Діагноз ставлять ноги.

- Знаменитий мільярдер, Джон Рокфеллер, був дуже болючим дитиною. За п'ять років від нього відмовилися всі лікарі. Вони просто заплуталися у діагнозах. І тільки його вірний слуга, індіанець Чорі, вирішив поставити хлопчика на ноги. Саме на ноги, тому що він вважав, що ноги, це запорука здоров'я.

День дуже сприятливий та гармонійний. Багато хто не розуміє, що найважливішим секретом у лікуванні та омолодженні є стільки дихання, харчування, очисні процедури, а радісний настрій. Саме воно запускає всі лікувальні та омолоджуючі організм механізми. Виробляє найпотужніші внутрішні ліки та стимулятори. Ось чому не тільки сьогодні, але і будь-якого іншого дня, зберігайте в собі радість.

Збереження та підтримання радості – справа не проста. Обставини дня прагнуть підкорити людину собі. Але якщо ви духовно зрілий і у всіх проявах життя бачите справедливість, розуміючи, що нічого просто так не відбувається. А якщо відбувається, то це для нашого власного блага і духовного зростання. Тому ви радієте будь-якій події життя. І це називається духовною зрілістю людини.

- В юності ми дуже рідко замислюємося про те, що з нами буде далі.

Надія Сусякова - У юності я була дуже бойова. У Красногорську є ковзанка. І на ковзанку ми всі ходили. Але роздягальні не було і ми перевдягалися прямо в снігу. І тому часто ходили босоніж снігом. Навіть босоніж поверталися додому.

Але це було по молодості, а десь під сорок років у мене почали боліти пальці ніг. Лікар поставив діагноз – ревматизм. І лікується він теплом.

Тобто ревматизм боїться холоду. Але в нас, українці є прислів'я: «Клин клином вибивають». Ось я і почала з контрастних ванн для ніг. Тобто в дватазу наливаю воду: в одну холодну, в іншу гарячу. У воді обов'язково розчиняю по горсті солі у кожному тазі. Я хочу сказати, що не треба починати відразу з дуже крижаної води.

Цікаво виходить. То мені подобається сидіти в холодній воді, і я тримаю ноги довше в тазі з холодною водою. А іноді може бути навпаки - мені комфортніше в гарячій воді і я там ноги тримаю довше.

Контрастні ванни дуже допомогли мені. І тоді я почала виходити босоніж на сніг. Далі вже дійшла до моржування. І стала почуватися краще.

- Якщо ти лікуєш ноги, значить це ти лікуєш і свої внутрішні органи. Бо ноги, це серце, це печінка. Навіть натоптиші означають, що погані відносини з диханням. Коли ж бачимо рожеві п'яти, м'яку шкіру, здорова нога означає печінку в нормі. Але як тільки починаються тріщини на п'ятах, шпори, це говорить, що падає зір. Нестача вітаміну А, комплексу вітамінів В. А печінка – це звільняє від отрут.

Добре лікувати ноги картопляними очищеннями. Але тоді, коли ще не важко. Очищення відварюємо та виливаємо разом із відваром у таз. Процедура проста – тримати ноги в тазі із цим вмістом. Можна довше – до 40 хвилин.

Але є дуже тяжкі захворювання ніг, які пов'язані із серцем. Я це називаю ішемічною хворобою кінцівок. І то люди можуть собі допомогти. Наприклад, якщо це аблетеруючий ендортерит (записано на слух). Це кульгавість і дуже боляче ногам. І дуже страждають від цього чоловіки. Це і холодні ноги, бігають мурашки по ногах, і дуже боляче, погано працюють клапани серця та недостатній венозний кровотік. І ось хрін - городня рослина. Ну візьми ти 50 грам хрону і 100 грам картоплі і натрій просто на терки. Ці обкласти недовго хворі ноги.

Сушениця болотна - така рослина.

Але якщо на ногах ідуть рани. Тріщини, ендортерит, цукровий діабет, ангеопатія призводять до ран (назви хвороб можуть бути не точними). І ви звертаєтеся до лікаря, який прописує ліки. Але ліки чомусь не допомагають. І ви можете допомогти собі. Хліб. Жувати чорний хліб, бородинський. Змочуйте його своєю слиною. А потім туди додаєте сіль. І цю кашку прикладаємо до ран. Це засіб, що витягує. Але якщо гнійна рана, йде омертвіння шкіри - значить використовуємо господарське мило, коричневе. Плюс яйце та мед. Пропорції: 1 ст. ложка мила, 1 жовток та 1 чайна ложечка меду. Перемішати і на ганчірочку. Прикласти до ран і все витягне.

Антоніна Локоткова - У мене був пекельний біль від шпор на ногах. Я не знала, чим лікувати. Скільки я перепробувала різних мазей – не помагало. І пішла до лікаря, і він каже, що ця проблема викликана іншою проблемою – хворобою печінки. Виписав ліки, я попила, і шпори пройшли.

- Я хотіла ще розповісти про тріщини на ногах. Там, у цих тріщинах, накопичуються хвороботворні бактерії. Рецепт - три доби поспіль, одягаємо на ноги целофан, і на ніч. Одягаємо не просто а з кашкою цибулі. І кожної доби цибулю міняти. І після ночі на ранок встали промили ноги теплою водою. У воду трохи додайте звичайної хлорки або білизну. Відразу після обмивання опускаємо ноги в миску з натуральним рослинним маслом (холодної вичавки) і трохи підігріте. Олію можна не міняти. І ось вам тріщини, - жодної не буде проблеми з ними. І якщо ви зараз це чуєте і випробуваєте, то просто будете дякувати життю, яке дало вам такий рецепт.

Геннадій Малахов - Людина втрачає здоров'я лише від того, що в неївідсутня культура здоров'я. І культура здоров'я має передаватися від бабусь, батьків до дітей.

Ніна Бабіна. - Я працювала 25 років у м'ясному цеху. Там дуже холодно, м'ясо холодне. І на старість стало сильно крутити ноги. Що я тільки не роблю – нічого не допомагає.

Клара Дороніна, травниця - Я можу припустити, що у Вас остеопороз у тяжкій формі. Це втрати кальцію, магнію та калію. Якщо подивитися – у вас дуже м'які кістки. Вам важко ходити. І замість того, щоб розтирати, Ви повинні приймати всередину додатковий кальцій, магній і калій. Є народний засіб. Для нього потрібно купити на ринку штук 12 бичачих молодих рогів. Перепалити їх, і навіть це не в духовці, а на вогні (гар добре зіскребти). Потім їх розмолоти і розтерти на порошок і приймати внутрішньо. Якщо важко роздобути роги, можна використовувати желатин. Це також чудовий засіб. Вранці ложечку та ввечері ложечку як є.

Крім того, потрібно звернути на капілярну систему. І якщо подивитися на такі ноги, можна побачити внизу потемніння. Це застій крові.

І часто може бути, що людина мало п'є рідини. І потрібно пити щонайменше 1,5 літра на день. Теплий. Можна намагніченою.

І розтирання ніг настоянкою каштана на горілці допомагає розріджувати кров.

Якщо пам'ятаєте, є хороший рецепт. Це коли заливаються яйця в шкаралупі, сік лимона підлогу літром коньяку, не багато меду. Це все через деякий час розчиняється. Приймають усередину трохи.

Геннадій Малахов - Можна просто звернути увагу і на печінку. Навіщо пити настої жовчогінних трав.

Клара Дороніна, травниця - А тепер рецепт від натоптишів. У нас на столі для цього є сухарі (краще житні), кефір (краще кисле молоко). Змішуємо цікомпоненти у такій пропорції, щоб при розмочуванні сухарів вийшла кашка. Розмішуємо до однорідної маси.

Кашку на ганчірочку і приладжуємо до п'ят і фіксуємо бинтом і носком.

Максим Макаров, лікар ортопед. - Стопа людини - це досить рефлексогенна область. На стопі велика кількість рефлекторних точок, через які впливає багато органів. Тому можна точно вважати, що є взаємодія і що стопа може бути одним з індикаторів здоров'я.

Тут було сказано про хлорку. Так вона має певний антибактеріальний ефект. Але їм володіють і багато інших речовин та лікарські препарати. Але якщо вам вони допомагають – будь ласка.

Галина Кондратьєва, лікар-рефлексотерапевт. - Для лікування серйозних захворювань обов'язково звертайтесь до фахівця. Для першої допомоги добре робити рефлекторний масаж стопи.

Стопа формою нагадує наше тіло. Великий палець стопи відповідає голові та шиї. Подушечка великого пальця (першого) – це грудна клітка. Вся підошва - це область живота. П'ятий (мізинець) та другий палець – це руки. Третій і четвертий палець – це ноги.

І якщо стимулювати вплив на ці точки відповідності, то передається вплив на органи. Робіть загальний масаж стопи, і ви впливатимете на весь організм загалом.

Масаж можна робити і руками, і за допомогою спеціальних валиків, камінчиків у тазі, крупою гречки. Можна крупу покласти в шкарпетки і бути схожим. Можна кілька зерен приклеїти до точки пластиром.

Є крапки і на тильній стороні стопи. Можна приклеїти пластир зернами та на них впливати руками.

Використовуйте масажні устілки.

Носіть зручне взуття з натуральних матеріалів. А рідше модельнувзуття - тобто жорстке, на підборах і т.д.

Відео-рецепт - Для тих, у кого болять суглоби. Прокинувшись вранці, сядьте на ліжку просто помашіть, побовтайте ногами щонайменше 20 разів. Рідина повертається до суглоба і біль зникає. Інша вправа - стоячи перекочуйтеся з пальців на п'яти і назад.

- Після народження першої дитини у мене з'явилося варикозне розширення вен ніг. Мені запропонували операцію. Я зробила операцію. До операції життя було умовно кажучи, - неможливим. Ноги набрякали, опухали, хворіли. Але найголовніше – візуальний ефект. Я не могла носити туфлі на високих підборах.

Коли дочка підросла, то я відвела її до групи художньої гімнастики. Я та батьки дітей поступово теж були залучені до гімнастики. Через місяць занять я відчула, що мені легше.

І ми просили, щоб нам зробили додаткове заняття для дітей. І ми займалися.

Тренер Олена Володимирівна підготувала нам композицію, яку ми виконали на святі. То справді був фурор. Діти були щасливі, прийшли дивитись чоловіки, рідні. Я про хворобу ніг забула. І зараз можу носити навіть взуття із високим підбором.

Для всіх раджу виконувати хоча б прості вправи. Ранок, лежачи в ліжку робити вправу для стопи - шкарпетку то себе, то від себе. Обертальні рухи стопою. Підніміть ноги вгору і дрібно потрясіть ними. Відмінна вправа.

Я приїхала з групою підтримки, це жінки, з якими я займаюся, і ми зараз вам покажемо композицію (див. фото, це чудово та красиво).

Геннадій Малахов

1. Дуже важливо не допускати хворобливих змін у підошвах ніг. Але як тільки вони виникли – йдіть одразу до лікаря, щоб він вчасно встановивдіагноз.
2. Дуже важливо стежити за своєю поставою та ходою.
3. Стережіться зашлаковки нашого організму.
4. Правильне харчування – це запорука здоров'я наших ніг.
5. Не переохолоджуйте ступні ніг.

- Ще Чехов сказав, що в людині все має бути чудово, і одяг, і обличчя, і душа, і думки. І досі ця фраза є актуальною. Дбайте про своє здоров'я, про свою красу, бережіть себе.

---