Чим замінити алкоголь?
Кидаючи пити алкоголь, ви одночасно відкидаєте величезний пласт свого звичного життя: ви відмовляєтеся йти з друзями до бару в п'ятницю ввечері, бо боїтеся зірватись — і правильно, до речі, робите! Ви не їдете на рибалку, бо точно знаєте, скільки ящиків горілки беруть із собою ваші брати. Ви не йдете у лазню, бо після неї подружки питиму пиво. І що тепер сидіти одному як сич і не спілкуватися з близькими? - чується несміливий голос із зали. На що я відповідаю так твердо! Спочатку, спочатку краще різко скоротити спілкування з людьми, з якими ви звикли випивати. Або зустрічайтеся з ними не в тому самому барі, а в затишній кав'ярні. Інакше великий ризик напоротися на тригер і зірватися. З часом, коли вміст вашого життя повністю оновиться, ви можете вже не боятися і бувати скрізь, де заманеться і нехай люди навіть випивають за вас. Мені принаймні зараз все одно, коли при сімейних застіллях родичі трохи собі дозволяють. Природно, якби вони надумали вп'ятися вхлам, я б пішла, але тільки тому що мені це нецікаво і навіть гидко, точно не через побоювання не впоратися зі спокусою
Так, змінивши спосіб життя, моє коло спілкування змінилося практично повністю. Я не шкодую - спільні інтереси важливіші за з'їдені разом пуди солі. Зате зв'язки, що залишилися, стали міцнішими і якіснішими, адже тепер, змінившись, я вже не боюся відкриватися, а, захопившись психологією, я стала більше розуміти людей і саму себе.
Зміниш одне, зміниться все!
Здавалося б, ти просто кидаєш пити, причому тут все інше? Я пила не так просто. До речі, я абсолютно переконана, що ніхто не п'є просто так, тим самим латають якісь особистісні і душевні рани, заповнюють внутрішню порожнечу. Я пила,тому що не могла жити тим життям, яке мала. Вона мене не влаштовувала, я сама себе не влаштовувала, а як змінити – я не знала. Зараз я з подивом дізнаюся, що мені дуже цікава ароматерапія, наприклад. Якби тій мені, якою я була в минулому, показали мої сьогоднішні збори ефірних олій, я б, право, дуже здивувалася, а якби побачила себе, що сидить у позі лотоса – тим більше А це моє життя зараз. Медитація, зарядка, зростання духовної та особистісної, англійської мови, та хай навіть натуральна косметика, в яку не додають парабени і яку не тестують на тваринах. Я живу цим. Редагую книгу - а скільки ж років не могла написати і фіг би написала, якби не кинула пити! Із задоволенням няньчуся з племінницею, хоча все життя вважала, що дітей ненавиджу. Моє життя змінилося так, як я й уявити не могла. Я не могла знати, в який бік піду і спочатку був відчуття що йду в темряві та ще з заплющеними очима. Я йшла потихеньку, бо не знала дороги, але відважно, бо помічником була моя тверезість.
Я в жодному разі не кажу, що всі, хто кинув пити, неодмінно повинні стати веганами-сироїдами, усвідомленими сновидцями або просунутими езотериками. Справа в іншому. Я просто хочу на своєму прикладі показати, як багато всього в житті прекрасного та по-справжньому захоплюючого. А скільки нового я дізналася, роками сидячи у барах? Лише час витрачала, а ще гроші, здоров'я та красу. І всі ці п'яні розмови ні про що, які на ранок ніхто із співрозмовників і згадати не зможе.
За 4 тверезих роки я зробила для свого життя стільки, скільки й близько не могла за п'яні 14. Загалом, не стану тут тішити его - прибереже запал для інших постів Зважтеся на тверезість, друзі. На справжнє життя. У ній стільки всього, у неї іправда є що вам запропонувати. У вашому єдиному та неповторному житті точно є відповідь на питання "Чим замінити алкоголь".