Дієта при хронічному простатиті у чоловіків
Щоб максимально убезпечити себе від ранніх та пізніх проявів даного захворювання, слід дотримуватися певної харчової дієти з корисними продуктами та дотримуватися низки порад.
Всі ці рекомендації варто також враховувати чоловікам, у яких діагностували захворювання передміхурової залози.
Хронічний простатит та його причини
У більшості випадків хвороба виникає через малорухливий спосіб життя. Кров не може нормально циркулювати в малому тазі, що призводить до застої і збільшення передміхурової залози. Так само на орган впливає зайва вага та ожиріння.
Іноді хвороба можуть спровокуватиінфекційні захворювання, які проникають у статеву систему під час сексуального контакту, у дуже поодиноких випадках через простудні захворювання, у тому числі грипу та ангіни.
Не менш небезпечні для розвитку хворобитравми, кишкові розлади та проблеми з прямою кишкою. Особливо зростає ризик простатиту, коли в одного пацієнта реєструється відразу кілька можливих причин та факторів, що провокують.
Симптоми хронічного простатиту
Розпізнати захворювання можна за декількома характерними ознаками, серед яких виділяються такі:
- підвищена температура тіла на тлі занадто частих походів у туалет для сечовипускання;
- у процесі випорожнення сечового міхура відзначається дуже слабкий напір з уретри, причому струмінь може перериватися;
- дискомфорт, болі, різі та щипання при випорожненні сечового міхура;
- також може відзначитися біль у прямій кишці;
- при виникненні абсцесу може спостерігатися вихід значної кількості гною з уретри та прямої кишки;
- одночасно з описаними ознаками у хворого знижується еректильна функція, може спостерігатись тривала ерекція вночі, при цьому вона відрізняється сильною хворобливістю.
Вплив харчування на розвиток хвороби
Харчування при діагностованому хронічному простатиті та при підвищеному ризику його розвитку має величезну роль.
Певні продукти здатні дратувати протоки простати, що може значно посилити запальний процес, біль та різь. Особливо проблема посилюється у тих ситуаціях, коли хворий на фоні нездорового харчування вживає також велику кількість спиртних напоїв, палить і не займається фізичною активністю.
Доведено, щочоловіки, які віддають перевагу жирним продуктам, що містять велику кількість холестерину і продуктів термічної обробки, у п'ять разів частіше хворіють на простатит. У таких же пацієнтів великий ризик переходу хвороби в онкологічну стадію через кількість канцерогенів у крові і тканинах органів.
Відео: "Харчування при простатиті"
Заборонені продукти при простатиті
Щоб не дратувати тканини передміхурової залози, варто повністю виключити з раціону такі продукти:
- Бобові, у тому числі у вигляді супів та салатів. Вони викликають підвищене газоутворення, що може стати причиною виникнення запорів. Це створює додатковий тиск на передміхурову залозу. Крім цього, запори можуть спровокувати геморой, який також є запальним процесом і може стати непрямою причиною простатиту.
- Газовані напої, які підвищують газоутворення та насичують кров вуглекислим газом, що також дратує тканини всіх органів.
- Дужежирне м'ясо та супи на жирних бульйонах, особливо це правило стосується тих, хто має підвищену масу тіла та ожиріння.
- Складноперетравлювані жири.
- Здобні та борошняні продукти, які можуть посилювати проблеми з кишечником, викликати застійні процеси в шлунку, підвищувати масу тіла.
- Міцний чай будь-якого виду та кавові напої, їх краще замінити на ячмінний.
- Щавель та продукти з нього, особливо небезпечний для хворого на простатит консервований продукт з великою кількістю солі та кислоти.
- Внутрішні органи тварин, у тому числіпечінка та нирки. Їх не можна вживати в будь-якому вигляді, у тому числі тушкованому та вареному.
- Ікра та жирні сорти риб, оскільки вони провокують сильне вироблення холестерину, що негативно позначається на всіх тканинах.
Ці продукти необхідно не просто обмежити, а повністю прибрати зі свого харчування. Навіть їхня мала кількість може значно затримувати процес лікування. Якщо з якихось причин пацієнт не може виявити силу волі та відмовитися від шкідливих продуктів, варто хоча б знизити їх вживання під час загострення простатиту.
Корисні продукти для стримування хвороби
Для усунення запалення та зниження ризику ускладнень, раціон складають з наступних продуктів:
- свіжі овочеві страви та фруктові салати, у комбінації вони показують кращу дію та швидкий результат;
- кисломолочні продукти, які дозволяють налагодити роботу ШКТ, вивести шлаки та шкідливі речовини, що дозволяє усунути запори та напади діареї;
- пісне м'ясо, у тому числі свинина, якщо на ній мінімум жиру, і вона пройшла кілька кіл м'якої термічної обробки;
- оливковою олією необхідно повністю замінити тваринні та рослинні жири, у тому числі з насіння соняшника;
- сухофрукти, які можна поєднувати з сиром, сирними масами, варити компоти і додавати в цільнозернові каші;
- повністю виключити з раціону звичайний дріжджовий хліб, замінивши його на цільнозерновий, сірий або з великою кількістю рослинних волокон, це значно знижує ризик розвитку проблем із кишечником та виводить шлаки;
- часник і цибуля, які мають потужний антимікробний вплив;
- макаронна продукція та спагетті, але тільки з твердих сортів пшениці, бажано вживати не більше двох порцій на тиждень.
З описаних продуктів можна готувати різноманітні страви, але їх слід здебільшого варити, запікати та тушкувати. Допускається смажити на оливковій олії чи антипригарних сковородах.
Відео: "Профілактика хронічного простатиту"
Профілактика та лікування хронічного простатиту
Щоб уникнути розвитку хвороби, слід дотримуватись наступних рекомендацій:
- уникати розвитку статевих інфекцій і вести регулярне статеве життя, дотримуючись при цьому принципів запобігання, щоб запобігти розвитку бактеріального простатиту;
- займатися фізичною активністю, навіть півгодинне спортивне навантаження через день допомагає знизити ймовірність розвитку хвороби вдвічі;
- виключити алкоголь, у тому числі слабоалкогольні продукти;
- повністю відмовитися від куріння, тому що агресивні речовини горіння занадто дратують кровоносні судини, викликаючи їх звуженнята застій крові;
- харчуватися правильними продуктами, з великою кількістю зелених овочів, кисломолочних продуктів та фруктами.
Якщо ж хвороба вже вразила чоловіка, слід також дотримуватись цих рекомендацій та проводити обов'язкове лікування. Терапія проти хронічного простатиту дозволить уникнути розвитку онкологічних захворювань та безпліддя.
Зазвичай лікування включає призначення спеціальних ректальних свічок, мазей і таблеток. Супозиторії та мазі зазвичай застосовуються відносно короткий час і служать швидким способом зняти загострення та запалення.
Таблетки використовуються як елемент комбінованої терапії. Їх прийом носить дуже тривалий характер і триває мінімум півроку. Але для отримання реально вираженого результату хворі на простатит можуть приймати медикаменти роками.
Протягом усього лікування повністю виключаються будь-які спиртні напої, які значно знижують ефективність призначених лікарських препаратів.
Крім цього, алкоголь і куріння значно пригнічують статеву функцію, яка і так страждає від розвитку простатиту. Не можна забувати і про принципи правильного харчування при діагностованій хворобі.
Висновок
Допомогти скласти раціон може грамотний дієтолог, який спеціалізується на лікувальному харчуванні. Це дасть можливість уникнути помилок у харчуванні, продовжити чоловіче здоров'я та не дати хвороби прогресувати доонкологічної фази та безпліддя.