Чому час так швидко йде Що зробити, щоб суб’єктивно відчувати його повільніше
Протягом часу та вік
Час дитини та час дорослого по-різному. Життя дитини більш насичене подіями та переживаннями, ніж час літньої людини — тому тиждень чи рік для дитини продовжується набагато довше, ніж для дорослої і, тим більше, для літньої людини. Є цікава думка, що на сприйняття часу впливає ефект «пропорційності»: для 5-річної дитини один рік — це 20% її життя, а для 33-річної дорослої — лише 3%. Тому у сприйнятті дитини та дорослого цей рік займає різну кількість часу.
Протягом часу та настрій
Те, як ми відчуваємо тривалість часу всередині себе, незалежно від зовнішніх індикаторів, таких як годинник або календар, психологи називають суб'єктивним або переживається часом. Це відчуття часу може відрізнятись від реального ходу часу.Якщо ми в хорошому настрої або займаємося звичною і головне цікавою, захоплюючою для нас справою — час пролітає швидше, якщо ж людина занурена в депресію, хворіє, чекає чогось або важко освоює нову справу — її час може тягнутися дуже повільно. 7>
Наприклад, дорога з роботи додому у вашому рідному місті здасться вам коротшою за часом, ніж така сама подорож, яку ви робите в незнайомій місцевості.
Протягом часу та інформація
Коли людина постійно переживає масу події, знайомиться з новими людьми, дізнається масу нової інформації — то у неї виникає відчуття великої швидкості часу: потік когнітивних маркерів проноситься, як телеграфні стовпи за вікном поїзда, що швидко йде.
Якщо ж подій чи цікавої інформації мало, то час наче завмирає — людськомусвідомості нема за що вхопитися, щоб відчути його хід. Цим, до речі, можна пояснити і те, чому сприйняття часу сучасної людини значно прискорилося порівняно з розміреним життям людей доіндустріальної епохи. Сьогодні ми за рік приймаємо більше рішень, здійснюємо більше поїздок, зустрічаємося з великою кількістю людей або дізнаємося більше про новий із книг та ЗМІ, ніж, наприклад, селянин 18-го століття за все своє життя.
Цікаво й те, що монотонний період розтягується надовго лише у теперішньому, тобто. тоді коли ми його переживаємо. Але щойно виявляється у минулому, тобто. коли ви згадуєте цей період, він здасться вам напрочуд коротким. Причина в тому, що низка монотонних подій записується в пам'яті як одна подія, як один досвід.
Так само і з швидким періодом - через певний час короткий, але насичений період часу видаватиметься вам довшим. Причина майже така сама як і з монотонним періодом - черга швидких подій у спогадах розтягується на більш тривалий період.
Докладніше можна почитати у книзі
Стів Тейлор. Підкорення часу: як час впливає на нас, а ми на час.
Отже, для прискорення часу вам слід:
- бути чимось дуже поглиненим
- рідше дивитися на годинник, щоб не думати про час
Для уповільнення часу вам слід:
-Постійно вибиратися в ті місця, де ви ще не бували - але на короткий час.
- Постійно шукати нові, яскраві враження і частіше змінювати звичну собі обстановку.