Чому люди не хворіють на застуду після купання в ополонці
Люди хворіють не лише на застуду, а й на запалення легенів після занурення в ополонку на Хрещення, тому новачкам не потрібно починати такі експерименти без підготовки. Ослабленим людям, із хронічними захворюваннями краще так не експериментувати, особливо у сильний мороз. Перед зануренням не треба стояти в черзі роздягненим, краще поринути відразу, як роздягнувся, на кілька секунд, а потім швидко переодягнутися в теплий сухий одяг і випити гарячого чаю.
Короткочасне занурення навіть у крижану воду не викликає переохолодження через теплову інерцію тіла. Безпечний час - 20-30 секунд, після яких потрібно негайно і ретельно витертися і одягнутися в сухе та тепле. Після цього подразнення холодових рецепторів призводить до тремтіння і швидкого зігрівання. У цих умовах захворювання не загрожує навіть незагартованим людям, якщо вони не мають хронічних запальних захворювань. Все це пов'язано не з якимись особливостями водохресної води, а з елементарною фізикою.
Тим не менш, таке купання може бути небезпечним при серцево-судинних захворюваннях, хронічних запальних, епілепсії та деяких інших хворобах. Отже, перш ніж починати моржувати, проконсультуйтеся з лікарем.
Не хворіють з 2-х причин:
- короткочасність охолодження
- гартуються, готуються - от і не хворіють.
Інших причин не бачу. Тому що так, я грішна. Адже, кажуть, абсолютно безгрішних людей немає.
Головна умова – все зробити грамотно з фізіологічної точки зору. Тобто розігріти організм перед купанням, роздягатися поступово, швидко зануритися (не більше 1 хвилини), а вийшовши з води витертися насухо махровим рушником і випити чай, що зігріває.
Водохреща володіє зцілюючою силою (енергетично вона набагато сильніша за звичайну воду).
До того ж, при зануренні в крижану воду організм відчуває сильний стрес, який стимулює посилене вироблення гормонів, що сприяють підвищенню імунітету.
Незважаючи на все корисне, є низка протипоказань для такої процедури.
В основній групі ризику - люди із серцево-судинними захворюваннями (може виникнути спазм судин), гіпертоніки, а також з іншими захворюваннями.