Дитяча сором’язливість причини та наслідок – Розвиток дитини

Що доброго і поганого в сором'язливості і як батькам сприяти товариськість дитини

Дитяча сором'язливість: причини та слідство

У сором'язливої дитини в незвичній ситуації або спілкуванні з іншими дітьми або дорослими, часто, з'являється почуття тривоги і пригніченості. Коли люди уважно дивляться на нього, він почувається незручно і скуто, наприклад, під час знайомства або ситуації, коли йому необхідно сказати про щось публічно. Сором'язливій дитині набагато зручніше спостерігати за подіями з боку, ніж ставати їх безпосереднім учасником.

Більшість дітей періодично соромляться, але в деяких із них існує низка обмежень, зумовлених власною сором'язливістю. Діти, які страждають від крайнього ступеня сором'язливості, можуть «перерости» її з віком або навпаки – перетворитися на сором'язливих дорослих. Допомогти їм подолати помірну сором'язливість можуть батьки. Але у важких випадках все ж таки доцільно звернутися за професійною допомогою.

Чим загрожує сором'язливість?

Постійна і виражена сором'язливість може значно знизити якість життя дитини, адже сором'язливі діти зазвичай:

мають обмежені можливості розвитку та практики навичок спілкування;
мають мало друзів;
рідко беруть участь у веселих іграх та змаганнях, які потребують взаємодії з іншими дітьми, рідко займаються спортом, танцями, музикою чи театральним мистецтвом;
мають загострене почуття самотності, вважають себе нікчемними та страждають від заниженої самооцінки;
не можуть повністю розкрити свій потенціал, оскільки бояться зазнати засудження;
страждають від підвищеної тривожності;
маютьфізичні прояви психологічного стану – червоніють, заїкаються чи тремтять.

Позитивні сторони сором'язливості

Сором'язлива поведінка пов'язана з низкою позитивних аспектів, включаючи:

високу успішність у школі;
хороша, безпроблемна поведінка;
вміння уважно слухати;
до того ж за сором'язливими дітьми легко доглядати.

Можливі причини сором'язливості

Серед можливих причин сором'язливості можна назвати такі:

Порочне коло

Ставлення батьків – надзвичайно важливе

Батьки мають дуже великий вплив на життя своїх дітей – можливо, навіть набагато більше, ніж вони уявляють собі. Батькам можна порадити таке:

Будьте обережні, щоб не навісити на дитину ярлик «сором'язливого». Діти (і дорослі) схильні жити відповідно до ярликів, нав'язаних ним іншими людьми.
Більше того, не дозволяйте і чужим людям чи родичам називати вашу дитину сором'язливою.
Коли дитина соромиться, ніколи не критикуйте і не висміюйте її за це. Будьте прихильними, ставтеся зі співчуттям та розумінням.
Підтримайте вашу дитину, щоб вона розповіла вам про причини своєї сором'язливості – чого саме вона боїться?
Розкажіть дитині про період вашого життя, коли ви теж були сором'язливими, і про те, як ви подолали це почуття. Оскільки діти часто бачать своїх батьків ідеальними, визнання у власній сором'язливості допоможе дитині відчути себе краще та знизить її внутрішню напругу та занепокоєння.
Будьте комунікабельними. Покажіть дитині приклад впевненої поведінки.

Що можуть зробити батьки?

Батькиможуть стимулювати дитину бути товариським. Стратегії залежать від конкретної дитини та обставин, але можуть включати такі кроки:

Поділіться особистими способами подолання сором'язливості, які ви застосовували в житті. Практикуйте їх із вашою дитиною.
Розкажіть дитині про багато переваг поведінки без сором'язливості. Наведіть приклади зі свого життя.
Заохочуйте товариськість. Хваліть дитину в той момент, коли в незнайомій ситуації вона опанувала себе або познайомилася з новою людиною, не виявивши сором'язливість.
Спробуйте разом із дитиною поставити нові цілі. Просувайтеся вперед маленькими, повільними кроками і хвалите його за прогрес. Наприклад, сказати іншій дитині «привіт» може стати першим її великим кроком.
Свідомо створюйте нові ситуації для вашої дитини. Прагніть спочатку невеликих змін у поведінці і поступово йдіть вперед і вперед. Наприклад, нагородіть дитину, якщо вона привіталася з кимось новим для неї. Будьте прихильними.
Переконайтеся, що ваша дитина може займатися тим, що у неї виходить найкраще. Хваліть його за нові навички, які він освоїв.

Професійна допомога

Якщо сором'язливість вашої дитини особливо виснажлива, ви можете звернутися за професійною допомогою до психолога. Варіанти лікування, як правило, включають:

Про що треба пам'ятати?

У незвичній ситуації або спілкуванні з іншими дітьми або дорослими у сором'язливої дитини з'являється почуття тривоги і пригніченості.
Багато дітей іноді соромляться, але у житті деяких із них існує низка обмежень через свою сором'язливість.
У тяжких випадках доцільнозвернутися за професійною допомогою.