Дієта при гіперстимуляції яєчників харчування, поради, рекомендації, меню, консультації

Синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ) — це природна реакція жіночого організму на прийом гормональних препаратів перед ЕКЗ, що використовуються для досягнення ефекту суперовуляції. На жаль, фахівці не можуть, напевно, спрогнозувати ймовірність розвитку СГЯ пацієнтки, тому дієта при гіперстимуляції яєчників показана всім жінкам при екстракорпоральному заплідненні.

Дієта: правильне харчування та обмеження в меню при гіперстимуляції яєчників

Дієта при гіперстимуляції яєчників допоможе згладити симптоми легкого нездужання на ранніх термінах вагітності (після перенесення ембріона). Пізній синдром, який розвивається через 6–10 тижнів після імплантації, може протікати важко та з ускладненнями, проте перехід на правильний режим за 1–2 тижні до призначення гормональних препаратів, а також правильно підібрана дієта при гіперстимуляції яєчників сприяють нормальному перебігу гестації.

Легка форма синдрому не потребує медикаментозного втручання. Варто вилучити з раціону газовані напої, алкоголь і продукти, заборонені до вживання при гіперстимуляції яєчників, і дієта покаже позитивні тенденції.

Загальні рекомендації:

• відмова від обмежень у споживанні деяких продуктів, якщо вони є (наприклад, для схуднення), за 15–20 днів перед початком процедури стимуляції;
• рясне питво - добовий обсяг споживаної рідини слід довести до 2-3 літрів. Чиста вода необхідна для вимивання шлаків та токсинів;
• повноцінне харчування з переважанням білкової їжі (нежирні сорти м'яса, відварена риба, ікра, яйця, кисломолочні продукти, горіхи, свіжі овочі та фрукти, зелень);
• запобігання фізичним навантаженням, відмова від статевого життя і різного роду перенапруг;
• щоденний контроль маси тіла та діурезу.

Дієта при гіперстимуляції яєчників: що можна

• дієтичне м'ясо - кролика, індичку, нежирну телятину;
• рибу, будь-яку рибну ікру, морепродукти;
• Курячі та перепелині яйця;
• зелень - петрушку, кріп, кінзу;
• кисломолочні продукти - йогурти, сир, сметану, знежирений кефір;
• сушені фрукти - чорнослив, родзинки, курагу;
• будь-які горіхи - фундук, волоські, мигдаль;
• воду бутильовану (без газу та ароматизаторів);
• кава без кофеїну, какао.

Дієта при гіперстимуляції яєчників: від чого відмовитись

Дієта при гіперстимуляції яєчників має повністю виключити таку звичну білкову їжу, як куряче м'ясо, оскільки воно містить безліч гормональних добавок, якими годують курей для швидкого зростання. Також слід уникати споживання грибів – вони надто важкі для засвоєння.

Серед інших продуктів, заборонених для вживання:

• сіль, перець, пряні приправи;
• хліб та випічка, особливо з солодким кремом (насичені шкідливими вуглеводами);
• картопля, цибуля;
• квасоля, горох, виноград, капуста свіжа (викликають здуття та метеоризм);
• ковбаси (копчені та варені);
• молоко (викликає бродіння);
• кава (натуральна або розчинна), міцний чай;
• газування (мінеральна вода, кола, квас);
• алкогольні та слабоалкогольні напої у будь-якому вигляді.

Дієта при гіперстимуляції яєчників показана всім пацієнткам, проте наявність супутніх захворювань (нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту) може вимагати корекції раціону.лікарем. Індивідуальний підхід, пильність та розумність у виборі способу задоволення своїх гастрономічних потреб – провідний метод профілактики та лікування відхилень при ЕКО-методі.

---