Дієти зірок Голлівуду
Анджеліна Джолі Найсексуальніша жінка планети навряд чи відмовиться від супчика вашої мами, але й добавки не попросить. І не зі скромності, а з міркувань здорового глузду та дотримання продуманої дієти. (Зірок теж виховували мами). Так-так, Анджеліна їсть супи. Але це не харчо чи наваристий борщ, а овочеві зелені супи, основа яких — різна капуста, трохи бобових, багато моркви та цибулі. До речі, замість борщу зірка їсть борщ. Дієта Джолі хороша тим, що суп - їжа легка, засвоюється відмінно, підходить і діабетикам, і сердечникам, і вічним, що худне. А додаткова рідина у вигляді бульйону не дасть розвинутися зневодненню. Тільки не пересоліть, навіть якщо закохані.
Шерон Стоун Уже скільки років твердили світу. Хоч би що йому твердили, а Шерон Стоун не старіє. І невипадково. Вона обрала дієту за глікемічним принципом і ніколи не стане їсти те, що містить мало поживних речовин і довго і важко засвоюється. На її столі переважають свіжі продукти зеленого кольору, розбавлені свіжими ж жовтого. Натомість червоне у її холодильнику рідкість. Харчування Стоун складно назвати суто веганським, але все-таки щось із тієї області затесалося. Наприклад, її вечеря складається з насіння гарбуза або соняшника, овочевого супчика, шматочка нежирного твердого сиру та обов'язково ягід. А вже води та соків із овочів та фруктів Шерон п'є без обмежень весь день. І виглядає чудово.
Джулія Робертс Красуня красунею і залишається, незважаючи на роки, що летять. Джулія яких тільки дієт не вибирала, але їй не подобалося — то важко через м'ясо, то голодно без м'яса. В результаті методом проб та пошуків вона прийшла до ідеї рибної дієти. Кожен прийом їжі Робертс починає з лосося, якого,залежно від часу доби, поєднує то з порцією вівсянки, то із зеленню, то із фруктами. І обов'язково п'є мінеральну воду та зелений чай. Схоже на дієту Ніколаса Перріконе, про яку ми нещодавно розповідали? От і не доводиться дивуватися з того, що Джулія, як і раніше, на коні і готова зіграти чергову красуню, що тікає з-під вінця.
Кемерон Діаз Блакитноока і усміхнена Кемерон нерідко грає простих і недалеких дівчат. Однак у реальному житті Діаз далеко не дурненька. У 2013 році вона написала книгу про те, як правильно харчуватися і що робити, щоб виглядати на сто десять відсотків. Головний секрет Кемерон примітивний, як сюжет бульварного роману: виключити картоплю, білий рис, хліб та макарони і замість них пити негазовану мінералку. Коли дуже хочеться солодкого, можна кілька часточок темного шоколаду.
Що ж їсть Діаз протягом дня? Прокидаючись, вона випиває склянку молока, з'їдає йогурт із жменею сушених мигдальних горіхів і завершує ранок протеїновим коктейлем відразу після пробіжки. Через пару годин вона п'є капучино з фруктами, в обід із задоволенням і не поспішаючи їсть запечене курча з зеленим салатом. Перекус, коли до вечері ще далеко, складається із сухофруктів типу чорносливу, свіжих фруктів (кожен день різних) та знову йогурту. Вечеряє Кемерон яйцями, салатом зі свіжого шпинату, листового салату та помідорів.
Дженніфер Лопес Якщо ви думаєте, що секрет Лопес у дієті, то це неправда. Вона може дозволити собі їсти будь-що, бо головна її страва — тренування. Дженніфер жодного дня не проводить без інтенсивних занять у домашньому тренажерному залі під контролем досвідченого тренера, а коли втомлюється – обов'язково розслабляється у спа. Саме тому після пологів (коли народилися близнюки) вона буквально залічені тижні повернула собі карколомну фігуру.