Чим корисні та шкідливі абрикоси

Абрикоси корисні всім. У них багато вітамінів та мікроелементів, тому вони

швидко вгамовують голод. Абрикоси покращують зір, позбавляють недокрів'я,

підвищують працездатність. Вони зміцнюють пам'ять, допомагають роботі печінки та жовчного міхура.

Але свіжі абрикоси не можна їсти тим, у кого виразка шлунка та гострий гастрит.

А якщо їх їсти натще, то буде розлад шлунка. Сушені абрикоси (курага)

шкідливі хворим на цукровий діабет, тому що в них багато глюкози.

Користь та шкода абрикосів

абрикоси

Корисні властивості абрикосів у багатому вмісті у них необхідних людини речовин. Звичайно до складу даного фрукта входять вітамінки як – А, В, С, E, PP та інші. А ще кислоти - винна, саліцилова, лимонна та яблучна. У ньому є і мінеральні речовини – срібло, залізно, калій, магній, кальцій фосфор та ін, а також мінеральні солі та інсулін.

Досить широко використовується в косметичних цілях абрикосовий сік, його олія та м'якоть, отримані з кісточок. Абрикосові маски добре допомагають в омолодженні шкіри і дарують їй свіжість. Також такі маски здатні розгладжувати крейду зморшки і запобігають шкірі обличчя від пересушування.

М'якуш цього чудового фрукта може допомогти при сонячних опіках, запаленні і свербіння шкіри. Тому абрикоси використовуються в народній медицині.