Дачні рослини зміцнять імунітет.

Що, коли та як робити на дачі

Дачні рослини зміцнять імунітет

Дачні рослини зміцнять імунітет, який з першими морозами зазнає серйозних випробувань - у цей час виходять з тіні застудні захворювання та респіраторні вірусні інфекції, і організму потрібно протистояти їм.

Допоможуть нам рослини, вирощені у власному саду на лікувальній клумбі - настої, відвари, чаї допоможуть підтримати імунітет, убезпечити організм, а іноді навіть не застосовувати ліки, якщо, звичайно, ви не надто запустили нездужання.

Смородина чорна

Ця рослина обов'язково росте на кожній дачі. Ягоди і листя чорної смородини багаті на вітамін C, A, групи B, D, K, тому їх використовують як полівітамінний засіб для профілактики авітомінозів.

Ехінацея пурпурна

Одним із ефективних засобів підвищення опірності організму є ехінацея пурпурна, яка, напевно, все літо росла на вашій клумбі. Препарати на основі ехінацеї використовують при запальних процесах, застудних та хронічних захворюваннях.

Настоянку із суцвіть готують на спирті або на горілці в пропорції 1:10. Приймають по 30-40 крапель кожні 2 години.

Роза зморшкувата

Шипшина або Троянда зморшкувата містить безліч вітамінів та велику кількість. Одне те, що всього 2-3 плоди шипшини забезпечують добову норму вітаміну C і P і каротину, роблять їх незамінними у профілактиці застуди. Крім того, корисні властивості шипшини позитивно впливають на вуглеводний обмін, на функцію головного мозку. Його застосовують при недокрів'ї, виснаженні організму та застуді.

Смачні ліки у вигляді повидла зі свіжих плодів шипшини з невеликимкількістю цукру можна вживати без обмежень, але достатньо і 1-2 чайні ложки на день.

Горобина звичайна

У медицині застосовують плоди горобини, збирають їх восени, після заморозків, коли плоди набудуть приємнішого смаку. Завдяки високому вмісту вітамінів плоди горобини можуть бути використані при авітамінозі, виснаженні та недокрів'ї. Восени краще використовувати свіжий сік. Але добрі результати дає і настій плодів горобини.

Настій для лікування авітамінозу: 2 чайні ложки висушених плодів заливають 2 склянками окропу, настоюють 1 годину. Перед вживанням додають цукор до смаку. Випивають рівними порціями в 3-4 прийоми

Лимонник китайський

Все більшого поширення цієї культури дозволяє багатьом людям використовувати його ягоди як стимулюючий засіб при фізичній та розумовій втомі та для підвищення імунітету. Тим не менш, потрібно мати на увазі, що лимонник протипоказаний при збудженні нервової системи, безсонні, підвищеному артеріальному тиску.

Зі свіжих плодів можна приготувати вітамінний компот: заповнені ягодами банки заливають 45% сиропом (1л води на 450г цукру), 3-5 хвилин прогрівають на водяній бані, герметично закупорюють.

Настій з плодів лимонника: 15г потовчених плодів лимонника заливають 300мл окропу і підігрівають на слабкому вогні протягом 15хвилин, не доводячи до кипіння. Приймають по одній столовій ложці 2-3 десь у день. На ніч приймати не рекомендується, можливо порушення сну.

Морква

Коренеплоди моркви містять цукру, різні вітаміни, мінеральні солі кальцію, магнію та ін. Морква приймають при авітамінозах у свіжому та відвареному вигляді. Подрібнені сушені злегка підсмажені коренеплоди заварюють як чай.

Збірні полівітамінні профілактичні чаї

Такі збори мають загальнозміцнюючу та тонізуючу дію, містять вітаміни, їх можна застосовувати при занепаді сил, слабкості організму, зимовому та весняному авітамінозі.

1. По 2 частини сухих плодів шипшини, горобини, висушених коренеплодів моркви, по 1 частині чорної смородини та листя суниці. Пити з молоком чи вершками.

2. По 3 частини сухих коренеплодів моркви, плодів шипшини, листя кропиви та 1 частину плодів горобини. 2-3 ложки такого збору залити в термосі 2 склянками окропу і наполягати 1 годину. Пити по півсклянки 3-4 десь у день.

3. 5г листя м'яти, 5г квіток аптечної ромашки заварити 2 склянками окропу, наполягати 10-15 хвилин, процідити, додати 1 склянку смородинового соку і 15г меду. Пити прохолодним.

Дачні рослини зміцнять імунітет, якщо ми правильно використовувати їх цілющі сили. З їхньою допомогою ми можемо уберегти себе від простудних захворювань у зимовий час і при цьому не зловживати різними медикаментами.