Чому люди старіють і що з цим можна зробити

Отже, ми продовжуємо наш тренінг-конкурс

Дякую всім учасникам за відповіді на перше завдання.

Сьогодні ми продовжимо тему здоров'яі поговоримо про молодість.

Чому люди старіють, скільки років насправді ми можемо залишатися молодими, як зберегти та продовжити молодість?

А як Ви самі думаєте, що таке молодість і з чого вона починається?

Зовнішній вигляд – це далеко не все.

Молодість це:

Зовнішній вигляд
Стан здоров'я
Інтерес до життя, активність

Коли ми знайомимося з людиною і приблизно визначаємо її вік - звичайно ми дивимося на зовнішність: стан шкіри, тонус, наявність/відсутність зморшок, фігура. Все це дозволяє нам зрозуміти, скільки приблизно років нашому новому знайомому.

Як кажуть, «зустрічають по одязі».

Але це ще не все.

Стан організму, його біологічний вік можна оцінити не лише на вигляд.

Наприклад, я минулого року робила цікавий тест у лікаря-пульмонолога. Треба було дихати у спеціальний апарат, і потім апарат видавав роздруківку про стан моєї дихальної системи та організму.

Звичайно, мене втішило, що у роздруківці було написано «Біологічний вік 25 років», на той момент мені було 37.

Молодість - це не тільки як людина виглядає, але і як людина себе почуває. Більше того, якщо самопочуття не дуже хороше - то і зовнішній вигляд зазвичай не буває квітучим.

Тому коли Ви дбаєте про своє здоров'я - наприклад, робите собі сеанси Рейки, оздоровчі медитації - Ви дбаєте і про продовження своєї молодості.

Є ще третій момент -інтерес до життя, активність.

Напевно, Ви зустрічали людей у віці старших від середнього, які активно цікавляться життям, вивчають щось нове, подорожують. Такі люди як правило і виглядають молодшими за свій вік.

Я теж знаю людей, які у віці 50 і більше років опановували комп'ютер, навчалися нової професії, починали вивчати нові іноземні мови.

Це – інтерес до життя, молодість Душі – коли Душі цікаво продовжувати свій шлях, пізнавати свої можливості та навколишній світ.

І є люди, які вже у віці 30 з невеликим вважають, що життя скінчилося, все добре вже було, і нічим не цікавляться. Чи виглядатимуть вони молодо? Навряд чи.

Чому люди старіють, і чи можна продовжити молодість?

За різними даними, людський організм розрахований віком від 200 до 700 років. Я не знаю, яка з цих цифр правильна, зате точно знаю, що можна зберегти своє здоров'я та зовнішній вигляд, виглядати і почуватися добре.

Причин передчасного старіння кілька. Перелічу їх, починаючи із простих.

1. Погана екологія, несприятливі умови.

Більшість людей живуть у міських умовах, де екологічна обстановка далека від ідеальної.

Чи впливає це на здоров'я та молодість? Так, впливає.

Чи треба їхати назад у село? Ні не потрібно. Ми можемо і в місті подбати про себе – вибирати корисніші продукти, частіше бувати на свіжому повітрі, фізична активність.

Людський організм може успішно пристосовуватися до різних умов, якщо йому не заважати, а хоч трохи допомогти.

Фізичне тіло теж потребує піклування та правильного поводження. І розумна усвідомлена людина може подбати про себе та про свій організм.

2. Стреси, негативніемоції.

Сильні чи тривалі стреси псують як здоров'я, а й зовнішній вигляд.

Як ми реагуємо на стреси та негативні емоції? Як правило, ми напружуємося. Напружується не тільки тіло. Обов'язково напружуються м'язи обличчя – стискаються щелепи, хмуряться брови. Якщо стрес триває довго чи регулярно повторюється – утворюється м'язовий затискач. Людина постійно ходить похмурою і напруженою - на шкірі утворюються спочатку заломи, а потім зморшки.

Якщо придивитися, на малюнку зморшок на обличчі можна визначити, яка емоція в людини є основною.

3. Стереотипи, які у суспільстві.

«У 30 років з'являються перші зморшки», «з віком здоров'я обов'язково псується», «обов'язково треба бити ботокс, якщо тобі за 30» та подібні ідеї, витають у колективному несвідомому.

Чи так це? Я вважаю що ні - ботокс не колола і не збираюся в найближчому майбутньому, тому що знаю, що можна підтримувати хороший стан обличчя іншими способами. Здоров'я в мене зараз краще, ніж 25 років.

Кожна людина робить вибір сама - або прислухатися до суспільної думки, або йти своїм шляхом.

Підбиваючи підсумки, хочу сказати ось що:

Молодість можна зберегти та продовжити. У будь-якому віці можна добре виглядати і добре почуватися, жити цікавим і активним життям.

І учасники Тренінг-конкурсу "Здоров'я, Щастя та Благополуччя" завтра отримають від мене практичне завдання - що можна почати робити вже сьогодні для збереження та продовження своєї молодості.

А поки що, якщо є питання – ставте у цій статті!

Якщо Ви ще не берете участі утренінг-конкурс записуйтесь зараз, покивідкритозапис.

Тренінг-конкурс БЕЗКОШТОВНИЙ. Ініціація Рейкінеобов'язкова. Записатися можуть усі охочі.

За результатами Тренінгу-конкурсу для тих, хто виконуватиме завдання, отримає результат та розповість про це, ми проведемо розіграш цінних призів від нашої Школи.

Приєднуйтесь до нас!

ЗАПИСУЙТЕСЯ У ФОРМІ НИЖЧЕ