Чому шаруються нігті на руках 5 найчастіших причин
Блискучі та рожеві нігтики завжди були окрасою жіночих рук, підкреслюючи доглянутість та жіночність своїх власниць. Однак тепер мало знайдеться жінок, у яких ніколи не виникало скарг на стан нігтьових пластин: то ламаються вони, то кришаться, то змінюють свій колір.
Такі проблеми можна без перебільшення назвати хворобою цивілізації, оскільки вони відображають усі негаразди нашої екології, нездорового харчування та дефіциту вітамінів. Чому шаруються нігті на руках? На це запитання ми й намагатимемося відповісти.
Від несприятливого чинника усунення проблеми
Спробуємо скласти своєрідний рейтинг найімовірніших пояснень погіршення нігтьових пластин.
Перша і найчастіша причина – банальний недолік вітамінів, мікроелементів та інших корисних для нігтиків речовин, адже вони повинні отримувати повноцінне харчування так само, як будь-який інший людський орган або його частина.
Найчастіше шаруванням нігті сигналізують про нестачу вітамінів А, Е, аскорбінки, а також кальцію та заліза, тому щоб зміцнити їх, потрібно просто заповнити дефіцит: зробити це досить легко за допомогою полівітамінів, препаратів заліза та молочних продуктів, у яких традиційно міститься дуже багато кальцію. Баланс життєво важливих речовин в організмі слід постійно підтримувати, щоб проблеми не почалися знову.
Причина друга:постійна травматизація, що відбувається дуже непомітно, безболісно, але щодня: у цьому бувають винні клавіші комп'ютерної клавіатури, "настукати" за якими можна не лише текст, а й проблеми з манікюром, а також часта жіноча звичка використовувати нігті не за призначенням: наприклад, як викрутка абопристосування для чищення різних поверхонь.
Щоб уникнути прошарку, подбайте про те, щоб клавіші на вашій клавіатурі мали низьку посадку і не використовуйте нігті для чищення чогось.
Причина третя:хімічне роздратування. Кожна жінка протягом свого життя перемиває тонни посуду, перемиває гори білизни, фарбує нігті у всі мислимі та немислимі кольори та відтінки, а потім змиває лак ацетоном або іншими рідинами для зняття лаку. Всі ці лаки, порошки та засоби для миття посуду дуже агресивні за своїм складом, миттєво в'їдаються в пластину і просто руйнують її.
Тому потрібно всіляко захищати свої руки від контакту з «хімією»: наприклад, користуватися спеціальними гумовими рукавичками при миття посуду та прання, а після кожного зняття лаку обов'язково накладати на нігті лікувально-живильні склади.
Причина четверта:похибки при догляді, що виражаються в підпилюванні вологих нігтів відразу після ванни або підстригання їх не спеціальними манікюрними ножицями, а тими, які призначені просто для різання паперу, ниток, тканин.
Не поспішайте підпилювати ще вологі та розпарені пластини, дочекайтеся повного їх висихання. Для підстригання користуйтеся лише спеціальними ножицями.
Причина п'ята:грибкові захворювання нігтів або деякі хронічні обмінні захворювання, що перешкоджають повному засвоєнню організмом поживних речовин. Відповідно, винні у розшаровуванні та препарати, які жінки змушені приймати постійно, щоб контролювати, наприклад, свій діабет, гіпертонію, патології щитовидної залози та інші.
Помітивши проблему, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, щоб виключити грибок, а також приймати препарати акуратно та у суворій відповідності доЛікарським приписом, регулярно приймати полівітаміни, рекомендовані лікарем, добре і повноцінно харчуватися, наскільки це можливо.
Якщо нігті розшаровуються, як допомогти їм повернути колишній здоровий вигляд? Ось кілька рецептів лікувально-поживних складів та ванн для них:
Суміш оливкової олії та лимонного соку
По кілька крапель олії та соку змішати і наносити щовечора після теплої ванни, ретельно втираючи суміш.
Ванночка із солі (морської або звичайної кухонної)
Зробіть дуже міцний розчин будь-якої солі (наприклад, розчинивши 5 столових ложок солі в літрі теплої води) і опустіть пальці в нього так, щоб вода повністю покривала нігтики. Потримайте їх у цьому сольовому розчині 15-20 хвилин, потім дочекайтеся, поки пальці повністю висохнуть, і змастіть руки живильним кремом. Порада: утримайтеся від таких ванн, якщо у вас на пальцях є роздратування, свіжі порізи або ранки.
Пом'якшити і підгодувати нігтики, що розшаровуються, допоможе звичайний гліцерин: просто змащуйте їм нігті щовечора перед сном. Робіть це щодня до покращення стану нігтів, а потім – 1-2 рази на тиждень із метою профілактики.
Гарні, міцні та здорові нігті завжди є результатом ретельного піклування і про них, і про своє здоров'я. Не запускайте проблему, якщо вона раптом з'явилася, вживіть екстрених заходів – тоді ваші нігті швидко знайдуть втрачене здоров'я.