Динамічний цикл контакту у гештальт-терапії
Якщо просто - для того, щоб жити і щоб жити краще кожній людині треба щось отримувати з навколишнього світу і щось виділяти. І це процес обміну називається цикл контакту. Наприклад. Якщо я хочу купити телевізор, то мені треба вийти за межі мене - моєї квартири, де немає відповідного телевізора, і відправитися в магазин, де цих телевізорів просто море - вибрати один і доставити собі. Ось власне цей процес «виходу з себе», отримання того, що мені потрібне і повернення назад із «видобуванням» і називається циклом контакту. Причому ці цикли можуть бути двох видів - поглинальні, як щойно описаний, і видільні - це коли у мене в будинку накопичилося сміття, і треба його кудись подіти. Психіка людини будується за моделлю організму хоча б тому, що розвивається в організму. І, отже, психологічні цикли контакту також бувають двох типів, наприклад, коли я пишу цю статтю, я здійснюю видільний цикл контакту, а коли її читаєте, то здійснюєте поглинальний цикл. По завершенню поглинального циклу в людини виникає почуття задоволення, а по завершенню видільного радості (погляньте на первинні емоції немовляти). Так від прочитання цієї статті радість вам не світить, а ось задоволення - гарантоване.
Для психотерапевтів - у процесі роботи з клієнтом здійснюються такі ж цикли контакту. І ви можете намагатися годувати клієнта своїми інтерпретаціями або, з педагогічних міркувань («гештальт-терапевт все-шки»), тримати його голодним, поки не помре його перенесення. Ви можете також порушувати спроби клієнта виділити-висловити що-небудь, або враховувати лише інформаційну частину повідомлення, ігноруючи емоційну частину повідомлення, або, керуючись тим самим гаслом - я гештальт-тераневт -реагувати тільки на емоційнускладову. Якщо для клієнта важливо щось виділити, то скільки б ви його не годували, він залишиться фрустрованим (скільки вовка не годуй), але й тримати голодним цього звіра я вам теж не раджу. Вітальна потреба все одно має бути задоволена, тільки шлях задоволення при цьому може бути патологічним. Задоволення – неминуче.
У статті про динамічну концепцію особистості я використав образ дракона з трьома головами: «шизоїдною», «невротичною (прикордонною)» та «нарцистичною». Так от, уявімо собі дракона, у якого кожна з голів відповідає за виконання свого завдання (метопотреби). Перша голова, «шизоїдна», відповідає за безпеку, і тому завжди відчуває певний страх. У випадках психічної хвороби (шизофренії) ця голова просто не знає як забезпечити безпеку, і хворий живе у стані постійного фонового страху, який він навіть не може помітити, тому що у своєму досвіді він ніколи не був у безпеці. Цей постійний страх відбивається у тілі як постійна напруга (дерев'яність) або у вигляді сильної астенізації. Інший варіант хвороби, пов'язаний із забезпеченням безпеки, це параною - нескінченне фантастичне забезпечення безпеки, яке не призводить до задоволення метапотреб. У динамічному циклі контакту ця «голова» першою входить у гру. Причому її завдання - це забезпечення безпеки взагалі, а забезпечення безпеки лише протягом актуального циклу контакту, тобто. якщо хочеш спокійно піти в туалет - спочатку забезпеч собі безпечність цього процесу - запри двері. І приступаючи до їжі, або розмови, або читання книги, забезпеч собі безпечність протягом необхідного для цього процесу часу. Якщо ти не зможеш забезпечити собі цю безпеку - напруга залишиться та зіпсуєнаступну фазу циклу контакту.
У психотерапевтичних сеансах я часто зустрічаюся з тим, як люди ігнорують свою безпеку протягом сеансу: наприклад, починають розповідати щось насправді, не переконавшись, що я їх слухаю і розумію, і взагалі кидаються в роботу без сумнівів і занепокоєння, часто навіть не уклавши контракт. Якщо це відбувається постійно, то я припускаю, що й у житті ці люди часто вступають у контакт, ігноруючи власну безпеку. У цьому випадку наступна фаза циклу буде обтяжена напругою і тривогою, яку неможливо задовольнити на другій фазі і, найімовірніше, ці люди будуть схильні до формування патологічної залежності - постійних спроб підтвердити свою безпеку за рахунок прихильності до іншої людини або об'єкта. шизоїдних реакцій протягом сеансу постійно доводиться повертатися до безпеки, пропонуючи клієнту паузи, фантазування, концентрацію на тілесних відчуттях, інакше кажучи - можливість залишити мене і залишитися одному в моїй присутності і подбати про свою безпеку.
Друга стадія циклу контакту - метапотреба у прихильності (залежно). Теоретично об'єктних відносин поняття схильності до залежності було докладно розглянуто роботах Дж. Боулбі. Людське дитинча не може вижити, не прив'язане до матері. Використовуючи свої можливості вираження прихильності дитина активує систему материнської поведінки матері та отримує необхідний догляд та необхідні для виживання та розвитку речовини. Ці патерни поведінки активно виявляються у період із двох-трьох до шести-восьми місяців після народження. У циклі контакту ця стадія пов'язані з утриманням об'єкта перед тим, як маніпулювати (діяти, оперувати) із нею.
Для того щобщось отримати від об'єкта або щось передати людині необхідно протягом деякого часу бути пов'язаним з цим об'єктом. перед очима і відстежувати рядки, і складати їх у слова, і таке інше. Навіть для того, щоб утриматися на унітазі, потрібна деяка координація м'язів. Якщо ви уявляєте собі дракона, то завдання другої голови дракона – утримувати видобуток і саме тому, що ця голова виконує таке завдання, вона не здатна нічого зробити з об'єктом. Такий трагізм незбалансованої невротичної частини – утримувати і не мати змоги отримати те, що утримуєш. Згадайте патологічні прихильності, наприклад, патологічні закоханості, або нав'язливості, або іпохондричну фіксацію та інші невротичні прояви. Та й щодо хімічних залежностей: чи можете ви уявити собі алкоголіка, який дегустує спиртні напої, і якщо йому не подобається аромат чи густина – виливає вино. Кожна людина з патологічними проявами прагнення залежності неминуче втрачає свободу дій. або, інакше кажучи, втрачає свободу маніпулювання.
Таким чином, зупинка циклу контакту на другому етапі виглядає у психотерапевтичній роботі як втрата свободи дій клієнта. І тоді моєю психотерапевтичною задачею є відновити здатність вільно діяти, вільно маніпулювати з об'єктом. Наприклад, клієнтка розповідає про те, що у коханої людини є знайома жінка значно старша за неї за віком. Розповідаючи про це, вона зовсім втрачає впевненість у собі та виявляє різні регресивні реакції. У роботі я відновлюю її здатність вільнодіяти. Наступного сеансу вона приходить задоволена своєю розмовою з коханою людиною, оскільки змогла з'ясувати всі важливі для неї обставини. Або клієнтка розповідає сон, який пов'язаний для неї з тяжкими та неприємними переживаннями. Вона розповідає, що їй сниться, як на вузькій, темній та брудній вулиці на неї нападає великий собака, і вона тільки тиснеться в страху до стіни. Після того, як ми відновлюємо здатність до маніпулювання, вона продукує протилежний образ, в якому вона зі зловтіхою ганяє собак широкими вулицями та площами. Власне прояви втрати волі маніпулювання під час психотерапевтичного сеансу і свідчать напрям можливих дій терапевта. І в цій точці психотерапевтичного сеансу важливо самому залишатися вільним, і в той же час враховувати, що свобода чи несвобода клієнта – це його справа і ваші пропозиції можуть бути зовсім недоречними. У кожного своя свобода, або інакше кажучи, свобода завжди персональна. Взагалі ви краще стежите за своєю власною свободою дій під час сеансу: зверніть увагу на те, що про щось ви не можете запитувати, що не можете пересісти і вільно рухатися (це у своєму кабінеті), нарешті, що просто не можете відволіктися від клієнта. Якщо це так, то мабуть ваша потреба в залежності від надміру активізована, і вам слід потурбуватися про відновлення власної здатності вільно діяти.
Після проходження стадії забезпечення безпеки та стадії забезпечення прихильності до об'єкта, настає стадія маніпулювання і відповідно включається в роботу метапотреб в маніпулюванні. Ця потреба пов'язана з нарцистичними тенденціями особистості людини. У літературі нарцисизм описаний дуже докладно, і тут я можупослатися на свою статтю у минулому збірнику матеріалів Московського Гештальту Інституту. Власне нарцисизм – це порушення нормального процесу маніпулювання. Це порушення виникає, коли перші дві стадії циклу контакту пройшли незадовільно, залишилася тривога чи страх від незабезпеченої безпеки та не сформований у внутрішньому світі об'єкт прихильності. Простіше кажучи, нарцис ніколи не знає точно, з ким чи з чим має справу і не завжди уявляє реально, хто він сам у цьому контакті.
Ну, а тепер для терапевтів я думаю зрозуміло, про що може йтися. Досить часто буває, що бажання утримати клієнта і страх бувають такими великими, що ми намагаємося відразу почати діяти, накидаємося на першу проблему, яку висунув клієнт, або починаємо «бігати з ним наввипередки», змагатися, хто краще відчуває, або хто краще розуміє. Мабуть у цьому випадку енергія, що забезпечує контакт з мого боку, реалізується у формі маніпулювання, а дві інші мої метапотреби залишаються незадоволеними. У тому випадку, якщо ваш клієнт веде себе подібним чином, зверніть увагу на його потребу в залежності. Є припущення, що він не має точного образу того, з ким він вступає у змагання, якщо він намагається конкурувати з вами, можливо, у нього не сформоване уявлення про вас. У той самий час клієнт може вступати у конкуренцію у тому, щоб завершити фази інструментальної чи світоглядної конкуренції зі значною особою, і тоді треба уникати цієї конкуренції. Але це вже зовсім інша історія.