Депресія у мам, що годують, симптоми, причини, лікування, профілактика, ускладнення

Питання "від чого може бути післяпологова депресія?" актуальний для переважної більшості мам, що годують. Якщо узагальнити причини такого стану, вони виглядають так:

Саме про такі зміни в житті представниці прекрасної статі можна говорити після успішного розродження. Практика показує, що поява на світ малюка не завжди радість для матері. Тобто радість, звичайно, але не без наслідків, що обтяжують.

Якщо говорити про причини післяпологової депресії у мам, що годують, більш поширено, то варто окремо сказати про наступних “провокаторів” неврозу:

спадковість (цілком можливо, молода мама успадкувала від своїх родичів здатність гостро реагувати на ті чи інші речі);
низький рівень гормонів (різке зниження відбувається відразу після пологів);
зміна рівня тиску;
зміна об'єму крові;
зміна у метаболізмі.

Останні три причини надають особливий вплив на душевний стан матері-годувальниці.

З появою малюка у молодої мами зникає вільний час, більшу частину дня вона витрачає на дитину і практично не приділяє собі уваги. До цього додаються проблеми, пов'язані із лактацією. Наприклад, деяким жінкам доводиться зціджуватися протягом усіх двадцяти чотирьох годин, нехтуючи здоровим і міцним сном, якого і так недостатньо.

Перші ознаки післяпологової депресії легко розпізнати навіть не знайомій з медициною людині:

мама, що годує, постійно плаче, про таких кажуть: "У неї очі на мокрому місці";
плач малюка вводить маму в ступор, а через короткий проміжок часу - в лють;
єдине, чого бажає жінка, щоб дитиназамовк;
іноді у представниці прекрасної статі виникає тверде відчуття того, що оточуючі її родичі постійно за нею стежать;
на її думку, мета такого стеження - викрити молоду маму в тому, що вона щось не так робить з малюком;
жінка, яка переживає післяпологову депресію, почувається безпорадною, їй хочеться кудись сховатися, забитися в кут, ні з ким не спілкуватися;
догляд за малюком не приносить матері жодних позитивних емоцій;
у мами розвивається повна відраза до інтимної близькості;
відсутнє бажання дивитися на себе у дзеркало.

Діагностика депресії

Діагностування такого психічного розладу, як післяпологова депресія, відбувається на прийомі у медичного фахівця. Вирішувати такі проблеми допомагає психолог. Жінка, яка підозрює у себе невроз, має звернутися за допомогою до лікаря. У процесі огляду та розмови з пацієнткою лікар зробить певні висновки. Можливо, фахівцю знадобиться час спостерігати за пацієнткою. Можливо, якісь особливості перебігу депресії у породіллі розкажуть родичі. З цього складеться цілісна картина хворобливого стану.

Ускладнення

Якщо депресію не лікувати, вона перетворить життя матері-годувальниці в суцільний жах. Рано чи пізно за наслідки неврозу все одно доведеться взятися. Найнеприємніше, що може бути в цій ситуації, - огида до свого малюка. Щоб цього не допустити, щоб перший рік життя малюка став справжнім приємним відкриттям для його батьків, необхідно вчасно взяти себе в руки та записатися до лікаря.

Що можете зробити ви

Пацієнтка має насамперед переглянути організацію власного побуту. Вона має зробити так, щоб щодня у неї булохоч трохи часу лише для себе. Як до цього дійти? Допоможуть кілька порад:

Що може зробити лікар

Лікування депресії у мами, що годує, може складатися з трьох етапів. Легкі депресивні прояви лікуються лише консультацією фахівця. Якщо це не допомагає, лікар застосовує інші методики:

Консультація психолога - це можливість для молодої матусі поділитися своїми проблемами та розставити все по місцях. Така терапія допомагає тверезо оцінити те, що відбувається.
Антидепресанти - ряд лікарських препаратів, які використовують для лікування депресії у мам, що годують. Не всі кошти допустимі під час лактації. Однак сучасний фармацевтичний ринок може запропонувати кошти, які мають мінімальний побічний ефект у період годування груддю.
Гормональна терапія особливо ефективна тоді, коли причина післяпологової депресії — гормональні зміни після пологів. Для лікування використовують естрогени. Гормональні ін'єкції знижують прояви деяких симптомів неврозу у мам, що годують.

Зваживши всі "за" та "проти", лікар напевно запропонує своїй пацієнтці психотерапію. Гормональна терапія та прийом антидепресантів – це крайні заходи. Лікар підготує пацієнтку до того, що лікування може тривати кілька місяців. Але це ніщо проти тривалістю лікування затяжного депресивного стану. Якщо невроз виявити не вчасно, то позбавлятися його доведеться близько двох років.

Профілактика

Щоб запобігти розвитку післяпологової депресії, майбутня мама (ще до пологів) має провести самостійне “розслідування”. Мета — дізнатися, чи була в когось така ситуація. Якщо так, якщо невроз після пологів мав місце у мами чи бабусі, тосхильність до депресії у жінки зростає у рази.

Хорошим профілактичним заходом є завчасна консультація спеціаліста. Лікар допоможе знайти правильні точки, розповість, як на них впливати, підкаже та навчить дивитися на речі іншими очима.

Молода мама, яка нещодавно народила на світ маленьке життя, має займатися самоконтролем: будь-які зміни, які відбуваються в її житті, не повинні приносити негативу. Змін буде багато, деякі з них будуть не найприємнішими. Однак у всьому слід шукати плюси. А якщо не виходить, треба навчитися це робити.