Чому легше засинається в одязі та при світлі
Давно помітив що якщо злегка втомлений прилягу не роздягаючись на ліжко, то майже відразу починаю спати. А якщо роздягтися і вимкнути світло, то чомусь сонливість навпаки зникає. Як це пояснити? Це в мене одного так?
зате висипаєшся в одязі і при світлі набагато гірше.
У мене так само
Знаєш - не сказав би так. Іноді набагато гірше висипаюся і навіть навпаки не висипаюся, коли з певними муками засинаю роздягнений і в темряві. (муками - тому що сонливість кудись зникає). А в одязі і при світлі, якщо втомлений, дуже швидко йду в сон. Як правило не спеціально звичайно так засинаю - пісто іноді приляжу заплющивши очі - і тут же тягне в сон досить сильно - нічого подібного не спостерігається коли в темряві спиш.
у незручних позах, при зайвому одязі та наявності зовнішніх подразників висипатися набагато складніше, це факт. говорю саме про ефективність сну, а не про швидкість засинання.. А заснути нормально коли захочеш - це окрема розмова, і кожному допомагає своє..
Так ти вже, як на мене, відповів на своє запитання. Швидше засинаєш, бо не хочеш спати; у тому сенсі, що кажеш собі, що маєш ще щось зробити типу навчання чи жратви. Почуття протиріччя.
Я добре засинаю на роботі та в метро. А ось у ліжку якось членово виходить.
а в мене ефективність сну залежить від швидкості засинання - не знаю як ти, але якщо я довго повертаюсь перед тим як заснути і просто довго не засинається, то спиться потім дуже хроново і як правило не висипаюся.
а ще дуже легко засинати, якщо просидів годин 20 поспіль за комп'ютером. очі прямо самі злипаються.
Тому що тепло та мухи не кусають.
ось для мене це зовсім дивно, я навпаки можу заснути тільки роздягнувшись, мені все заважає. А от зі світлом, мабуть, можу заснути, але швидко прокинуся.
чоловікам, наскільки мені відомо, складніше засипати голяка через деякі причини. Нічого тут немає дивного. А так все звичайно залежить від стану. ми ось з 31го.12 по 3.01 спали виключно при світлі та при телеку. так уже виходило. та ще й під столом
я бачу дві причини (крім вищезазначених): 1. в одязі трохи зручніше (особливо на перших парах) вона тепліша. 2. (і найголовніше ІМХО) коли ти приходиш додому, "дозрілий" для сну, будь-які дії (як то роздягання, умивання і т.п) вилучать тебе з цього стану. Це досить поширене, що приклади можна наводити пачками. Ось наприклад, коли ти йдеш додому з настроєм потурбувати і при цьому не вклюпаєш комп, то все добре. а от коли ти комп увімкнув, то "потурбувати" пропадає. Ну і повністю погоджуся з вищесказаним (сподобалося просто - anon -13.73) що коли ввечері лягаєш спати завжди є щось недороблене, залишене на завтра - і відповідні думки. ну а коли ти прийшов з іспиту. тут тобі нічого не треба - просто ліжко (не обов'язково) і тиша (теж не обов'язково)
Роздягання перед сном - процедура обрядово-ритаульна, і як всякий канон не може не викликати підсвідомого опору людей творчого складу.
дивлячись при якій Світлі
Нещодавно вчені відкрили новий ген сну у людині. З'ясувалося, що завдяки цьому гену, людина більш схильна до сну, якщо вона повністю загорнута в одяг, точніше, якщо якомога більше поверхні тіла стикається з вовняними, бавовняно-паперовими і т.д. виробами. При цьому дотику в мозок людини виділяєтьсяспеціальна речовина, яка дозволяє людині заснути. Джерело rbk.ru
Не лише засипати, а й прокидатися. Якщо я збираюся спати вночі годину-дві, то сплю сидячи в одязі та при світлі. Інакше, можна не прокинутися (у мирному значенні цього слова).
так просто засинаєш в одязі, тому що сил немає роздягнутися а коли сили є, тоді і спати як би без мази та й роздягаєшся часто, коли з кимось спиш, тому як би вже переспати з нею(ним) тема
Мабуть, бо спати не хочеш. Я в теплому ліжку і темряві засинаю тільки в дорогу
це з тієї ж опери, що і: Чому, коли з ранку прокидаюся в черевиках, дуже болить голова?
у тебе постіль із салафана штоле? У мене х/б