Дівчину кинув хлопець
Кохання дарує нам відчуття польоту, радує яскравими фарбами життя та дає можливість відчути себе щасливим. Можливо тому, коли вона йде, стає просто нестерпно, у житті втрачається всякий сенс. За даними проведених соціологічних досліджень та опитувань: більше половини суїцидів відбувається саме через розрив відносин з коханою людиною.
Дівчину кинув хлопець. Що робити, якщо кинув хлопець?
Статистичні звіти соціологів свідчать про те, що практично кожен другий житель на планеті відчув розчарування в коханні, у собі, у своєму партнері. Може бути і вам знайоме почуття, коли при фразі "я тебе не люблю" з'являється гіркота в роті, проковтнути яку заважає грудку в горлі, а в животі розігрується справжня битва, при якій реальна загроза, що вас ось-ось виверне навиворіт. Після проведених разом років (або місяців) із втратою коханого всередині утворюється якась порожнеча, «вакуум», який багатотонною вагою опускається на ваші плечі і готовий роздавити вас.
Н про найголовніше - те, що відбувається у вас у душі. А там: гіркота, образа, жалість до себе, розгубленість і страх, загалом повний безлад і сумбур. До «великих істин» відноситься той факт, що найбільш болісно переживає розрив сторона, яка не є ініціатором розриву. Адже якщо один із учасників уже вирішив для себе питання про необхідність припинення стосунків, підготувався психологічно до цього, то інший отримує сповна на свою голову повний качанок крижаної води або снігову гору на голову. А це без проблем можуть винести 5%. Ще безболіснореагують люди, які вже не мають теплих почуттів. Але здебільшого це дуже сильний нервовий стрес, який може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Тому, спочатку необхідно привести все в порядок і стан повної рівноваги. Зробити ж це можна лише у повній згоді із собою. Для цього життєво необхідно заспокоїтися і глибоко зазирнути собі в душу.
Для початку дайте сміливо волю своїм почуттям: поплачте, покричіть, поридайте, якщо вам від цього полегшає, то можете навіть побити посуд або порвати його фотографії. Відмінними антистресовими ліками психологи вважають боксерську «грушу», шкода тільки, що вона не в кожному будинку. Проте можна знайти альтернативу їй як звичайної подушки. Повірте, це перевірений спосіб! Від злості та люті не залишається і сліду! Можна практично із стовідсотковою гарантією заявити, що під час з'ясування стосунків із самим собою не уникнути припливів люті, які можуть сильно затуманити розум. Позбутися ж їх можна від душі «відмітивши» подушку або «грушу».
Розлучилися з хлопцем. Дівчину кинув хлопець. Що робити?
Отже, заспокоївшись, запитайте себе: чому так сталося, що призвело до краху ваших відносин. А може, не були вони насправді такими вже безхмарними, і проблема зріла вже давно, а потім, коли чаша переповнилася, все вилилося в розрив. Під час «розбору польотів» пам'ятати один важливий момент: стосунки складаються за наявності двох учасників і в руйнуванні їх беруть участь обидва, відповідно, і відповідальність за результат брати на свої плечі повинен не один хтось, а разом, навіть якщо одна із сторін активно цього не визнає.
Дівчину кинув хлопець? - Психологи рекомендують.
Психологи рекомендуютьпідходити до вирішення практично всіх проблем із погляду «письмової роботи». Тобто візьміть аркуш чистого паперу, ручку або олівець, сядьте за стіл і займіться нехай болісною, але водночас дуже важливою процедурою.
Розділіть аркуш на три частини: в першу заносите те, чого хорошого ви втратили з відходом молодої людини, в другу – що хорошого ви можете витягти з цієї ситуації, у третій можна спробувати сформулювати свої найближчі плани на майбутнє. Наприклад, з відходом вашого обранця вечора ви проводите тепер вдома на самоті. Використовуйте цей час із користю для себе. Займіться справами, на які раніше не вистачало часу: прочитайте улюблені книги, почніть (або продовжите) вивчення іноземної мови, заведіть собі хобі, зрештою, прийміться за кохану - запишіться в спортзал, на плавання або іншу спортивну секцію. Це не тільки чудово відверне вас від непотрібних переживань і думок, а й дозволить підтягнути свою фігуру, надавши її контурам спокусливих форм.
П зауважте, як би там не було, але ваш «екс» - партнер не припинить своє існування і не переміститься на інший край світу як за помахом чарівної полички. Ви можете зустріти його на вулиці або в магазині. Запитайте себе чесно, чи хочете ви постати перед ним у вигляді блідої, похмурої, похмурої «поганки»? Гадаю, це навряд. А ось змусивши його щелепу «відвиснути», ви доставите собі не тільки масу приємних вражень, а й підніміть собі значно самооцінку, а також поселіть у його душі сумніви щодо правильності прийнятого ним рішення про розлучення з вами.
Прикладом іншого пункту у вашому списку може бути втрата людини, яка вас розуміє та цінує. Але з іншого боку, немає тепер поряд і того, хто постійно вільно чимимоволі діяв вам на нерви. Згадайте, адже неодноразово він кидав вас заради футболу з друзями, робив не порадившись з вами необдумані вчинки. Розуміння можна отримати і у ваших близьких, рідних людей та подруг. Та ваша половинка відкололася від вас, але це може означати і те, що тепер поряд з вами звільнилося місце для нового почуття та вірного обранця. Однак не слід ставитись до ситуації надто легковажно. Важливо замислитись над причиною невдалого завершення відносин, щоб не повторювати помилки надалі. Адже ви теж далеко не завжди милий янголятко. Вашим плюсом є і те, що ви здобули нехай і не дуже приємний, але все-таки досвід. І надалі, зробивши із ситуації висновки, постараєтеся не повторювати подібних помилок.
Розставання, звичайно ж, далеко не найпривабливіша сторона відносин. Але навіть якщо вам довелося прийняти цю гірку пігулку, постарайтеся не запектися, і навіть не думайте про помсту. Цим ви не повернете свого коханого. Можна, звичайно, спробувати реанімувати старі почуття, але тільки за згодою вашої половинки. Якщо й робити це, то з згоди почати все заново, забувши старі образи. Однак, якщо почуття остаточно померли, всі спроби будуть не тільки безрезультатні, але і в подвійно болючі.
Мудрість говорить : «насильно милий не будеш». Просто відпустіть його і себе до нового щастя. Ви цього заслуговуєте.