Дитина боїться грози та грому! Як перемогти страх
Багато батьків стикаються з тим, що
Дитина боїться грози та грому.
Отже, вихідні дані. Ярикові було 3 роки і кілька місяців, коли ми приїхали на дачу, а тут були сильні грози.
За два тижні ми пройшли шлях від прохання закрити штори під час грози до неможливості заснути одному від страху, що почнеться гроза.
Останнє сталося наступної ночі після того, як почалася сильна гроза, коли він засинав. Гроза тривала півтори години, і весь цей час син знаходився поруч зі мною в напрузі, весь змок від страху, тремтів під час сильних гуркотів грому. Відволікти його не виходило: на будь-які спроби включити пісеньку, заспівати самій, навіть увімкнути мультики син відповідав одне: "Мамо, просто посидь".
Наступного дня на вулиці, побачивши будь-яку сіру хмару, він залазив на руки, просився додому, не хотів виходити на вулицю “в таку сіру погоду”. І я вирішила втрутитися.
Хоча страх грози — віковий, але, як завжди кажу, якщо страху стає занадто багато, він занадто гострий, заважає спати, є, тобто. порушує фізіологічні потреби, то треба допомогти дитині з нею впоратися.
Що саме я робила:
Правильно реагувала, коли дитина боялася.
Ми грали в грім, хмарку. Для цього ми використали:
- Металеві кришки від каструль. Ми голосно стукали, зображуючи маленький громик, великий грім.
- Повітряні кульки. Надували “хмарку”, а потім відпускали, з характерними звуками “хмарка” здувалася.
- Лоскотали. Ця справа Ярик дуже любить. Я починала його лоскотати, а коли він загравався, то починала “пуп укати” (так син називав звук грому).
Ціль усіх цих ігор по роботі зі страхами – розірвати негативніасоціації на стимул. Син боявся саме грому. Тому моє завдання було зробити позитивну зв'язку: гуркітливі звуки — це весело.
Використовувала казки!
Я стала сама вигадувати казки, т.к. хотіла показати, що навіть без цього вміння можна використати казкотерапію. Я використала кілька казок. Одну казку про Лисенка та Громика я викладала в Інстаграм.
Тематичні мультики теж добре зайшли. Я вибрала кілька, але ми навіть не всі подивилися, нам вистачило двох.
При виборі виникли складнощі: багато мультиків для поведінки під час грози. Нам вони не пасували. Я шукала ті, де було показано або позитивний дозвіл страху, або де показано, навіщо потрібний дощ, де створюється позитивне враження про грозу.
Я обрала мультики:
1. "Дощ, пуще". Ідеально підійшов!
Ми стали виглядати на небі хмаринку Діда Грома.
2. "Грибний дощик". Добре, що спершу там не про дощ.
3. «Наймолодший дощ».
4. «Суничний дощ».
5 «Кошеня гав».
Пояснювала про грім!
Пам'ятаємо, що ми боїмося, чого не розуміємо. Навіщо хмара гримить? 3-річці було незрозуміло. Які варіанти я використала:
- Хмарки розмовляють. Вони дуже високо та далеко, так вони вітаються з квіточками, деревами, попереджають усіх, що зараз буде дощ.
- У хмаринок болить животик і вони пукають. Син сам озвучив, що вони пупукають, я розгорнула цю тему.
- Там літає літачок. Це прийшло через те, що ми бачили, як літають військові літаки неподалік дачі, а звук у них іноді дуже схожий на грім. Ярик спочатку лякався, потім ми спостерігали, як літак влітає в хмару і там далі гуде, вирішили, що іноді це не грім, а літачок у хмарках гуде.
Підсумок виконаної роботи:
Двічі на день дивилися по одному мультику. Грали за бажанням у ігри. Розповідала казку про лисенка (книжки до нас на дачу приїхали, коли пік уже пройшов).
На перший день син спокійно заснув сам, навіть під звуки винищувачів, що літають.
На третій день Ярик сам почав грати в бурю, грім. Без мого втручання. Сам розповідати іграшкам все те, що я казала йому.
На четвертий день було хмарно, але Ярик просто сказав, що йому не подобається хмара, але не просився додому, продовжував грати на вулиці.
На п'ятий день була невелика гроза, синові це не сподобалося, він казав, що хмарка зараз піде. Але не біг до мене під крильце, продовжував скакати по кімнаті.
Звичайно, син не став радіти грозі, але тепер він її сприймає як неприємне непорозуміння, яке обов'язково пройде!
Ось так менше, ніж за тиждень ми впоралися зі страхом грози. Сподіваюся, що ви зможете адаптувати наш досвід під вашу ситуацію. Якщо ж самостійно не вийде, то вам завжди на допомогу прийде мій марафон "Страхам заборонено вхід".