Чернишова Софія
Створено в інтелектуальній видавничій системі Ridero
Кажуть, що Україна – найхолодніша країна у світі. Тут мало сонячних днів. Вона погано пристосована для щастя.
Тут не прийнято говорити один одному компліменти, радіти успіхам сусіда, посміхатися та захоплюватись чиїмись досягненнями.
Не прийнято обійматися і говорити: «Я люблю тебе!»
Ми стримані та підозрілі. Ми, як їжачки, які, замерзаючи, притискаються один до одного своїми голками – холодно та боляче.
Єдине місце, де тепло та затишно – сім'я.
При цьому в Україні зараз багато самотніх людей, особливо серед жінок. У моєму оточенні більше половини з них у розлученні. Усі цілком привабливі, розумні, освічені, цікаві люди.
Я довго думала – чому вони самотні? Чомуяодна?
Розмова із дітьми:
- Мамо, чому ти не виходиш знову заміж?
- Не знаю, страшно якось, та й за кого? До ресторанів не ходжу, до «Клубу для тих, кому за…» соромно якось. Мені складно знайти відповідну людину, у мене запити – самі знаєте.
- Мамо, а Інтернет на що? Ти як у кам'яному віці живеш!
– Ну не знаю, чи вийде щось із цього… Я не вмію…
– А ми допоможемо! Давай, зважуйся!
Після розлучення із чоловіком я довго була одна. Коли захотіла нарешті покінчити з цим, довелося вести внутрішній діалог, розбиратися зі своїми страхами, бажаннями і установками.
Мені здається, я дещо зрозуміла про нас, самотніх 50-річних жінок, народжених у СРСР.
Сьогодні я впевнена, що кожна може змінити своє життя, якщо захоче. Для цього треба зробити7 простих кроків.
Відкинувши стереотипи, я вирушила в 50 років на пошук свого чоловіка в Інтернет.
Це моглотрапитися тільки завдяки допомозі моїх дітей. Вони дали ідею, надихнули і підтримували на шляху до Щастя.
У нас все вийшло.
Дбайливі діти! Ця книга допоможе вам зрозуміти своїх мам – їхні страхи, сумніви, стереотипи. Пройдіть разом з ними по7 кроків.
КРОК 1: ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ
Я розумію, що в житті бувають різні обставини, у тому числі трагічні. Я вірю, що є жінки-однолюбки, є жінки-холостячки, але це швидше виняток.
Якщо ви читаєте цей текст, то вам потрібна моя допомога.
Перше, що ви повинні зробити – ухвалити рішення не бути однією. Це дуже важливо, тому що самотнє життя має свої плюси: не потрібно ні про кого піклуватися, до когось пристосовуватись, турбуватися, домовлятися тощо.
Сама собі господиня. Це дуже затягує – знаю по собі. Я мав такий період.
Наприклад, на моє рішення розпочати нові стосунки подруга сказала: Тобі це треба? Ти не боїшся розчарувань?
Я не боялася, а ви?
Для того, щоб ухвалити остаточне рішення, напишіть - чого ви хочете від спільного життя з чоловіком, які плюси це дасть, а з іншого боку - мінуси. Пишіть максимально відверто.
А тепер, дайте відповідь чесно:
1.Чи готові Ви миритися з мінусами заради плюсів?
2. Що буде найголовнішим плюсом, який перекриє усі мінуси?
3.Ви готові прийняти у своє життя повноцінного партнера, зйогоінтересами, життєвими цінностями, звичками?
4.Ви готові поважати і цінувати іншу людину чи хочете лише для себе?
5.Ви готові дивитися з нимйогофільми, слухатийогомузику, готуватийогострави?
Напишіть, що саме вине готові прийнятині заяких обставин.
Якщо в результаті всіх роздумів, ви дійшли позитивного рішення, то сформулюйте його максимально точно, наприклад:
Я хочу зустріти чоловіка для щасливого сімейного життя
розуміння та підтримки.
Я хочу мати поруч кохану людину, яка любить і поважає мене.
Я готова прийняти його у своє життя.
Я даю собі своє, що робитиму все, щоб позбутися самотності.
Я готова до щасливого сімейного життя.
Я сміливо дивлюся в майбутнє і приймаю його.
Я заміняю займенник Я на МИ легко та із задоволенням.
Рішення – це головне. Потім можна йти далі
Коментарі психолога для мами
Я неодноразово спостерігав, що люди розумні та освічені не розуміють здавалося б простого, тому роблять помилки та розчаровуються.
Я постараюся у кожному кроці виділити головне та вказати на характерні помилки.
Головне при прийнятті РІШЕННЯ:
Є люди, яким взагалі ніхто не потрібний. Потрібні тиша та спокій, чи бурхлива діяльність… тоді навіщо когось шукати?
Тільки заради громадської думки – не варто!
Складність цього кроку у подоланні інерції життя, страху перед новими подіями, можливими помилками та переживаннями.
Вам треба зрозуміти себе і чесно описати свої якості: хто Ви за темпераментом, психотипом, способом життя. Дайте відповідь собі на запитання: хто і що Вам потрібно в житті найбільше.
Коментарі психолога для дорослих дітей
1.Переконайте свою маму, що вона гідна найкращого.
2. Говоріть їй компліменти.
3.Допоможіть змінити гардероб, зачіску, покращити фігуру, якщо це треба.
4.Переконайте її в тому, що ви вже дорослі, і можетесамі вирішувати свої проблеми, а мама гідна пожити собі.
5.Звільніть її від домашніх справ. Хай більше думає про себе.
6.Стати мамі особистим психологом – допоможіть прийняти рішення «не бути однією».
КРОК 2: ЗБИРАЄМО «БЛОКИ»
Якщо ви досі одна, то це знак того, що у вас багато «блоків», забобонів, що заважають стати щасливою. Їх зараз безліч.
Наприклад, «усі мужики – козли» – найпоширеніший тренд.
Якось я потрапила на сайт, де дамочки вогнищели своїх чоловіків, на чому світ стоїть, більшість епітетів були не для друку. Причому, лаяли вони своїх чоловіків:
– «Я своєму взагалі давно не готую – нехай на роботі їсть – не зламається!»
– «А мій, дивлюся, книжку читає, ну треба ж! Думала вже букви забув!
І так далі, тільки набагато жорсткіше. І це – багато сторінок.
Мені хотілося їм сказати: Навіщо ви живете з цими людьми?
Причому, на іншому сайті чоловіки так само лають жінок.
Коротше - «всі баби дури, всі мужики сво ...»
Мій чоловік розповів мені, як одного разу в трамваї він почув розмову двох дам, які лають чоловіків на всі лади. Він ледве стримався, щоб не відповісти, оскільки сам у цей час виховував поодинці двох дівчаток-підлітків (так вийшло). «Мені було прикро за наше плем'я, і злість взяла – це ж несправедливо!» - Згадує він.
Головні блоки, які заважають жінці знайти сім'ю і знайти гідного чоловіка:
– чоловіків на всіх не вистачає
– всі добрі вже влаштовані, залишився «неліквід»
- Знайти відповідну людину в моєму віці нереально
- Принців немає, а інший мені не потрібен
– усі шлюби розпадаються, я не хочу страждати
– я не бачила жодної щасливої родини
– янедостатньо молода, красива, худа, розумна, дурна і т.д.
Перше, що треба зробити: прибрати блоки з приводу чоловіків – усі чоловіки різні.
Серед них багато гідних, порядних, розумних, цікавих людей. Прийміть це як аксіому, навіть якщо ви таких зустрічали лише як чужі чоловіки.
Друге– прийняти і полюбити себе такою, якою ви є. Лише плюси. Але не перехваліть. Не впадайте в комплекс «принцеси», ідеальної та прекрасної, якої не вартий жоден смертний.
«Я гідна найкращого – любові, гармонії та щастя!»
Коментарі психолога для мами
Щоб усунути «блоки», раджу шукати контраргументи на кожну установку, переконувати себе, що світ дуже різноманітний. Він не вкладається у банальні формулювання.
Розширюйте свідомість, помічайте позитивні події навколо себе, звертайте увагу на щасливих людей.
Подивіться, як живуть діти – вони не мають установок, оцінок, минулого досвіду. Вони чекають від світу лише гарного. Спробуйте стати такою «дитиною».
І ще. Пам'ятайте, що у чоловіків теж є свої страхи і «блоки». Тільки на відміну від жінок чоловіки їх ретельніше приховують. Нормальний чоловік «за замовчуванням» якщо і не є фактом, то розраховує бути головним у сім'ї.