму житті постійні перешкоди і проблеми, то Ти застряг употочні обставини. Почни робити по-новому, відчувати по-новому та діяти по-новому, і тоді ти 100% отримаєш нові результати. Всі проблеми та негаразди, як я вже не раз говорила, від того, що 1. у тебе немає правильної мети, яка давала б тобі енергію рухатися і згортати гори 2. Ти фокусуєшся не на тому, чого ти хочеш, а на тому, чого ти не хочеш 3. Ти знаходиш у негативі, а це зовсім не те, що допоможе тобі стати успішним, скоріше навпаки 4. У тебе низька самооцінка, а значить, у тебе немає ідей та впевненості, щоб реалізувати свою мрію 5. Ти не можеш подолати перешкоди та вийти на новий рівень, тому, що в тебе немає Віри та залізобетонної впевненості в себе та в свою мрію 6. Ти дієш хаотично і не продуктивно, то починаєш, то кидаєш. Тому що ти сумніваєшся і в тебе не ухвалено рішення. 7. Перестань думати про проблеми, фокусуйся на продуктивних діях та візуалізуй кінцевий результат. Візьми відповідальність за своє життя у свої руки, Прийми рішення та дій!

7 Для сучасних. План дій на кожен день Напишіть свої цілі на картці Пропишіть цілі в 4-х сферах або у важливих сферах життя (здоров'я, відносини, дохід, особистісне зростання) 1.2 Перечитуйте картку цілі якнайчастіше 1.3 Концентруйтеся на кінцевому результаті 1.4 Носіть картку з собою Пропишіть всі свої недоліки, те, що Вам у собі не подобається 2.2 Перепишіть всі недоліки в достоїнстві 2.3 Спалить листок з недоліками і відпустіть 2.4 Перечитуйте свій новий образ, якнайчастіше, протягом дня 3 Заплануйте 3-6 продуктивних Дій (ПД), які наблизять Вас до Ваших цілей і обов'язково зробіть протягом дня. 4 Щоб бути максимально продуктивним, тренуйте свою концентрацію 2 рази на день, виконуйте вправу «СВІЧКА». Відключіться від усього іпротягом 5 хвилин дивіться на вогонь, намагайтеся ні про що не думати, крім вогню. 5 Вечірня програма для максимального успіху I ЖУРНАЛ УСПІХУ Щовечора заповнюйте журнал Успіху. Випишіть усі свої дії та похваліть себе. н-р: 1.1 Я сьогодні весь день був у гарному настрої 1.2 Я приготував смачний суп 1.3 Я поспілкувався з сином, ми грали в Самураїв, нам було дуже добре і весело 1.4 Я був сьогодні був романтичним зі своєю дружиною, подарував їй квіти та ми провели незабутній вечір разом 1.5 Я виконав сьогодні все, що запланував II ПЛАНУВАННЯ НА НАСТУПНИЙ ДЕНЬ Регулярно плануйте завтрашній день, щоб він був максимально продуктивним і наближав вас до ваших цілей. III ВІЗУАЛІЗАЦІЯ СВОЇХ ЦІЛЕЙ Представляйте ваші цілі якнайчастіше Можна записати афермацію своїм голосом і прослуховувати її перед сном 6 Будьте максимально в позитивних емоціях. Якщо вас хтось або щось засмутило, і у вас зіпсувався настрій, обов'язково потрібно вирівняти свій настрій. Найкращий спосіб це Подяка. Почніть Дякувати за все, що у вас є (бажано письмово). 7 Кращий початок дня 1. Подяки 2. Перечитати план на день та почати діяти (ПД для реалізації Ваших цілей: здоров'я, відносини, дохід, особистісне зростання) Що зроблено сьогодні Результат

8 Успіху вам та реалізації ваших цілей та заповітних бажань! У вас все вийде, варто тільки почати ДІЯТИ.