Дієта на активованому куті користь таблетки і як приймати
Дієта на активованому куті дуже екстремальний спосіб шокувати свої тіло. Як приймати правильно, відгуки лікарів про активований вугілля, меню на 10 днів і чи вірно, що на 10 кг свого тіла достатньо 1 таблетки, зараз я тобі все докладно розповім.
«Медсестра у місцевій школі була справжнім цілителем. Розтягнення і забиті місця, тиск і погане самопочуття вона прибирала немов дрібну дрібницю. Їй не потрібно було оглядати пацієнтів – століттями вугілля лікувало дітей від будь-якої негаразди за відомим принципом «достатньо однієї таблетки»
Привіт друзі! Мрія практично кожної людини – досягти ідеального та красивого тіла. Однак на шляху до бажаного результату часто стає безліч перешкод. Подібний спосіб обов'язково дасть свої результати. Головне питання, як вони позначаться на твоїй тушці?
Шлях повного очищення організму можна сміливо назвати «самурайським» способом схуднення на вугіллі та воді. Зречення від звичної їжі та самоконтроль протягом усього часу чекає послідовників даної дієти. Головне правило - багато вугілля не буває! Пишуть, що Алла Пугачова змогла схуднути за допомогою такого методу на 7 кг на тиждень. Якщо ти душею та тілом готовий відмовитися від будь-якої їжі, то дієта на вугіллі саме для тебе.
Існує два різновиди дієти: «спартанська» та помірна. Суворий метод починається з походу в місцеву аптеку та придбання тижневого запасу цих ліків. З першої секунди ти зі сльозами на очах прощаєшся зі своїм холодильником, вішаєш замок на двері та не підходиш протягом усієї дієти. Тебе мучитиме голод. Ти навіть захочеш щось (когось) з'їсти, але подібносправжньому «похудисту», витримаєш усі випробування на цьому складному шляху до ідеальної ваги.
Фізичні навантаження автоматично виключаються: за кілька днів ти ледве зможеш підвестися з дивана. Помірний шлях передбачає вживання невеликої кількості їжі разом із вугіллям. Тому не поспішаємо викидати холодильник, він ще може стати у нагоді, якщо ви не зважилися на голодування.
Сувора дієта
Тобі терміново треба схуднути скоро весілля, поїздка на море або ти не влазиш у улюблену сукню? Необхідно терміново вжити заходів, щоб скинути зайві кілограми! Отже, візьми пачку пігулок у руки, поклади праву руку на серце і урочисто повторюй: відтепер назавжди п'ю тільки вугілля я!
Як приймати правильно?
Твій денний раціон складається з таблеток та склянки води.
Рецепт простий: приймаєш одне вугілля на 10 кг своєї ваги. Випити велику кількість ліків дуже складно, проте ти смиренно маєш прийняти його всередину. Жодних перекусів, навіть поглядів у бік їжі не можна допускати протягом усього шляху прямування. Відчуття слабкості в організмі та легке запаморочення супроводжуватимуть твоє схуднення. Через пару днів ти, може, дізнаєшся, що таке запор і на якийсь час забудеш про «білий трон». Коктейль можна пити у необмежених кількостях у будь-який час доби.
Помірна дієта
Якщо тобі через 10 днів не їхати на море, а твоє тіло не готове до випробувань, тобі підійде другий варіант дієти на вугіллі. Строго за годину до їди ти приймаєш 3 таблетки для «схуднення». Приклад щоденного меню такий:
- Сніданок. Відварені яйця 2 шт., шматочок хлібця (обов'язково цільнозернового), шматочок сиру, помідор та огірок, зелений чай без цукру.
- Ланч. Трохи сирка табудь-які ягоди.
- Обід. Рис і салат з овочів.
- Полудень. Яблука та кефір.
- Вечеря. Курка і філе риби та овочевий салат.
Ти можеш навіть спробувати зробити якісь вправи. Проте вже після 1 дня дієти, ти схаменешся і продовжиш підкорювати простори свого дивана.
«Достатньо однієї таблетки»
Вугілля вважається ідеальним абсорбентом, який допомагає кристально чисто очистити організм людини від шлаків, зайвої рідини та газів. Але разом із токсинами виводиться і частина нутрієнтів.
У вагітних та осіб з різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, виконання цих рекомендацій з активованим вугіллям можуть викликати непередбачені ускладнення у вигляді блювання або діареї. Відгуки лікарів досить неоднозначні щодо подібного меню та результатів впливу активованого вугілля.
З одного боку в невеликих кількостях вугілля справді позитивно впливає на організм. Однак радикальні способи схуднення з його допомогою мають безліч підводних камінців.
Теми майбутніх вебінарів:
- Як схуднути без сили волі і щоб вага не повернулася знову?
- Як знову стати здоровим без таблеток, природним способом?
Чому ні?
Ти прочитав статтю про Аллу Пугачову і до глибини душі здивувався її результатом всього за десять днів, а тут як на зло необхідно швидко схуднути. Ти вирішуєш дати бій зайвим кілограмам, натхненно летиш у першу аптеку і починаєш шлях «вугілля». Вже через пару днів починаються перші ускладнення: з голоду погіршується працездатність мозку, з'являється слабкість, головним спортивним.Досягненням вважається прогулянка за таблетками в аптеку. Твої білки наливаються кров'ю, побачивши смачну їжу, вода починає набувати несподіваних присмаків.
У результаті голодування гальмується обмін речовин. Шляхом жахливих виснажень, ти зможеш схуднути на кілька кілограмів. Однак це не принесе жодної користі та особливої радості. Втрата ваги відбувається через недостатню кількість білка та вуглеводів. Як я вже згадав вище, коли ти п'єш просту воду з вугіллям, корисні елементи не тільки не надходять усередину, вони ще абсорбуються за рахунок впливу таблетки.
В результаті ти переживеш кілька етапів:
- через постійного стресу організм перебуває у напрузі, оскільки змушений шукати необхідні мікроелементи підтримки всіх систем;
- коли настає різкий голод, м'язи продовжують вимагати того ж обсягу білка та амінокислот, що й раніше;
- тіло починає шукати вихід, витрачає життєво важливі ресурси;
- метаболізм сильно уповільнюється.
Ти повністю виснажуєш всі системи організму, який вже після закінчення 10 днів починає швидко заповнювати відсутні мікроелементи.
Навіть 5 днів без їжі видадуться надзвичайно складним випробуванням. Після такої історії твій погляд на сучасні дієтичні курси повністю змінюється. Маніакальне захоплення різними екстремальними способами скинути вагу спричинить нульовий результат. Хочеш запитати: як тоді взагалі худнути?
Як бути далі?
І ось настав момент, коли ти розумієш, що дієта за допомогою вугілля не принесла потрібного результату, а лише посилила становище. Настав час покінчити з екстремальними методами схуднення, які переповнили простори інтернету. Ти здивуєшся, але можна вживати практичнобудь-яку їжу та не варто шукати дієти в інтернеті.
Для початку тобі стануть у нагоді спеціальні калькулятори. За допомогою базального калькулятора розрахуй свою швидкість базального метаболізму. Тоді тобі не треба буде урізати до критичної позначки свій раціон.
Для тебе є ще калькулятори:
Інші калькулятори та таблиці тут.
Дякую, що дочитали мою посаду до кінця. Діліться цією статтею зі своїми друзями. Передплатіть мій блог.