Дегідратація та алергії
Я практично все життя жила з постійними симптомами алергії, такими як очі, що сльозяться, виділення з носа, чхання. Під час сезону алергії мій стан був досить жалюгідним. Після багаторічних тестів, спроб поправити справу зміною дієти, використання натуральних препаратів, я дійшла висновку, що мені доведеться до кінця життя мучитися з цим станом, і в мене не було жодного бажання вдаватися до використання медикаментів. Таким чином, я вчилася справлятися з алергією за допомогою дієт та харчових добавок.
Надія для хворих на алергію
Хорошою новиною, яка дає надію іншим людям, які страждають на алергію, є той факт, що кілька років тому мої симптоми практично повністю зникли і не повертаються в результаті щасливого випадку. Сьогодні я твердо впевнена в тому, що моє рішення може бути корисним багатьом людям, і це рішення – вода.
І хоча я розуміла важливість пиття води протягом багатьох років, незалежно від того, скільки води я пила, я все ніяк не могла досягти стану гідратації. Моя шкіра залишалася сухою, а рот пересохлим. Знайомий стан?
Статистика говорить про те, що 75% населення страждає від негативного впливу на стан здоров'я ефектів, пов'язаних із хронічною дегідратацією. Зараз я впевнена в тому, що всі ці роки мій організм перебував у режимі надзвичайного стану, викликаного безперервною посухою.
Дегідратація та гістамінова реакція.
Бо який зв'язок між дегідратацією та алергіями. Алергія виникає внаслідок гістамінових реакцій в організмі. Таким чином більшість людей вдається до антигістамінових препаратів, які відпускаються безрецепту, з метою полегшення симптомів. На жаль, антигістамінові препарати лише маскують проблему, а хворобливі ефекти накопичуються з часом.
Питання, яким варто було б поставитися всім людям, які страждають від алергії, звучить наступним чином: а що ж викликає ці гістамінові реакції, пов'язані з алергіями.
У своїй книзі «Вода для здоров'я. Лікування і життя доктор Батхмангелідж пише «гістамін є важливим нейротрансмітером, який регулює механізм спраги і збільшення прийому води, він також визначає режим споживання наявної води в організмі, який страждає від лиха посухи».
Коли організм перебуває у стані дегідратації, значно збільшується вироблення гістаміну, яке найголовніше завдання зберегти наявну в організмі воду для найбільш життєво важливих функцій. Таким чином, гістамін не є самостійною проблемою, це просто один із вроджених механізмів пристосування організму.
Дегідратація впливає на вироблення антитіл
На додаток, процес кризового регулювання в організмі створює ланцюг подій, що впливають на численні функції організму, включаючи придушення вироблення антитіл. Це означає, що організм просто не буде готовий до зустрічі небажаних хворих прибульців, таких, як, наприклад, квітковий пилок.
Таким чином, під час сезону цвітіння пилок та інші агенти потрапляють у наші очі, а у зневодненого організму бракує антитіл для того, щоб адекватно впоратися з проблемою. Таким чином, слізним залозам доводиться працювати в посиленому режимі для того, щоб змити пилок з ніжних оболонок ока.
Гістамінні реакції та пригнічення механізму вироблення антитіл являють собою два способи адаптації організму до станудегідратації. Зрозуміло, це не говорить про те, що дегідратація є єдиною причиною алергії, але я впевнена, що це одна з основних причин. І в моєму випадку відновлення стану гідратації організму було єдиним, що справді мені допомогло.
6 простих кроків відновлення стану гідратації
Наступні кроки прості та не дорогі. Але не зваблюйтеся - якщо ви дійсно вирішили дати воді шанс, то я рекомендую вам твердо дотримуватися цих правил щонайменше протягом трьох місяців. Іншими словами - не сподівайтеся на швидке ремонт.
Якщо ваш організм працював в аварійному режимі протягом кількох років, він не одразу повірить у те, що криза нарешті закінчилася. Згадайте про раптову зливу, яка цілий день ллє на пустельний висушений грунт. Вода спочатку відскакуватиме від засохлої кірки як від бетону, але згодом, якщо продовжувати лити досить довго, годину за годиною, день за днем, вода поступово почне вбиратися, потрапляти в тріщини і грунт поступово розм'якшуватиметься.
Мені здається, що те саме відбувається і в організмі. Спочатку вода, швидше за все, буде просто «відскакувати», але зачекайте! Згодом організм почне вбирати та використовувати воду на клітинному рівні.
1. пийте воду замість інших рідин. Я впевнена в тому, що основна причина дегідратації для багатьох людей полягає в тому, що вони вважають за краще пити різні напої, переважно солодкі, замість простої води. Ніщо не може замінити для нашого організму воду! Запам'ятайте: кофеїн та алкоголь призводять до втрати рідини, тому намагайтеся їх уникати. Якщо ви все-таки їх пити протягом програми дегідратації, то не забудьте компенсувати втрату вологи одним - двома додатковими склянками води.
2. Пийте достатню кількість води щодня. Для відновлення стану гідратації організму потрібно щодня випивати щонайменше півунції на кожен фунт ваги тіла. Наприклад, якщо ви важите 180 фунтів, то вам потрібно буде випивати 90 унцій води – приблизно 3 кварти щодня. (якщо перерахувати фунти та унції у звичні нам одиниці. то виходять ті самі 30 грамів на кілограм ваги). При заняттях фізичними вправами або в спеку слід збільшувати прийом води, залежно від того, скільки вологи втрачається з потом.
3. вимірювайте та записуйте скільки води ви випили. Я знаю, що багато людей будуть чинити опір цьому кроку, але це єдиний надійний спосіб дізнатися скільки води ви дійсно випили. Люди часто казали мені, що вони «п'ють багато води», але коли вони дійсно починали вимірювати та записувати її кількість, то більшість була здивована тим, що реальні кількості виявилися значно нижчими, ніж вони раніше думали. Я рекомендую використовувати скляний глечик об'ємом в кварту (як для соку) та за його допомогою вимірювати прийом води. Набагато легше вважати кварти (936 мілілітрів), ніж 8-унцивые склянки. Записуйте щоденне споживання води протягом одного-двох тижнів поки у вас не з'явиться відчуття кількості води, що випивається.
4. Фільтруйте питну воду. Я рекомендую пити високояк4якісну фільтровану воду, а неводу з-під крана, бутильовану воду, і деоіонізовану воду, яка виходить в установках зворотного осмосу. Я позитивно впевнена в тому, що причина того, що я зазнала такої швидкої та несподіваної полегшення своїх проблем з алергією полягає в тому, що я стала пити іонізовану фільтровану воду. Процес іонізації з використанням електролізу реструктурує воду та посилює їїздатність гідратувати організм у порівнянні зі звичайною водою. Однак, навіть водопровідна вода, очищена за допомогою фільтра, і містить природні мінеральні речовини, згодом здатна наситити вологою ваш організм, при цьому підтримуючи баланс електролітів в організмі.
5. пийте регулярно протягом дня. Організм здатний засвоїти лише 12-16 унцій за один раз. Дуже важливо починати день із пиття води. Як тільки прокинулися випийте 16 унцій (близько півлітра) води. Можна додати у воду чверть лимона, для кращої дії, що очищає. Зачекайте 20-30 хвилин і випийте ще 16 унцій до сніданку, якщо це можливо. У процесі їжі пийте воду маленькими ковтками, вода має бути кімнатною температурою, але основний прийом води повинен припадати на проміжки між їжею, щоб не розчиняти шлунковий сік.
Додайте високоякісну сіль у питну воду. Коли ви збільшуєте споживання води, вам необхідно одночасно збільшувати споживання солі для компенсації підвищеного виведення натрію з сечею. Сіль сама по собі є природним антигістаміном. Я рекомендую додавати Гімалайську кристалічну сіль. Кельтську сіль або морську нерафіновану сіль у фільтровану питну воду. Додайте приблизно чверть чайної ложки на кварту води. Я також рекомендую використовувати мікромінеральні добавки для підтримки балансу електролітів.
Так ось, найсильніший результат виходить, якщо воду, отриману у фільтрах типу «Ізумруда» додатково структурувати – тобто впорядкувати взаємне просторове розташування її молекул. Про механізм структурування води дуже докладно написано у Станіслава Валентиновича Зеніна, його статті є у розділі «Статті про КФС». практично, структурувати воду можна різними приладами, КФС є простонайбільш зручним у повсякденному застосуванні, і дозволяє не просто структурувати воду. Але робити це так, щоб вона при цьому запам'ятовувала певну наперед задану образну інформацію. При використанні коректорів функціонального стану виходить заздалегідь заданий результат. Застосовуючи різні пластини (вони так і виробляються, з різними номерами та властивостями – про це є в інформаційному поштовому розсиланні) можна отримувати воду, що має різну заздалегідь задану дію! Що й використовується, на КФС записується образна інформація з лікарських рослин, зразки цілющої води, позитивні емоційні образи. Тому їх застосування не просто сприяє кращій гідратації організму, а й дозволяє цілеспрямовано вирішувати проблеми зі здоров'ям.
Окисно-відновний потенціал води змінюється при її розморожуванні. Про біологічну активність талої води написано досить багато, і люди її не роблять, в основному через власну лінощі. При розморожуванні стирається пам'ять води. Якщо розморожування проводити з використанням КФС, то виходить дуже діюча вода - це практично ліки. Структурування води з-під «Ізумруду» - ще сильніші ліки, оскільки фільтр дає більш низьке значення ОВП, ніж виходить при розморожуванні.
Отже, заморожуємо фільтровану воду, розморожуватися ставимо її на коректор функціонального стану. Коли вона прогріється до кімнатної температури – потихеньку п'ємо. Нічого складного!