Чому в Комі рано старіють
Про те, що жити на Півночі погано, люблять поговорити багато хто. Мовляв, і зима у нас холодніша, і літо коротше. Не дарма ж північні до зарплати додають.
А що, окрім суворого клімату, впливає на здоров'я? Із цим питанням кореспондент «КП» вирушила до фахівців. Виявилось, що головних причин поганого здоров'я чотири.
Причина № 1:
Нестача вітамінів
Це ми думаємо, що народилися в засніженому Сиктивкарі. А вчені наполягають, що наша прабатьківщина загублена серед пальм та ліан. Тому і харчуватися ми повинні відповідно – фруктами та овочами у великих кількостях. Ось тільки вкластися у ці вимоги можуть далеко ще не все. Бананами та грушами довгою зимою особливо не побавишся – гаманець спорожніє швидко.
Чим загрожує. Особливо жителям півночі не вистачає вітаміну В. Якщо він у дефіциті, то близький атеросклероз і нервові розлади. До того ж, люди думають, що якщо вони живуть на Півночі, значить, потрібно їсти багато жирів. Із цим у мешканців Комі серйозна проблема. В організмі виникає надлишок холестерину, а це впливає на серце. За добу людина повинна вживати жирів у розрахунку 1 грам на 1 кілограм маси тіла.
Причина № 2:
Білі ночі
Чим загрожує. Спати при штучному чи природному висвітленні шкідливо – прискорюється старіння і можуть розвинутися ракові захворювання. У працівників нічних змін частіше болить серце, вищий рівень ожиріння. Безсоння теж не таке вже безпечне. Вчені довели: якщо ця напасть мучить жінку хоча б раз на тиждень, то ризик появи раку молочної залози у них збільшується у 1,4 раза. Коли змінюється тривалість дня, підшлункова та щитовидна залози працюють гірше.
Що робити. Уникати роботи вночі, наскільки це можливо. Іобов'язково вимикати світло під час сну. Особливо якщо спить маленька дитина.
Причина № 3:
Суворий клімат
У пристосованості до холодів найбільше пощастило корінному населенню півночі республіки – ненцям. У решти жителів Комі до життя на Півночі організм не готовий - важко адаптується до холодних зим та короткого літа. Його «механізми» працюють із великою напругою.
Чим загрожує. Постійні навантаження швидше «зношують» організм. Саме тому найчисленніші хворі в нашій республіці – сердечники. Варто прожити на Крайній Півночі 10 років, і ризик заробити ішемічну хворобу серця збільшиться в 2,3 рази порівняно з жителів півдня. А якщо довго не виїжджати за межі Півночі, можна заробити собі нервовий розлад. Хвороби органів дихання становлять до 45% всіх захворювань Півночі. Хронічних захворювань легень у нас виявлено втричі більше, ніж у середньому в Україні.
Що робити. Хоча б щорічно виїжджати межі республіки досить тривалий час – хоча б місяць.
Причина № 4:
Магнітні бурі
У наших широтах магнітний полюс Землі близько 180 днів на рік. Це означає, що нам дістається набагато більше магнітних бур, ніж решті жителів України. До того ж у нас дуже швидкі перепади циклонів та антициклонів, і атмосферний тиск за добу може впасти чи піднятися на
100-200 мм рт. ст.
Чим загрожує. Геофізичні фактори впливають на наше здоров'я навіть сильніше за клімат. Магнітні бурі - покарання для сердечників.
Що робити. Змінити ці фактори неможливо! Залишається лише пристосовуватися. Але в наших силах вести здоровий спосіб життя та підтримувати цим організм.
Інша думка
Здоров'я псує не Північ, а економіка та безвідповідальність
Своєю точкою зору на проблему здоров'я жителів півночі з «Комсомолкою» поділилася Олена Ільїних, завідувачка кафедри внутрішніх хвороб Сиктивкарської філії Кіровської медакадемії:
- Людям зручно думати, що їхнє здоров'я псує Північ із його важким кліматом. Це не зовсім так. Більшість мешканців Комі самі себе гублять. Замість того, щоб їсти вітаміни - вони починають курити. А куріння, тим більше на Півночі, збільшує ризик раптової смерті у кілька разів. У тій же Фінляндії пачка цигарок коштує половину добової зарплати. Подумаєш, перш ніж затягнешся. У нас цигарки замість 750 рублів коштують 10. З пияцтвом те саме. У Комі більше «білих гарячок», ніж у багатьох інших регіонах України. Про здорове харчування взагалі ніхто не думає. А цим треба займатись на рівні країни. Фінляндія, Швеція, Канада - це також північні країни, одна широта з нами. Природні умови ті самі. А тривалість життя за стабільної економіки вища. І самі люди про себе думають більше, і держава про своє населення дбає.
Читайте також
Повернення Зідана до "Реалу": фанати жартують, що француз втік від дружини в її джинсах
Знаменитий футболіст та тренер повернувся до мадридського «Реалу»
Страшна врахувати Гульнари Карімової: "Узбецька принцеса"
Волонтери-кінологи Сиктивкара допоможуть рятувальникам у пошуку людей
Добровольці навчаються самі та займаються зі своїми собаками – натягують їх шукати постраждалих у лісі, на полі та в болоті
Путін висловив співчуття рідним та близьким Алфьорова
Президент відзначив значний внесок вченого у розвиток української та світової науки
Лукашенко висловив співчуття у зв'язку зі смертю Жореса Алфьорова
Причиною смерті ЖоресаАлфьорова стала серцево-легенева недостатність
У лікарні української академії наук назвали причину смерті Жореса Алфьорова
Глава РАН назвав смерть Жореса Алфьорова "невідновною втратою"
Олександр Сергєєв розповів Радіо "Комсомольська правда" про те, якою людиною був український академік
Голова комітету Держдуми з освіти про смерть Алфьорова: "Колосальна втрата"
В'ячеслав Ніконов розповів про те, що за останні роки вчений зробив величезний внесок у законодавче забезпечення науки в нашій країні
Батьки розчинили дитину в кислоті
"Все, що ви хотіли знати про ВІЛ": що у нас вийшло і що потрібно покращити 3
Проект Все що ви хотіли знати про ВІЛ, опитування ВІЛ
"Все, що ви хотіли знати про ВІЛ": що у нас вийшло і що потрібно покращити
Проект Все що ви хотіли знати про ВІЛ, опитування ВІЛ
"Все, що ви хотіли знати про ВІЛ": що в нас вийшло і що потрібно покращити
Проект Все що ви хотіли знати про ВІЛ, опитування ВІЛ