Чи можна якось скоротити тривалість менструації і зменшити інтенсивність супутніх
Це (бажаний результат) звичайний супутній ефект прийому оральних контрацептивів. Точніше сказати, на тлі їхнього прийому проходить не менструація, а менструальноподібна реакція. Але якщо дівчина не потребує більш-менш регулярного захисту, то використання ОК тільки для нормалізації місячних. Варіант, звичайно, але це вже якщо не просто дискомфорт, а прямий діагноз можна ставити. Якщо вимовити страшне заклинання "гіперполіальгоменорея", то вже тут ніби зрозуміло ааааатно, що лікувати - треба, куди подітися. А якщо просто хочеться, щоб коротше і без неприємних відчуттів - так куди, пігулки ковтати.
Словом, про варіант таблеток - особисто з гінекологом обговорювати.
А так - так, кропивка саме те (звичайній міцності: не слабкої, не крутої, 3 р/д за день до і протягом менструації), та спазмолітики, коли вже дуже боляче.
Втішу тим, що найчастіше нормалізується після перших пологів. Ну, тобто біль результат того, що матка скорочується, а шийка матки не дуже відкривається, пропускаючи менструальні виділення з порожнини матки назовні. Певна дискоординація. Звідси і болючі відчуття: ось ці не дуже результативні скорочення матки, та й іноді ще й при цьому закидання менструальної крові через труби в порожнину малого таза може бути, - ну і вона дратує очеревину, - іноді навіть з апендицитом і т.п. доводиться диференціювати (виключати). - А після пологів - і матка дозріла-прокачалася, і з шийним каналом все гаразд)
про пологи дичина якась, причини болю, по-перше, в іншому, по-друге, навколо мене купа жінок, що народжували, з такими ж проблемами
Роберт Миколайович був людом мудрим. Побідалися - побадалися, - іВІН у себе в кабінеті переді мною вибачився. Я перед ним нема. Мені було 20, і це багато що пояснює))
Будь ласка, прочитайте ще раз уважно відповідь на запитання.
Щодо причин болю в іншому – почитайте спеціальну літературу, тут викладіть. Я 16 років в іншій професії, може, що нового й зрозуміли, – з цікавістю вас шаную.
я вам по суті, ви мені про мою молодість, некоректно
"про пологи дичину якась" - ви дійсно вважаєте, що написали коректно?)))))
"Причини болю, по-перше, в іншому" - у чому? - Ви написали щось по суті?
Можна, я не писатиму про хамство і неуважність, - я знаю, що ви не навмисне, - а напишу про вашу молодість, тому що в 20 плюс-мінус це справді ще вибачливо?)
причина болю в спазмі матки через надлишок простагландинів, найчастіше, якщо вже специфічно болить, тому можуть бути причиною різні патології. але в більшості причина перша. кров у очеревині це, як я зрозуміла, при ендометріозі – це якраз патологія. пологи можуть виправити це, але не завжди і від основної причини не врятують. ось і суть
Надлишок простагландинів? Може бути. Цілком ймовірно, що це не суперечить причині, про яку писав: скорочення тіла при поганому відтоку менструальних виділень через цервікальний канал. Тобто, як варіант, ви пишете про механізм на рівні хімічної (гуморальної) стимуляції, а я - про той самий механізм на рівні відповіді матки - і причину виникнення болю на цьому рівні. Як писав, 16 років не у професії, копати зараз не стану, немає інтересу.
Ендометріоз – у т.ч. так, можливо наслідком закидання менструальних виділень через труби в порожнину малого таза. Але це окреме, на щастя, не таке часто захворювання. Я про інше: сам закид менструальнийкрові - болісний, кров сильно дратує очеревину, і це може бути частиною больового синдрому при місячних.
Причина та сама, загальна: матка скорочується, прагне виштовхнути вміст, - а відтік через шийку поганий. Пов'язано - так, цілком можливо, з надлишком простагландинів)
Особисто я вживаю слабку настоянку свіжозавареної кропиви (ст.ложка листя на літр окропу) - для розрідження згустків, що дають біль або дуже концентрований - для припинення (це використовую вкрай рідко - на морі, наприклад. Зловживати не варто)
З тривалістю, напевно, ні як, тому що у кожної жінки свій цикл.
А ось з болю, у мене повністю вирішилася ця проблема після переходу на веганство, ні, ні, я не агітую, але після вивчення такого плюсу зрозуміла, що почала слідувати майже всім пунктам для усунення болю, і їх можна дотримуватися і при класичному харчуванні.
- Обмежте споживання цукру, солі, кави, міцного чаю і не перевищуйте необхідної добової кількості рідини – 1,5 літра на день. Надлишок рідини в організмі призводить до хворобливого набухання грудей та набряків.
-Так само шкідливий алкоголь. Він посилює почуття голоду, біль голови, дратівливість.
-Забудьте про продукти, що містять штучні добавки та ароматизатори.
-Остерігайтеся великої кількості тваринних жирів, оскільки вони є головним джерелом холестерину, надлишок якого сприяє порушенню процесів кровообігу.
-Вершкове масло замініть рослинним. Не обмежуйте себе у свіжих овочах та фруктах, тому що саме в них є необхідні вітаміни, мінерали, клітковина. До речі, вітаміни груп А і D покращують стан шкіри та попереджають появу вугрової висипки під час ПМС. А вітамін Е полегшує хворобливі відчуття у молочних залозах тапозбавляє депресії.
Дієтологи радять при ПМС їсти більше рослинної їжі і менше м'ясної. Відмінний засіб при ПМС – соя. Справа в тому, що соя містить фітоестрогени, які допомагають впоратися з буянням гормонів. Замініть м'ясо на морську рибу жирних сортів. Лосось, форель, тунець, сардини - всі ці сорти містять ненасичені жири, які задовольнять вашу потребу в жирах у цей період і до того ж дуже корисні для здоров'я серця. А овочеві салати візьміть за правило заправляти оливковою або олією.
Якщо дотримуватись дієти перед менструацією не хочеться чи ні можливості, то моїй мамі прописали жіночі БАДи і через пару місяців все пройшло.