Чи впливає атмосфера на здоров’я людини
«Сонце, повітря та вода – наші найкращі друзі!»
Уся земна куля огортає невидимим шаром атмосфера. Завдяки такій оболонці поверхня Землі менше нагрівається вдень і менше остигає вночі, створюючи умови для життя. Атмосфера оберігає Землю від падіння метеоритів, а озоновий екран верхніх шарів атмосфери захищає живе Землі від надлишку ультрафіолетових променів.
Кисень, що становить значну частину повітря, живі організми використовують для дихання. Людство мешкає на дні повітряного океану, тому склад та властивості атмосферного повітря визначають якість життя та стан здоров'я людей. Зміна властивостей і складу атмосфери рахунок природних і людських чинників надає різноманітне, зокрема і негативний впливом геть здоров'я населення Землі.
Протягом року атмосфера змінюється як залежно від сезону, і щодня. Якщо людина здорова, то її організм швидко пристосовується до будь-яких змін, роблячи це своєчасно і не відчутно для людини. Тому зміни погоди, за винятком екстремальних, практично не впливають на здоров'я здорових людей.
М'який і теплий клімат покращує загальну опірність організму людини і нормалізує багато процесів, що відбуваються в організмі. Повітря біля водойм, особливо з проточною водою, дуже благотворно впливає на людей, освіжає та викликає бадьорість. Дуже добре впливає свіже повітря після грози, що пов'язано з підвищенням вмісту негативних іонів. Саме тому іонізація повітря у приміщеннях покращує самопочуття.
Великий позитивний вплив на організм людини має тривале перебування на відкритому повітрі під сонячними променями внаслідок позитивноговпливу ультрафіолетових променів. Ультрафіолетове опромінення, як відомо, є також ефективним прийомом фізіотерапії. Які ж атмосферні явища переважно впливають на здоров'я людей? Це світло,
атмосферний тиск, вітер, атмосферна електрика, температура та вологість повітря.
Відсутність чи нестача світла згубно впливають на весь організм: пригнічують розумову діяльність та погіршують настрій, викликають зменшення апетиту, розлад травлення, ослаблення харчування та кровотворення. Присутність світла усуває всі ці розлади, покращує загальний стан організму, а також знищує патогенні мікроорганізми та їх суперечки. Атмосферний тиск набагато менше впливає на людину, тому що її організм має здатність швидко пристосовуватися до найрізноманітніших змін в атмосфері. Тільки дуже низькому тиску людина пристосовується довше. Розлади здоров'я можуть відбуватися лише за різких коливань атмосферного тиску. Але це стосується лише крайніх значень тиску.
Значення вітру для здоров'я організму визначається тим, що саме вітер несе із собою: тепло чи холод, сухість чи вогкість, чистий чи забруднений. Вітер надає позитивний вплив на атмосферу населених місць, очищуючи повітря від шкідливих для людини домішок, але може й негативно впливати, наприклад, переносити з однієї місцевості в іншу збудників заразних хвороб. Атмосферна електрика сприяє утворенню в атмосфері озону, що очищає повітря від органічних шкідливих домішок, що легко окислюються.
Однак підвищена напруга електричного поля в атмосфері може чинити на деяких людей хвороботворну дію.
Спекотний вологий клімат небезпечний поширенням багатьох згубних хвороб(малярія, жовта лихоманка, дизентерія та ін.). А люди, які звикли до вологого клімату, погано пристосовуються до переселення в інші кліматичні умови. Особливо несприятливо такий клімат впливає європейців. У спекотному, але сухому кліматі його несприятливий вплив усувається підбором одягу, прийомом легкої їжі в помірних кількостях, правильним розподілом роботи за часом доби та доглядом за шкірою тіла для поліпшення її головної функції - випаровування води з метою охолодження.
Холодний клімат несе свої неприємності із низькою температурою повітря. Проти неї людина може успішно боротися, облаштувавши своє життя з користю здоров'ю. Теплий одяг, добре влаштоване житло є надійним захистом від холоду, а відповідна їжа, що містить підвищену кількість жирів, підтримує тепловий баланс людського тіла на потрібному рівні. І невипадково наші північні аборигени вживають у їжу переважно жир і м'ясо тварин.
Найбільш сприятливий людям помірний клімат. Там людина витрачає менше сил на боротьбу з холодом та надлишком тепла, причому ці витрати менші за резервні сили організму.
А це залишає достатньо часу для розумової діяльності та покращення побуту людей. Умови помірного клімату налаштовують нервову систему людей постійну діяльність. Тому люди, які живуть у помірному кліматі, досягли найвищого розвитку у всіх галузях.
У той же час сприятливий вплив на людей з патологіями чинить хоча б короткочасне перебування в приморському та гірському кліматі. При виборі місцевості для лікувальних цілей необхідно забезпечити низку умов: 1) стан погоди має дозволити довго перебувати на свіжому повітрі; 2) повітря по можливості має бути чистим і сухим; 3) місцевість повинна бути горбиста, зводними басейнами, лісами або лісовими насадженнями, різноманітними мальовничими околицями.
Щоб атмосферні зміни не впливали на вас, дорогі читачі, підтримуйте свій організм у здоровому стані профілактичними заходами (зарядка, спорт, прогулянки на свіжому повітрі, не пити, не курити тощо). Не чекайте, поки смажений півень у тім'ячко клюне так, що доведеться лікуватися і страждати від перепадів погоди та атмосферних коливань.
І будьте здорові!
Богда С. Петров