Чищення печінки в домашніх умовах

Печінка – це фільтр організму, який за все наше життя зазнає багато неприємних моментів: зловживання спиртним, тонни харчового сміття, несприятлива екологія. Все це не заважає йому працювати, як годинник. Але якщо ви спостерігаєте такі симптоми, як постійна втома, нездорова шкіра, гіркота в роті, погані зуби, біль у животі, то це говорить про те, що орган потребує допомоги. Як і будь-який фільтр, його потрібно періодично прочищати. Методів вистачає, але давайте зупинимося на найефективніших.

Навіщо потрібне чищення

Наш розумний організм передбачив самостійний процес очищення. Відбувається це в такий спосіб. Печінка щодня без перерви пропускає через себе кров, паралельно знешкоджуючи токсини, що знаходяться в ній. Перероблені отрути за допомогою жовчі потрапляють у кишечник та виводяться назовні.

Але надто висока доза токсинів чи надлишок сміття в кишечнику призводять до збоїв: кров очищується неякісно, токсичні речовини накопичуються в органах (насамперед у печінці), тканинах та судинах, провокуючи розвиток різних захворювань та патологій.

Залежно від стадії зашлакованості можливі такі прояви:

1 ступінь – сонливість, постійна втома;
2 ступінь - часті болі в голові та суглобах;
3 ступінь – алергія, шкірні висипання;
4 ступінь – папіломи, аденоми, тромбофлебіти, кісти, фіброми;
5 ступінь – поліартрит, ревматизм;
6 ступінь – параліч, парез, хвороба Паркінсона;
7 ступінь – онкозахворювання, летальний кінець.

Ось чому необхідно стежити за здоров'ям печінки, адже від її стану залежить нормальне функціонування всього організму та загальне самопочуття.

Як визначити необхідність процедури

У молодому віці орган здатний поновлювати свої функції без зовнішнього втручання. Але з кожним роком це йому стає все важче.

На жаль, дізнатися про назрівають проблеми не так просто.

після інтенсивного лікування фармпродуктами;
при зловживанні алкоголем та наркотиками;
за наявності холестеринових бляшок;
при загрозі утворення піску та каміння в жовчному міхурі та нирках;
при почутті дискомфорту та тяжкості у правому боці.

Підготовка

Обов'язково зробіть УЗД, щоб переконатися у відсутності каменів у жовчному міхурі.

Близько місяця потрібно дотримуватися дієти, відмовитися від продуктів, що містять цукор і крохмаль.

Добре вживати розчинений у теплій воді мед – тричі під час їжі та ще раз за 30 хвилин до сну.

Дрібні камені відмінно розчиняють свіжі соки, зокрема суміш із 250 г морквяного, 75 г бурякового та 75 г огіркового.

Спочатку кишечник

Насамперед необхідно «розвантажити» від багаторічного сміття товстий кишечник, оскільки саме через нього виводяться камені та шлаки.

Радикальний метод - гідроколонотерапія. Потрібно провести від трьох до 5-6 процедур. До речі, під час гідроколонотерапії може вийти частина жовчі.
Ще один варіант – звична та банальна клізма чи проносні. Але це надто екстремально та й шкідливо. Є й простіші способи. Наприклад, цілий місяць є перед їжею вівсяні висівки або кілька днів поспіль їсти одні тільки яблука.

Для очищення кишечника підходить і коньяк з касторовою олією. Увечері випивається 50 г коньяку, а через 30 хвилин – 50 г касторової олії. Серед інших методик – суміш із сухофруктів, меду та трави сіни.Змішавши курагу, родзинки, мед, чорнослив і сіну, прокручуємо на м'ясорубці і їмо вранці натще два тижні поспіль. За тиждень до очищення починаємо вести «рослинне» життя: на овочах та фруктах.

За три дні до чищення активно п'ємо бурякові та яблучні соки першого віджиму.

Очищення печінки

Правильно почистити печінку можна у різний спосіб. Наведемо деякі з них, які заслуговують на довіру.

Оливковою олією

Три дні до повні пийте свіжий сік з 4 частин яблук і 1 частини буряка або їжте кислі зелені яблука. Двічі на день робіть очищувальні клізми.

У день процедури о 14 годині випийте в останній раз сік. Через годину прийміть таблетку но-шпи та алохолу, запивши їх гарячою водою. Обкладіть печінку грілками з боку спини та живота. О 17:30 зробіть клізму, за півгодини випийте ще одну таблетку но-шпи.

О 19:00 починайте приймати оливкову олію та лимонний сік. Для цього попередньо підготуйте по склянці рідин, пити їх потрібно по 1 столовій ложці спочатку сік, потім масло через кожні 15 хвилин. У перервах лежить на лівому і правому боці, присідайте, ходіть, не забуваючи підтримувати тепло в районі печінки. Приблизно о 23 годині з кишечника почне виходити жовч, слиз, плівки, пісок та каміння. Якщо цього не станеться, зробіть клізму. Грійте печінку аж до ранку і знову зробіть клізму.

На сніданок випийте яблучний сік, розведений водою пропорції 1 до 2. Через 30 хвилин – сік з грейпфрута. Протягом дня пийте соки, їжте фрукти, допускається вівсянка на воді та без солі.

Класичним можна назвати такий спосіб, як чистка вівсом.

Цілісне насіння вівса 50 г
Окріп 2 л

Цілісне насіння вівса розмелюється в кавомолці, засипається в термос ізаливаються двома літрами окропу. Наполягаємо половину доби.

Такі ліки п'ють до їди: по 150 мл 3-4 рази на добу. Курс досить довгий: від 3 до 4 місяців поспіль.

Під час очищення печінки варто забути про жирне м'ясо та смажену їжу, газування, алкоголь, а також шоколад та цукерки. Також корисно їсти насіння розторопші.

Ще один метод на основі вівса допоможе не тільки печінці, але позбавить від солей у суглобах, каміння та піску в нирках, селезінці, підшлунковій, очистить лімфу та кров.

Зерна вівса 3 ст.
Листя брусниці 2 ст. л.
Березові бруньки 3 ст. л.
Плоди шипшини 1 ст.
Рильця кукурудзи 2 ст. л.
Спориш 3 ст. л.
Вода 5 л

Промийте теплою водою цілісні зерна вівса, додайте свіже або сухе листя та нирки, залийте 4 літрами звичайної води та залиште на добу в прохолодному місці.

Одночасно приготуйте настій із шипшини. 1 склянку подрібнених плодів прокип'ятіть у літрі води 10 хвилин і дайте настоятися добу.

Через 24 години настій з вівсом закип'ятіть, додавши спориш і приймочки, протоміть 15 хвилин і дайте настоятися 45 хвилин.

Обидва відвари процідіть, змішайте (має вийти близько 3,5 л), розлийте в ємності з темного скла і поставте в холодильник.

Суміш приймають 4 рази на день за півгодини до їди по 150 мл підігрітої. Через 5 днів роблять 5-денну перерву та повторюють курс. Усього бажано зробити 3 курси.

У цей час відмовтеся від тваринної їжі, їжте салати з овочів, найкраще з моркви та буряків.

Процедура проводиться увечері після легкої вегетаріанської вечері, яка має відбутися не пізніше 19 години. Для неї знадобиться:

Сорбіт 1 ст. л.
Гаряча вода 250 мл

О 22:00 розмішуємо сорбіту гарячій воді та випиваємо залпом. Тепер потрібно лягти в ліжко, а область печінки покладе грілку. З нею ж і спати. Повторювати протягом одного тижня. Наступні три тижні процедура проводиться раз на 7 днів.

Той же сорбіт використовується в компанії з шипшиною. Потрібні:

Сухі ягоди дві жмені
Окріп 500 мл
Сорбіт 2-3 ст. л.

Дві жмені шипшини поміщають у термос і заливають окропом. Через 12 годин в склянці настою розчинити сорбіт і випити вранці до сніданку. Ще через 20 хвилин випиваємо шипшину без сорбіту, а снідаємо рівно через 60 хв.

Процедуру повторювати раз на три дні. Курс складається із шести підходів.

Середніх розмірів буряк помити, чистити не потрібно, хвостик залишити. Покласти в каструлю, залити літром води, обов'язково виміряти її рівень. Потім долити ще 2 літри води, довести до кипіння і варити, поки вода не википить до потрібної позначки. Вийняти буряки, залишити їх на 5 хвилин, швидко натерти на тертці, змішати з отриманим відваром і прокип'ятити 20 хвилин. В результаті ми маємо густий відвар. 200 мл його випиваємо відразу, решту остуджуємо, віджимаємо, ділимо на 3 частини та п'ємо через 3-4 години. Відразу після прийому слід полежати з грілкою на печінці.

Чищення проводиться від 2 тижнів до місяця 1-2 рази на рік.

По Малахову

Геннадій Малахов розробив м'яку систему очищення печінки та жовчного міхура, яка підходить практично всім. Складається вона з таких пунктів, як біг, питво, лазня та голодування.

Протягом 3-6 тижнів потрібно бігати по 30-60 хвилин на день.
У цей період пити суміші соків (яблучно-буряковий у пропорції 4 до 1, морквяно-буряково-огірковий у пропорції 10 до 3 до 3) або просто морквяний фреш не менше півлітра на день.
На наступний деньвідразу після пробіжки потрібно добре попаритись у лазні. Після цього випийте 100 мл бурякового та 400-600 мл яблучного соку. Потім можна поїсти тушковані або свіжі овочі, кашу.
Через тиждень повністю утримайтеся від їжі на 36 годин або принаймні пийте тільки сік. Також потрібно пити омагнічену воду чи денну урину.

Харчування після чищення

Вранці після процедури треба випити свіжий сік із моркви або суміш із буряків та яблук. Протягом дня їжте салати із зелені, підкислені лимоном або журавлиною. На другий день харчування можна урізноманітнити.

Постарайтеся назавжди прибрати зі свого раціону наваристі бульйони, у тому числі рибні, смажену, копчену та жирну їжу, консерви. У перші дні обмежте споживання продуктів із білого борошна та крохмалю, грибів, бобових. Гострі та терпкі соуси, маринади, какао, кава, алкоголь, цибуля, часник, щавель, шпинат, редис, редька, ріпа та сіль також не повинні потрапляти на ваш стіл у період лікування.

Швидкому лікуванню печінки сприяють пророслі пшеничні зерна, буряк, морква, помідори, кабачки, цвітна капуста, кавун, виноград, яблука, полуниця, чорнослив.