Чим відрізняються від інших люди, які не жиріють
Повно людей, які ведуть сидячий спосіб життя, жеруть все поспіль, бухають – і худі, цуки. Чим вони такі особливі?
Спосіб життя, склад їжі та кількість з'їденого не має важливого значення для відкладення жирових запасів організму. Головне – щоб кількість засвоєних калорій не перевищувала кількості витрачених. А ось тут вже важливе значення має спосіб життя та (головне) обмін речовин та гормональний фон
У разі прискореного обміну речовин - навіть дуже ненажерлива людина, яка проводить весь день у ліжку, залишатиметься стрункою. Добре це чи погано – інше питання.
дуже просто. вік до 20 років норм обмін речовин не вживати нічого: алкоголь, наркоту
До речі, спати багато + жерти що полювання - реально, поки спиш - не жреш, жерти і не полювання потім, відвикаєш
quote: Originally posted by Gladiator:Добре це чи погано - інше питанняЯ ось мрію про природний анаболічний фон, а виходить лише створити його штучно, та й те, результат дуже тимчасовий. А кому пощастило з цим, вони замість того, щоб речі у спорті творити, сало нарощують. Світ несправедливий.
quote: Спочатку написано Kosoi:Їдять мало
А ось хрін щось там! Більшість моїх худих колег ховають значно більше за мене. У відрядженнях взагалі враження, що від їдалень не відходимо. Саме прикольно, не скажу, щоб у сортир боляче часто ходили. Так що версія з закороченим на анус стравоходом теж відпадає. Очевидно налаштування паливної системи.
quote: Спочатку написано Гуманоїд:Повно людей, які ведуть сидячий спосіб життя, жеруть все підряд, бухають - і худі, цуки. Чим вони такі особливі?Шановний колега!здоров'я? По друге, якщо хочеться схуднути, то, на мій досвід, ходити на роботу пішки, незважаючи на відстань і не їсти після шести, або ще краще п'яти вечора.
quote: Originally posted by Grossvater:Очевидно налаштування паливної системи .
Точно так. За своє не мале вже життя над собою і однолітками, родичами не мало поспостерігав. Що до мене, щоб не одужувати, треба багато рухатися. А так, їж/не їж, ну не на одній воді сидіти. потихеньку набираю. А, так, я ще водохліб. У день літра по чотири води випиваю. І по їжі я не ненажера. Наприклад у їдальні, яких зараз дуже хорошої якості пристойно, звичайного комплексу мені багато, а молодь піднімає легко і типу замало. Дядько, і його сини. Луплять, я весь час дивуюся, при цьому стрункі як Аполлони, але ось у дядька різко почалися і скільки вже змінив проблеми із суглобами. Прискорений обмін речовин? quote:ходити на роботу пішки, незважаючи на відстаньНа жаль, не всім така радість дозволена. quote:є після шести, або ще краще п'яти вечораІ це, навіть дієтологи скажуть, не так. Не їсти зовсім, не можна. Подивіться, скільки часу мине від кінцевих прийомів їжі? Просто важкого не треба, і багато, ну навіть не багато, а типу повноцінної вечері.
quote:І це, навіть дієтологи скажуть, не так.ХЗ, людина організм загадковий. Для мене вечеря після шостої, це як мінімум хріновий сон і плюс кіло вранці. Доводиться вечірню жерницю брати на роботу або їздити вечеряти, а потім повертатися назад до контори.
quote:Для мене вечеря після шести, це як мінімум хріновий сон і плюс кіло вранці.Якщо як звичайна вечеря, так сон поганий. Так, трохи. Салатик. бутир. або яблуко/два. Але за дві години до сну.
quote: Originallyposted by Grossvater:А ось хрін то там!Ну ось буквально днями, через зменшення колективу мені довелося з'їсти майже половину торта, це десь половина добової потреби в калоріях для мене, при цьому я ще й на обід сходив, але один фіг за підсумком я наступні рази з'їм менше. І моя вага коливається близько 70 ± 2 кг уже років 10, а до цього я набрав близько 80 коли їв більше і менше рухався.
quote: Спочатку написано Гуманоїд:Повно людей, які ведуть сидячий спосіб життя, жеруть все підряд, бухають - і худі, цуки. Чим вони такі особливі?
читай мемуари Майї Плісецької
quote:ходити на роботу пішки, незважаючи на відстаньНезважаючи на 30км. хрін проходиш. На автобусі іноді добираємося годину. Приятель є, зараз нормальної конституції, раніше був патентований дріщ. Улюблена справа почитати лежачи або подивитися фільму. Жер як не в себе. У столовці налопається, аж ремінь розпускав і годинку полежати після цього не гидував. А через пару годин чайку з пиріжком. Мені стільки не зжерти, хоч я і більше за нього майже вдвічі. Як зараз у нього з апетитом не знаю, але років зо два тому його дружина скаржилася, що ночами вставав покурити і чаю з бутерами під цю справу захом'ячить.
Факторів багато. Фізичні навантаження прискорюють метаболізм і дозволяють ховати більше. Один із найважливіших факторів – стан печінки. Зазвичай спочатку у людини виникає ожиріння печінки (жирова інфільтрація) та відбувається зниження її ефективності вдвічі-втричі. Тобто. Переробити не відклавши жири ви зможете в 2-3 рази менше їжі ніж раніше. А далі ефект доміно. Відкотити процес назад дуже непросто.
quote:По-перше, як здоров'я? По-друге, якщо хочеться схуднути, то, помого досвіду, ходити на роботу пішки, незважаючи на відстань і не їсти після шостої, або ще краще п'ятої вечора. Саркоїдоз начебто у стадії ремісії. Потроху жирію.
А ось 18 кілометрів пішки в один кінець – трохи надто.
Питання в лоба - чи є таблетка для розгону метаболізму? Чи не для росту м'язів, не для спалювання жирів, не для відрощування яєць чи цицьок – а саме для розгону метаболізму?
quote: Originally posted by Гуманоїд:чи таблеткаНі
А чому її немає?
quote: Спочатку написано Гуманоїд:Питання в лоб - чи є таблетка для розгону метаболізму? Чи не для зростання м'язів, не для спалювання жирів, не для відрощування яєць чи цицьок - а саме для розгону метаболізму?є. тільки не корисні вони. і без дієти результат все одно не вражаючий.
худі, як правило, рідко харчуються повноцінно.
quote: Originally posted by Гуманоїд:А чому її немає?Потрібна для розгону саме метаболізму чи схуднення?
quote: Спочатку написано Гуманоїд:Питання в лоб - чи є таблетка для розгону метаболізму? Чи не для зростання м'язів, не для спалювання жирів, не для відрощування яєць чи цицьок - а саме для розгону метаболізму?Звичайно. Тільки вони не надто корисні та часто заборонені. Метамфетамін, наприклад, або похідні кокаїну.
quote:Метамфетамін, . похідні кокаїну.Тироксин, Тиреотропний гормон. Все, що підвищить функцію щитовидки.
quote:Потрібна для розгону саме метаболізму чи схуднення? Та ось дитинство згадалося - коли на місці не всидиш, енергії через край. А нині вся енергія йде на маршруті диван-крісло.
quote: Originally posted by Гуманоїд:коли намісці не всидиш, енергії через крайЛайтово можна будь-якими лимонниками і елеутерококом себе підбадьорити, але відкат сіра буде А так вище он спіди рекомендують, дія і наслідки дуже добре показані у фільмі "реквієм за мрією"
quote:елеутерококом себе підбадьоритиСлабовато, не бере. Тільки кава (натуральна, не розчинна), та й той лише сон відганяє.
quote: Спочатку написано Гуманоїд:Здоров'я так собі - цукор скаче і тиск. Саркоїдоз начебто у стадії ремісії. Потроху жирію.
А ось 18 кілометрів пішки в один кінець – трохи надто.
Кокаїн бадьорить неабияк, але вкрай важко залишатися в рамках. І хороший товар дорогий шописець.
quote:Велосипед?Якщо що ти в офіси, то нормально. А два за два по 12ч. фізичної роботи У дупу той велосипед.
З цієї теми непогано лекцію послухати. Деякі питання відпадуть.
все набагато простіше. худорлявість - від паразитів. черв'ячки у кишках блокують всмоктування поживних речовин у кров.
quote: Originally posted by Gallean:Велосипед?Не-а, на прогрес маси не впливає. На все інше впливаєте, а на масу – ні. quote: Originally posted by Александер.Ф:Тироксин, Тиреотропний гормон.Ага. У товстунів часто-густо не набір жиру, а набір води і чіткі ознаки, хоч і легкі, психічної загальмованості. У кожного 3-го - м'язові судоми. Це ж клініка тиродефіциту, легкого. А те, що при цьому аналізи в нормі - так срать на аналізи. Існує 1000 причин для того, щоб при нормальних аналізах був дефіцит функції (та чого завгодно, не тільки тироксину).
quote: Originally posted by COLT-45: все набагато простіше. худорлявість - від паразитів. черв'ячки у кишках блокуютьвсмоктування поживних речовин у кров. Все ще простіше: глисти виділяють речовини, що змушують господаря жерти побільше.
quote: Originally posted by zhogl:Є 1000 причин для того, щоб при нормальних аналізах був дефіцит функціїМожна докладніше зупинитися? Кримінал якийсь.
quote: Originally posted by o.tuk:Кокаїн бадьорить неабиякНе простіше знайти інтерес у житті, що приносить задоволення і користь? Добровільно ставити себе у залежність, кому це треба, крім торговців усілякою погань.
quote:Добровільно ставити себе у залежність,ну хз.