Дієта богів
Підкоривши в незапам'ятні часи велику Грецію, майбутні італійці, які були потужним з військової точки зору, але досить варварське плем'я, перейняли все, що могли, у своїх колишніх сусідів. Зевс та його домочадці переселилися з Олімпу на сім пагорбів, де зовсім недавно бігали вигодовані вовчицею Ромул та Рем. Зрозуміло, гордість, а також політичні причини не дозволили прийняти "іноземців" беззастережно. Ось так і вийшло, що Зевс став Юпітером, його дружина Гера перетворилася на Юнону, Афродіта - на Венеру і т. д. Нові імена прижилися, і десь над нами - планети, що гордо несуть гучні імена: Марс - бог війни, Меркурій - крилатий вісник, похмурий Плутон.
Вплив планет на земне життя (як і їх тезок богів) у давнину був загальновизнаним. Астрологи визначали за їх становищем долю і характер людини, можливий перебіг подій світової історії в цілому, і сьогодні ніхто не заперечуватиме значення місячного календаря.
Поділивши тиждень на сім днів, древні римляни, як люди побожні, але справедливі, присвятили кожен із них одному з преображених олімпійців. Оскільки за кожним богом було закріплене своє світило, що має до того ж персональний колір, тиждень переливався майже всіма кольорами веселки. Луна-Селена сяяла білим у понеділок. Вівторком керував криваво-червоний Марс. Середа - день Меркурія - була жовтою. У четвер поклонялися Венері у зеленому. П'ятниця належала Юпітеру, а отже, фіолетовому кольору. І нарешті, суботу покладавсячорний, адже їй опікувався Сатурн. Неділя - під заступництвом бога Сонця. Геліос, найневибагливіший з усіх богів, дозволяє вам вживати будь-яку їжу. Він буде ідеально засвоєний організмом, чиї функції цього дня активізуються як ніколи. Втім, можете взагалі відмовитися від їжі, віддавши перевагу мінеральній воді.
Марс часто називають червоною планетою - таким він є нам у рідкісні ранкові години на небосхилі. Бог війни несе за собою кров і руйнування, тому побачити багряну точку на нічному небі перед якоюсь важливою подією вважалося поганою ознакою. Для нас важливо врахувати, що саме в його день – вівторок – з великим успіхом виводяться шлаки та спалюються жири. Переважаючий колір – червоний, смак – гіркий, а запах – гострий. Згадайте про червоний перець, додайте його в меленому вигляді до готових страв або використовуйте солодкий болгарський перець для салатів. Підійдуть до раціону вівторка та мариновані овочі. Їжте добре просмажене м'ясо, чи то баранина, свинина чи яловичина, для всіх закон один – якісна термообробка. До м'яса, до речі, можна подати червоне вино. Як і в понеділок, викресліть зі свого меню борошняні страви. Ви отримаєте
Меркурій <Вісник богів є найшвидшою планетою. Він оббігає навколо Сонця лише за три місяці, тоді як Юпітеру потрібно на це 11 років. Але державному божеству нема куди поспішати. Найближча до Сонця планета немає атмосфери і схожа ландшафтом з Місяцем, тому деякі риси характеру цих двох богів перетинаються. Ця планета пов'язана насамперед із мозком, рефлексами, нервовою системою. Повідомлення органів між собою, транспортування по кровоносній системі поживних речовин, дихальна система, обмінні процеси у клітинах – ось сфера Меркурія. Якщо привашому народженні на небі була ця планета, побоюйтеся гастритів і колітів, шлунок потрібно особливо берегти. Тому віддавайте перевагу легкій їжі, простій, але різноманітній. Та й м'ясу з молочними продуктами – червоне світло! Якщо уникнути впровадження котлет та яєчні у ваш раціон неможливо, спробуйте хоча б знизити їх кількість до мінімуму: замість глазурі відваріть собі яйце, а смажене м'ясо краще замінити вареним (наприклад, у супі). Взагалі, зосередьтеся на салатах, кашах, куди ви можете додати шматочки фруктів до смаку. Не забувайте, що колір Меркурія – жовтий. Основою ваших салатів зробіть жовтий перець, їжте жовті яблука, більше цитрусових. Компот із сушених яблук, груш, родзинок, ягід (агрусу, жовтої смородини). З овочів виберіть моркву та гарбуз. Корисно з'їсти і трохи цвітної капусти, додати петрушку, листя салату та іншу зелень у салати. Зробіть морквяний салат із горіхами. Горіхи, до речі, непогано поєднувати із медом.
Юпітер Юпітер настільки яскравий (завдяки газорідкій поверхні з водню та гелію) і така велика (його вага в 318 разів перевищує земну), що його можна спостерігати неозброєним оком нарівні з Місяцем і Венерою в ранковий або вечірній час доби. Цьому гіганту потрібно 11 земних років, щоб велично здійснити свій шлях орбітою навколо Сонця. Як і належить главі всіх богів, у Юпітера численна почет: 16 супутників, серед яких персонажі грецької та римської міфології, відомі і не дуже. Колір цього божества також величний - фіолетовий або пурпуровий (здавна царський колір, що використовується для мантій). Смак має бути переважно солодким, а запах – дуже приємним. Під стати кольоровій гамі Юпітера сливи, темний виноград (ізабелла), баклажани; такі ягоди, як чорниця і лохина, ожина, чорна смородина(криниця вітаміну С), нагадають про літні дні. Не забудьте про буряк, його сік використовують у народній медицині як засіб від жіночих нездужань. Сьогодні організм налаштований на перетравлення борошняних виробів, меду, всіляких каш, пудингів, солодких ягід. Уникайте м'яса та риби, гострих приправ, яєць та грибів.
Серед інших небесних тіл ця планета виділяється кільцями і дуже низькою щільністю - меншою, ніж у води. Супутників у нього навіть більше, ніж у Юпітера - цілих вісімнадцять, названих на честь Прометея, Титана, Атланта, Каліпсо та інших. Сатурн відповідає чорний колір. Смак, пов'язаний з ним, терпкий, терпкий. Як бачимо, картина складається досить похмура. Тому субота – день обмежень. Основна вада, яку треба подолати в цей день, - жадібність. Всім відомі сатурналії, які влаштовували давні римляни. Не уподібнюйтеся до них, будьте утримані в їжі і дуже обережні, тому що будь-які нездужання, отримані сьогодні, можуть стати довгостроковими. Для зміцнення кісток та м'язів вживайте їжу, що містить фосфор та кальцій. Рекомендую рибні страви, яйця, сир, огірки, капусту. Дуже гарний шпинат. Солодке можна, але в невеликих кількостях. Жодного алкоголю! Скажіть ні гострій, копченій їжі, а також консервам. Забудьте про часник, салати можете приправляти цибулею. Згадайте про просту їжу землеробів: гречану кашу, практично єдине натуральне джерело фолієвої кислоти, і чорний хліб. Будьте помірні.
Стаття підготовлена за матеріалами книги Уляни Саянової 'Кольорова дієта'