Чим загрожує перехід на літній час
Чи впливає час на здоров'я городян? Відповідь на це запитання дала завідувачка відділення психосоматики ОКБ ім. Мечнікова, доктор медичних наук Світлана Михайлівна Мороз.
Світлана Мороз сказала:
Розділ медичної науки, який називається біоритмологією, цілком чітко говорить про те, що людський організм безпосередньо залежить від тих біоритмів, які існують у природі. Ми можемо пристосовувати свій організм, тому що його можливості є досить широкими, але ми за це розплачуємося. Ми можемо визнавати нормою нічну роботу, можемо визнавати нормою існування "жайворонків" і "сов", але насправді нічого спільного з нормальним функціонуванням людського організму це не має.
За перекази часу людині доводиться розплачуватися. Коли людський організм змушений змінювати час свого функціонування, у нас порушується так званий "біологічний годинник", а це порушує всі функції нашого організму. Людський мозок функціонує у певному режимі та при його порушенні порушується регуляція роботи організму.
Переклад часу загрожує порушенням здоров'я людей. Якщо людина має хронічні захворювання, або людина досить у поважному віці та регуляторні функції менш гнучкі, виникають загострення захворювань, судинні катастрофи та ситуації, небезпечні для життя.
Крім того, переведення стрілок порушує біологічний час сну. А сон – одна з найважливіших функцій організму, друга після дихання. Наприклад, без їжі людина може жити до двох місяців, без сну не більше тижня. Сон – це відновлення нашого організму. Якщо ми позбавляємо себе якоїсь фази сну, то не лише погано функціонуємо, а ще й погано думаємо.
Можливо, переведення годинників економічно вигідне, але те, що це невигідно з поглядуздоров'я держави, це я знаю точно. Загострення величезної кількості захворювань та погіршення здоров'я величезної кількості населення варто очікувати, якщо ми переводимо час.
Функціонування організму вночі та вдень – абсолютно різне з погляду регуляції. Вночі працює парасимпатична нервова система, вдень – симпатична, а перемикання систем відбувається на світанку.
Людині потрібен час, щоб перейти з одного режиму на інший. Коли ми переводимо час, процес переходу не може, а отже, можливі будь-які проблеми – насамперед судинні катастрофи.
Після переведення годинника людині необхідно для адаптації два-три тижні, тому що тільки за цей час мозок змінює своє функціонування.