Чим небезпечне дитяче ожиріння
Дуже часто батьки, а особливо люблячі бабусі, не помічають у дитини зайвої ваги, вважаючи, що вона просто така здоровенька і вгодована. Щоб розвіяти сумніви і визначити, чи страждає малюк ожирінням, можна використовувати таку формулу - число повних років малюка треба помножити на два і додати вісім. Така формула може використовуватися для дітей від року до семи років. Крім того, існують спеціальні таблиці, в яких зазначено середнє значення нормальної ваги для хлопчиків та для дівчаток певного віку. Звичайно, і формули, і таблиці дають лише приблизні результати, поставити точний діагноз може лікар. Тому, якщо є сумніви – одразу до лікаря.
При зниженні ваги краще не ризикувати здоров'ям дитини та звернутися до фахівців у цій галузі – лікарів дієтологів.тел. (495) 638-56-55, (901) 512-27-24 або записатися на консультацію
Якщо є загроза розвитку ожиріння, необхідно відразу вживати заходів щодо її усунення. Треба пам'ятати, що зайва вага у дитини неодмінно стане для неї джерелом страждань як моральних, так і фізичних. Дитині із зайвою вагою не тільки буде важко грати в рухливі ігри з однолітками, сам стан його здоров'я будепоступово погіршуватись. Для організму, що росте, зайва вага ще небезпечніша, ніж для дорослого, оскільки органи починають неправильно формуватися. Наприклад, серце таких дітей дуже слабке - серцевий м'яз виснажується (незважаючи на рясне харчування), не справляється з навантаженням і до 20 років (і навіть раніше) цілком може статися інфаркт. Так і з рештою органів. Тому боротися із проблемою треба починати якомога раніше! І вирішувати її потрібно разом із професіоналами – дитячим дієтологом.
Часто для усунення ожиріння у дітей, як і у дорослих, використовуєтьсядієтотерапія. Успішність використання правильної дієти в дітей віком багато в чому авіст від ступеня ожиріння малюка. Визначити ступінь ожиріння самостійно або "на око" практично нереально. У лікарів для цього є спеціальні досить складні таблиці, які допомагають визначити відхилення ваги від норми у певному віці та при певному зростанні. Зазвичай діагноз "ожиріння I ступеня" ставлять, якщо маса тіла дитини перевищує нормальну на 15-25%. Якщо надмірна вага становить 25-55% - це ожиріння ІІ ступеня, ожиріння ІІІ ступеня - 50-100% зайвої ваги, а понад 100% - це ожиріння IV ступеня.
Ожиріння у дітей часто не потребує значного обмеження харчування, просто треба скласти більш збалансований раціон та збільшити активність дитини. Якщо діагностовано ожиріння ІІ ступеня, варто зменшити калорійність харчування за рахунок простих вуглеводів та тугоплавких жирів. III та IV ступеня ожиріння вимагають не тільки жорсткого обмеження в їжі, але часто і стаціонарного лікування.
Для того щоб дитина не набирала зайвої ваги, не варто обмежувати її рухову активність, навпаки, потрібно всіляко заохочувати активні ігри. Також варто дотримуватись правил раціонального харчування. Саме жголовне –звернутися по допомогу до фахівця – дитячого дієтолога, який врахує всі нюанси та підбере індивідуальну схему лікування. Батьки, пам'ятайте, що відповідальність за здоров'я та майбутнє життя вашої дитини лежить лише на вас.
У нашому "Центрі сімейної дієтології" ви та ваші діти отримаєте гарантований результат.