Читати книгу Це смачне та корисне життя
Поданий фрагмент твору розміщено за погодженням із розповсюджувачем легального контенту ТОВ "ЛітРес" (не більше 20% вихідного тексту). Якщо ви вважаєте, що розміщення матеріалу порушує чиїсь права, то повідомте нам про це.
Сплатили, але не знаєте, що робити далі?
Автор книги: Олег Ламикін
Жанр: Кулінарія, Дім та Сім'я
Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 18 сторінок) [доступний уривок для читання: 12 сторінок]
Олег Ламикін Це смачне та корисне життя. Повна система живлення та очищення організму
Присвячується моїй коханій дружині, яка самовіддано зберігає мене і надихає всі ці роки.
Подяки
Приношу щиру і глибоку подяку всім, хто допомагав мені у створенні книги, практикував разом зі мною систему саморозвитку «Жим Лам», Насамперед, особлива подяка моїм дорогим Наставникам: Мірзакаріму Санакуловичу Норбекову, Зайнуллахану Хашимхан огли Хаджієву, всім Наставникам школи «Жим Лам» та суфійським Майстрам, які поділилися своїми знаннями зі мною.
Передмова
Щоб не вносити в життя людей, яких я поважаю, зайвого занепокоєння, назв місць та імена учасників подій у книзі змінено.
Мої Наставники не ставлять переді мною завдання привернути увагу читачів до якогось конкретного місця чи людини як рятівника чи панацеї від усіх проблем. Завдання моїх книг – розбудити в людях бажання саморозвитку, зцілення себе та своїх близьких, а також побудови щасливого життя згідно з Законами Природи.
Головне – це ЗНАТИ, ЯК розвивати себе тілесно, душевно та духовно, беручи образ Вчителів якживий приклад.
Коротше кажучи, мета не в тому, щоб у Вчителів біля будинку постійно збиралася величезна черга. А в тому, щоб ми прагнули бути такими, як Вони – сильними та добрими. Змогли бути гідними їхньої уваги та спілкування, справжніми друзями один одному.
Адже колись і Вчителі проходили тим самим шляхом, яким тепер рухаємося ми: від хвороб і життєвої плутанини до Гармонії та Надлюдської Мощі.
Одного разу в житті кожного, хто прагне обов'язково настає мить, коли він, напружуючи всю свою волю, робить перші, хай навіть найневпевненіші кроки по дорозі розвитку себе. Тоді й відповідь приходить, жодної секунди не зволікаючи. Людина отримує енергію, знання та Наставницьку підтримку. Адже чисті душі вірять людям із сильною волею та вільною душею.
У стародавньому трактаті йдеться: «Коли учень готовий – приходить Наставник».
Вступ
Тепер, коли за системою «Жим Лам» проводяться регулярні заняття в центрах по всьому світу і побачили світ книги: «Школа ледарів», що описує перший щабель «Медні ворота» і розкриває деякі світоглядні питання, і «Аркан для скаженого оселедця», присвячена другого рівня «Срібні ворота», ми з Наставником вирішили випустити у світ цю працю.
У світі склалася гостра потреба у знаннях цього напряму. Ця книга дає всім бажаючим уявлення про те, як практично щодня застосовувати систему зцілюючого харчування організму за стародавньою методикою «Жим Лам». Вона навчає використанню тих простих способів збереження здоров'я, якими користувалися мудреці та цілителі давнини для найпотрібнішогосправи–харчування свого власноготіла.
Ось така вийшла рима.
Ось і пропоную вам цю працю, якпрактичного посібника.
Тут, як і у всіх моїх книгах, запропоновано вашій увазі текст чотирма рівнями сенсу, для більш інтенсивного включення читача до процесу практики. Тому стверджую: щоб система стала вашою гарною помічницею, один раз прочитати текст недостатньо.
Вдумливому читачеві, який вирішив практично використовувати ці знання, раджу вивчити викладений матеріал мінімум чотири рази. Зробіть це уважно, не поспішаючи, з позначками та закладками – не пошкодуєте! Позитивні результати отримаєтевідразу, як тільки почнете застосовувати систему.А саме практичний результат наша мета.
У тексті дається:
-опис подій, того періоду, в якому відбувалася передача знань від Вчителя до учня, кілька слів про діяльність Наставників - Майстрів;
-є опис правил і законів прийому їжі, за якими ви самостійно побудуєте власну унікальну індивідуальну систему харчування;
–є й вправи – форми лікування органів ШКТ і пояснення до них і деякі цілительские практики;
-ще я з радістю ділюся рецептами з сімейної кулінарної книги;
– і в тексті також є притчі, анекдоти та малюнки, які, сподіваюся, також допоможуть роз'яснити складні моменти.
А будуть питання – зустрінемося.
Розділ 1 Синиця в руках проти качки під ліжком
1.1. Я тебе переможу!
Живемо ми добре, все у нас добре.
що вам ще від нас треба!
«Цей обід мені за смаком і моїми зубами»
Зустріч друзів напередодні Нового року та у передчутті святкового бенкету
Поки я зустрічав та розсаджував, моя дружина, як господиня вдома, разом із трьома своїмиподругами закінчувала приготування до святкового гуляння. Жінки раз у раз переміщалася з кухні до вітальні, несучи в руках черговий гастрономічний шедевр, а погляди тих, хто зібрався, зацікавлено супроводжували їх.
Ось, як завжди в такій обстановці, коли гості голодні, а з кухні поширюються призовні запахи, розмови «про те про це» скоро закінчилися, і на перший план вийшла тема про здоров'я та їжу.
Люди в нас грамотні, читають багато, а турбота про здоров'я та зовнішність стає з роками дедалі важливішою справою. Тому почалася спекотна дискусія про їжу, здоров'я та красу. Я почув із десяток принципово нових дієт і не меншу кількість рецептів народної медицини, а також познайомився з особистою думкою товаришів. Єдиного погляду на проблему, звісно, не було. Сперечаючі дотримувалися часом зовсім протилежних думок.
Ось, наприклад, одні стверджували: «Треба їсти лише один вид їжі – нехай це буде варена картопля. Решту організму сам виробить». Інші навпаки: «Їж усе, що є, і жодної шкоди чи користі тут не буде. Он тварини - ніяких тобі систем, а здоровіше нас з вами».
Часто подібні розмови виникають у нашому житті, але прогресу та «системного підходу» немає, і здоров'я у людей не додається. Так і цього разу: дивлюся – суперечки дійшли майже сварки. Ну «це вже зовсім ні в які ворота…», та ще напередодні свята.
Скориставшись нагодою, я вирішив поставити остаточну жирну крапку у цих нескінченних дискусіях про правильне харчування.
– Ну все, годі! Я вже мозоль мовою натер від постійних умовлянь та суперечок з вами про важливість правильного харчування! А ви, як і раніше, твердите: «Ти нам про хвороби та лікування одне й те саме кажеш!»
Звичайно, ви маєте рацію ... Але я-то ще правіше!
Чому?Та тому що причина більшості наших проблем зі здоров'ям одна. На її усунення я і намагаюся звернути вашу дорогоцінну увагу і сили, повторюючи, як «заїжджена платівка»: «Уся справа в поганому, тобто неповноцінному харчуванні організму».
Уявляєте, 90% недуг можна уникнути і зцілитися від них, якщо просто нагодувати своє тіло! Тільки треба це робити не один раз, а щодня.
Та нічого особливого й робити не треба. Проблема прихована не в якихось там глобальних процесах, а в щоденних маленьких помилках, звичках, коротше кажучи, «поступках» своєї безвідповідальності чи чужих примх. А вони, ці наші людські слабкості, з роками накопичуються, виростають сніговою грудкою, перетворюючись на проблеми приблизно з таким результатом:
-Дівчина, можна з вами познайомитися?
-Я маленький такий, з животом, як у пінгвіна, кривоногий, волосся майже не залишилося, зуби... ну, і випиваю.
Загалом, дівчата вважають мене виродком.
- Вітько! Чи ти?
Хтось уже захотів опинитися в такому стані? Може, багато хто з нас прагнуть туди щосили?
Ось і я теж: «НЕ…Є!»
Тоді чому ми так катастрофічно швидко втрачаємо красу, здоров'я, молодість, життєву силу? Чому ми так мало живемо?
Щоб відповісти на ці питання і знайти шляхи виходу із ситуації, мені знадобилося майже десять років. Дослідження проводились у напрямі…
Що? Ви всі знаєте? Від «навчених» книг про харчування та дієти вас нудить. Чому ж тоді все як і раніше: живіт, тиск, біль у попереку? Де практичний результат, де «зміни на краще»?
Звичайно, ми з дитинства привчені до того, як треба харчуватися за системою: «Ложку – замаму, а цю – за тата…». Кажете: "Ми давно виросли з повзунків, зараз все по-іншому"?
Якщо знаєте, тоді, будь ласка, навчіть мене! Або ще краще, на своєму прикладі покажіть. Для початку упорядкуйте форму живота, вилікуйте свій хронічний гастрит і улюблений геморой, перестаньте ікати за обідом і ковтати таблетки. Також постарайтеся не звертати уваги на пісок і каміння у всіх можливих і неможливих місцях свого організму, від зубів до простати. Нехай собі відкладаються та ростуть. Ну як? Щось не видно ентузіазму в очах!
А ще питання: «Ось ви скаржитесь, що ваша дитина нічого не їсть, крім чіпсів з пепсі-колою? І, питається, чому, хоч він і пролікувався всіма відомими антибіотиками, все одно постійно кашель, соплі, червоне горло? Тут ще з'явився цілий список «нових невиліковних» проблем: астма, алергії, псоріаз, невиношування плода, дисбактеріоз, гіпер-і гіпотонія… і все це зростає і шириться».
Так, ситуації начебто різні, а причина їхньої появи одна. Скажіть, яка?
Ну, звичайно, зараз «нам ніколи», і «другого разу поговоримо…»
Зачекайте відвертатися, адже ви заберете із собою невирішені проблеми. Хіба можна вирішити питання шляхом відкладення на завтра? У такий спосіб лише погані друзі борги віддають.
Прямо «коштує перед очима» картинка такого стилю спілкування: «Я ж сказав – завтра точно обіцяю». …«Хлоп» дверима, замочок зсередини клацнув – і, як мовиться у відомому фільмі, «тиша»! Тільки за стінкою гавкає злий собака.
А ви залишилися на сходовому майданчику із… носом. Як вам полегшало? Ні?
Але ж ми зі своїм організмом точно так і чинимо, та ще й щодня.
Безперебійну роботу, подавай зараз! Навантаження постійно збільшуємо і для серця, і длянервів і для печінки! Та в нашому тілі вже не знайти органу, який не працював би з багаторазовим навантаженням! А нагодувати його – це потім, коли буде час, і в тарілку кладемо те, що під руку потрапить, ще й поспіхом. Ну, природно,«що йому потрібно»,цьому самому органу, ми не тільки ніколи не питаємо, але навіть не знаємо, як це зробити - «спитати »! Адже ще й відповідь добре було б отримати, почути, зрозуміти! Адже це ви самі, ваше тіло – та частина Природи, яка дана вам для відповідального використання!
От і виходить, борг у нас перед нашим організмом, товариші! Та ще й «лічильник» цокає у вигляді прожитих років та зроблених помилок.
Ну що? Чи згодні ви нарешті стати другом своєму організму? Це означає – перестати бути «відкладачем» такого важливого питання буття, як здоров'я і довголіття через харчування. "за раз"!
Скажете «неможливо» та «…вже тисячу разів пробували»?
А я стверджую – рішення є, і воно дуже просте! Та й не я це вигадав і не вчора. А багато тисяч років тому люди розумніші за нас з вами без жодного «навчання» взяли і повчилися у Матінки-Природи, як треба приймати їжу. А для мене просто склалися щасливі обставини, у вигляді можливості отримати ці знання та здатності викласти їх.
Ну, як, залишитеся послухати, та й спробувати також можна?
Тоді, панове бажаючі, якщо дозволите, я поділюся тим, що зміг дізнатися, випробувати і досягти в запитанні зцілення внутрішніх органів за допомогою повноцінного харчування тіла і за стародавньою тибетською цілительською системою «Жим Лам».
До речі, і ті, хто пішов цим шляхом, свої проблеми досить швидко вирішили.Ці люди вигідно відрізняються від своїх однолітків енергійністю, гарною статурою, молодістю та ясністю мислення. Словом, активне життя, наповнене силою та радістю до країв, – це для них норма. Більше того – вони подолали передчасне руйнування організму та страх за своє майбутнє, ставши впевненими та успішними.
Чи є охочі приєднатися до компанії щасливчиків?
- Хто ж від такого відмовиться, «приємно і задарма» - їж і здоровієш!
– Бачу – є згодні, кивають.
– Давайте справді з цими питаннями розберемося. Особисто у мене є проблеми із системою харчування.
– Та й у моїх дітей також їх безліч.
– А що, можна вилікуватись лише за рахунок їжі.
- Розміщуйтеся зручніше, розповім все по порядку ...