Чому німіють пальці на ногах

При деяких захворюваннях людина може відчувати неприємне оніміння кінцівок.Точно визначити, чому німіють пальці на ногах, може тільки фахівець після ретельного обстеження. Часто таке неприємне почуття супроводжується поколюванням, печінням та відчуттям холоду.

Причини, що викликають оніміння

Пальці на нижніх кінцівках німіють значно рідше, ніж верхніх. У зв'язку з цим до такого явища слід поставитися уважніше. Оніміння може бути ознакою серйозного захворювання, яке вимагатиме негайного лікування. Саме тому хворому слід обов'язково звернутися до лікаря якомога раніше, щоб не допустити ускладнень.

Пальці на ногах можуть німіти при деяких проблемах з судинами, коли в кінцівках порушується потік крові.

Часто на таке захворювання страждають пацієнти, які змушені на роботі тривалий час перебувати в тому самому положенні. До ослаблення судин призводить і захворювання на цукровий діабет.

Нерідко неприємні відчуття оніміння спостерігаються у хворих на атеросклероз нижніх кінцівок. Саме це захворювання призводить до утворення в судинах бляшок холестерину, які гальмують кровотік.

До звуження або навіть закупорки артерій може призвести також таке захворювання, як облітеруючий ендартеріїт. Це рідкісна хвороба, але у занедбаному стані вона може призвести навіть до гангрени нижніх кінцівок.

Якщо пацієнт носитиме незручне і тісне взуття, то крім мозолів або деформації стопи він відчуватиме до того ж оніміння пальців.

Коли часто німіє великий палець на нозі, це може бути ознакою розвитку у пацієнта таких захворювань, як остеохондроз, радикуліт абоміжхребцева грижа.

Порушення кровообігу та оніміння великих пальців нижніх кінцівок спостерігається і при подагрі. До такого неприємного явища призводить, крім того, нестача в організмі необхідних вітамінів та мікроелементів.

Оніміння пальців нижніх кінцівок ще може бути викликане незручною позою, в якій людина змушена перебувати досить тривалий час. Коли поза змінюється, то почуття поколювання зникає. Наслідки цього нездужання залежатимуть від причин, що його викликали.

Як лікувати оніміння пальців ніг?

У будь-якому випадку, якщо пацієнт почав помічати у себе оніміння пальців ніг, слід звернутися за консультацією до фахівця. Тільки лікар зможе після ретельного обстеження поставити правильний діагноз та призначити відповідне лікування. Оскільки оніміння є ознакою певного захворювання, те й лікувати необхідно саме ту хворобу, яка спричинила такі неприємні відчуття.

Мабуть, обстежитися треба буде у кількох фахівців, наприклад, у невропатолога, артролога або травматолога. Таке обстеження проводиться для того, щоб встановити більш точний діагноз і призначити необхідні процедури. Виявити причину нездужання допоможе аналіз крові та сечі. За потреби лікар призначить рентгенографію, УЗД чи МРТ.

Лікар може прописати лікарські препарати, які нормалізують кровотік, усувають спазми м'язів. Для полегшення стану хворому можуть призначити фізіотерапію та ЛФК. Препарати, курс лікування та кількість процедур призначаються строго індивідуально, залежно від захворювання та стану пацієнта. Самолікуванням не слід займатися, щоб не погіршити самопочуття.

Для полегшення стану можна користуватися народними рецептами. Наприклад,змастити на ніч пальці ніг медом, а потім обмотати їх бинтом і надіти шкарпетки. Зранку мед потрібно змити теплою водою. Якщо виконувати ці процедури 5 вечорів поспіль, стан значно покращає. За потреби таке лікування можна продовжити. А замість меду підійде камфорна мазь.

Профілактика оніміння пальців ніг

В якості профілактичних заходів хворий, який точно знає про своє захворювання, може самостійно змащувати ступні соком, вичавленим з лимона. Таку процедуру добре проводити вранці та ввечері, одягати шкарпетки чи взуття треба лише після повного висихання соку.

Можна приготувати ванну для ніг з розмарином. Для цього жменю сухої рослини потрібно залити 3 літрами води та поставити на повільний вогонь приблизно на 30 хвилин. Готовий відвар проціджується і додається до ємності з гарячою водою, приблизно 40ºС. Таку ванну для ніг можна приймати близько 15 хвилин.

Корисно робити для ніг контрастні ванни. Для цього готуються 2 ємності, які заповнюються холодною та гарячою водою. Пальці ніг слід опускати по черзі то холодну, то гарячу ємність приблизно на 30 секунд. Повторювати таку процедуру треба до 5 разів, потім ноги ретельно витирають та надягають шкарпетки. Це допоможе покращити кровообіг у ногах та зміцнити судини.

Необхідно купувати таке взуття, щоб воно не стискало стопу, а пальці повинні вільно рухатися. При сидячій роботі слід вибирати зручне положення та часто міняти позу. Корисно виконувати посильні фізичні вправи, наприклад біг чи піші прогулянки. Увечері можна розминати пальці ніг, роблячи легкий масаж.

Слід звернути увагу і на харчування: воно має бути різноманітним та містити велику кількість вітаміну В6 та В12. Корисно включати до раціону м'ясо, печінку, рибу,молочні продукти, крупи та бобові. Потрібно обмежити вживання міцного чаю та кави. А від алкогольних напоїв та тютюнопаління краще відмовитися зовсім: ці шкідливі звички здатні викликати спазм судин.

Якщо оніміння пальців ніг відбувається рідко, воно може бути викликане невинною причиною.

Але якщо такий стан виникає досить часто і триває довго, слід звернутися до фахівця якнайшвидше, щоб не допустити розвитку серйозного захворювання.

---