Чому хрумтять пальці рук

Зміст статті:

Природа явища

Між кістками пальців, на місці їхнього з'єднання розташовуються суглоби. Вони скріплюють кістки фаланг пальців між собою. Вони можуть розтягуватись до певної довжини. Але коли їх витягують занадто сильно, в порожнину між кістками потрапляє повітря. Це і робить клацання. Досягти такої надзвичайної розтягнутості суглобів можна двома способами:

  1. Тягти одну з фаланг убік.
  2. Зігнути пальці і натиснути на них, щоб кут між двома зв'язаними суглобами фалангами став ще меншим.

хрускіт

Вчених Канадського університету зацікавив хрускіт у пальцях рук, причини вони вирішили встановити за допомогою досвіду. До чого вибрали другий варіант. Спеціальний апарат у формі трубки витягував суглоб піддослідних до хрускоту. Результати виявилися такими: хрускіт виникав через те, що між фалангами потрапляло повітря. Однак зазвичай між фалангами повинна також бути рідина, яка запобігає стирання кісток. Так от, під час надзвичайного розтягування суглобів рідини стає недостатньо, щоб заповнити порожнину, і туди потрапляє повітря у вигляді бульбашок. Але, коли фаланга встає на своє місце, порожнина стає колишнього розміру, і рідина виштовхує повітря назад у міжтканинний прошарок.

Думка лікарів

Як було зазначено вище, саме хрускіт не має шкідливих наслідків. Проте лікарі забороняють так робити тому, що через хрускіт у суглобах пальців рук розхитуються самі суглоби. Але не варто лякатися. Подібні наслідки можуть бути спричинені виключно постійним повторенням цієї процедури. Часто хрумтять пальцями рук люди, у яких це увійшло у звичку. Але лікарі все ж таки схильні до припущень, щохрускіт може бути пов'язаний із захворюваннями. Ось кілька варіантів, чому хрумтять суглоби на пальцях рук:

  • Травми. У разі травми суглоби апріорі розхитані, і тому роблять характерний звук. Тому що повітря у міжфалангову порожнину потрапляє простіше.
  • Артрит – запалення суглобів.
  • Інші патологічні захворювання суглобів.

Потрібно розуміти, що про хворобу свідчить лише той хрускіт, який виробляється згинанням пальців до 90 градусів. У здорової людини пальці теж хрумтять, але при гострішому вугіллі між зігнутою фалангою, і фалангою, до якої вона кріпиться.

Що таке артрит?

Артрит – це недостатня кількість рідини між суглобами. Як було зазначено вище, хрускіт відбувається тоді, коли порожнина між фалангами стає настільки великою, що рідини не вистачає, і місце заповнює повітря у вигляді бульбашок. У разі рідини спочатку бракує навіть природного розміру порожнини. Як правило, на артрит страждають люди похилого віку, тому що рідина у них з віком пересихає через уповільнення обмінних процесів в організмі. Адже при уповільненні обмінних процесів уповільнюється транспортування головного компонента будь-якої рідини - води.

пальці

Без достатньої кількості рідини відбувається тертя фалангу, а з ним і запалення суглоба. Можна, звісно, ​​мазати суглоби мазями. Але найкращий спосіб – не доводити до артриту. Вести активний спосіб життя, щоб обмінні процеси були в нормі, і щодня випивати 2 літри води в холодну пору року і 3 — у спеку.

Якщо хрумтять пальці рук, що робити? Потрібно просто перестати їх навантажувати.

Щоб уникнути зайвого навантаження на суглоби пальців при роботі на комп'ютері, сидіть з рівною спиною, і вивчіть, який палець наяку клавішу має натискати. Схема є в Інтернеті. Мало хто користується сьогодні нею. Але якщо намагатися дотягнутися пальцем правої руки до клавіші, яка знаходиться ближче до лівої руки, це надасть якісне навантаження на суглоб.

Якщо ж Вам діагностували хворобу, Ви повинні купити мазь.

Мазі для суглобів бувають:

  1. Протизапальні.
  2. Відновлюючі. Їхній склад максимально наближений до самих суглобів. Тому мазь стає матеріалом для «відбудовування» суглоба.

Хрумтять пальці рук не просто так. Щоб почути хрускіт, людина перетягує суглоби більше, ніж вони на те розраховані. Однак якщо хрускіт відбувається при невеликому згинанні пальців, це може свідчити про хворобу.