Чому шкідливо мріяти
Багатьом із нас відома приказка у тому, що мріяти не шкідливо. Якщо не шкідливо, то ми й мріємо. Мріємо про щось краще, світліше, надійніше, постійно. Мріємо про кращу роботу, кращого супутника життя, високу зарплату, про все, про що тільки можна уявити.
Нешкідливі мрії насправді дуже шкідливі. «Чому? – можливо, здивується хтось. - Адже в них немає нічого поганого, на перший погляд. Що поганого в тому, щоб мріяти?
Виявляється, поганого в мріях більш ніж достатньо. Навіть тоді, коли ми мріємо лише про те, що йде після позитивного знака плюс.
По-перше, коли ми мріємо, ми ніби перестаємо жити сьогоденням і починаємо жити майбутнім у наших мріях. Ми перестаємо бачити реальне життя та жити у реальному світі. Адже якщо придивитися, то у нас є не так уже й мало для того, щоб просто бути щасливим уже зараз, а не тоді, коли збудуться наші мрії.
У процесі своїх мрій ми живемо поза часом, адже теперішнє ми завзято ігноруємо, бо воно нас не влаштовує, минуле та події минулого ми вже змінити не можемо, бо захмарне майбутнє в наших мріях ще просто не настало.
Мрії розслаблююче діють на нашу силу волі і характеру, вони, в буквальному значенні цих слів, деморалізують нашу волю до життя та боротьби за поставлені цілі. Навіщо боротися, прагнути, домагатися, якщо можна просто мріяти та жити мріями?
Між мрією та метою є одна істотна відмінність, хоча в чомусь ці два поняття навіть дуже схожі.Мрії- цестан,мета- це вжедія. Саме тому поставлені цілі частіше втілюються у життя, ніж просто наші мрії.
На Заході широкійпопулярністю користуються методика візуалізації та методика «трьох кроків». Обидві ці методики є наочним посібником того, як мрії знаходять крила і стають не просто порожніми зітханнями та бажаннями, але цілком конкретною та реальною, за своїм досягненням, метою.
Методика візуалізаціїпропонує чітко уявити собі ціль, саме ціль, оскільки якщо ми нагородили мрію крилами, вона перетворилася на цілком конкретну мету. Отже, слід чітке уявлення мети та її візуалізація, втілення у реальний образ. Це може бути картинка, фото, напис, іграшка, які втілюють ціль. Далі слідує процес, коли поставлена мета все частіше трапляється вам на очі і нагадує про те, що цілі необхідно досягати. Багато хто в процесі візуалізації прикріплює малюнки, картинки, записки зі своєю метою на кожному розі в будинку, на роботі. Це відбувається для того, щоб підштовхнути підсвідомість до дії, до активного руху вперед за метою. Підсвідомість вже після кількох днів такої активної візуалізації видає можливі способи досягнення мети.
Неймовірно, але ця схема справді працює! Хтось вважає це випадковістю, але швидше за все це закономірний процес, адже чітко простежується шлях від постановки мети, її візуалізації та кінцевого результату – інструкції щодо досягнення мети.
Методика «трьох кроків»у чомусь схожа з попередньою методикою на своєму початковому етапі. Насамперед слід візуалізація мети. Виявляється вона аналогічно: чим конкретніше і чіткіше ви уявите собі свою мету і візуалізує її, тим буде краще для вас. Далі слідує цікавий самообман, як може здатися на перший погляд, або процес заміщення. Ви починаєте поводитися так, ніби вже досяглисвоєї мети. Ви поводитеся як впевнена людина, яка вже має те, чого вона так довго домагалася. Ви створюєте стан досягнення мети та починаєте жити в цьому стані. Не тільки зовнішній вплив впливає на внутрішній стан, а й внутрішній стан здатний змінити зовнішні обставини.
Заключним етапом методики «трьох кроків» є вміння бути вдячним за те, що маєш. Адже можна мати багато чого, але не цінувати і просто не помічати цього, як у випадках із мріями. Поставлені та досягнуті цілі завжди змушують пам'ятати той шлях, який довелося подолати.
Мрії насправді немає крил. А ось ціль – зовсім інше. Вона окрилює, дає поштовх до внутрішнього зростання та руху вперед. Благотворніше та корисніше ставити цілі та домагатися їх, ніж жити мріями.
Автор: Ольга ШевцоваПереглядів сторінки:1958