ДМАЕ (DMAE, диметиламіноетанол)

Загальні відомості

Диметиламіноетанол, або ДМАЕ – речовина, подібна до холіну; з 70-х років використовується в медицині для покращення пам'яті та підвищення концентрації уваги. Останнім часом виробники позиціонують ДМАЕ як засіб, що уповільнює процеси старіння, що перешкоджає появі зморшок і позбавляє вікових плям на шкірних покривах.

Незважаючи на те, що протягом багатьох років ДМАЕ успішно застосовується в медицині, проведено дуже мало наукових досліджень, присвячених цьому препарату. І зовсім не вивчалися віддалені ефекти продукту – найтриваліший експеримент тривав лише шість тижнів.

Однак кожне з цих шеститижневих досліджень підтверджувало здатність ДМАЕ покращувати пам'ять та підвищувати концентрацію уваги у учнів. Крім того, на фоні прийому препарату учні засвоювали більше інформації та швидше відповідали на тестові завдання. Експерименти проводилися як у студентах, і на школярах. Прийом ДМАЕ учнями молодших класів також призводив до скорочення випадків агресивної поведінки.

Синоніми:деанолу ацеглюмат, деанолу ацетамінобензоат, деанолу бензилат, деанолу бісоркат, деанолу циклогексилпропіонат, деанолу гемісукцинат, деанолу тартрат, диметиламіноетанол, 2-диметил бітартрат, диметилетаноламін, ДМАЕ, ДМАЕ бітартрат.

Області застосування

Підвищена агресія
Уповільнення старіння
Підвищення концентрації уваги
Підвищення енергоресурсів
Зміцнення імунітету
Поліпшення пам'яті
Зниження ваги

ДМАЕ та енергоресурси

ДМАЕ є метаболітом. Це означає, що наш організм включає ДМАЕ у процеси обміну речовин, і цесприяє утворенню додаткової енергії. Ви можете помітити, що завдяки цим властивостям деякі препарати ДМАЕ позиціонуються як засоби зниження ваги. Даних клінічних досліджень, які б підтверджували цю дію препарату, нині немає, але прискорення енергетичного обміну, безсумнівно, супроводжує прийому ДМАЭ.

У нормі ДМАЕ синтезується нашим організмом, проте експериментальним шляхом вдалося довести, що кількості продукту, одержуваного у процесі ендогенного синтезу, вистачає лише на підтримку існуючого рівня пам'яті та концентрації уваги. Це означає, що для покращення зазначених функцій необхідно приймати препарати ДМАЕ або включати до свого раціону продукти, що підвищують його рівень.

Нижче перераховані жирні сорти риби:

Корисні властивості ДМАЕ

Хоча кількість досліджень, присвячених ДМАЕ, і невелика, представники медичної спільноти єдині на думці, що препарат покращує пам'ять та підвищує концентрацію уваги. Але препарат має й інші ефекти, виявлені в ході нетривалих досліджень.

Одна із заявлених властивостей ДМАЕ – здатність збільшувати тривалість життя. Важливо зауважити, що хоча експерименти і були спрямовані на вивчення цих властивостей препарату, досі не було релевантних досліджень на людях, вони не проводяться і в даний час. Додамо, що досліди на щурах підтверджують здатність ДМАЕ збільшувати тривалість життя, а от на птахів препарат не чинив аналогічної дії.

ДМАЕ та старіння

Ще одна актуальна властивість ДМАЕ – здатність уповільнювати появу вікових змін. Немає жодного клінічного дослідження, що підтверджує цю дію препарату; проте люди, які використовували ДМАЕ у формі крему, відзначилизниження вираженості вікових плям або навіть їхнє повне зникнення. Але ці спостереження і залишаються несистематизованими.

Крім того, ДМАЕ у формі крему підвищує пружність шкіри, завдяки чому вона виглядає молодшою. Як і в більшості випадків з аналогічними косметичними засобами ефект тимчасовий і вимагає нанесення препарату двічі на день.

ДМАЕ та настрій

Оскільки диметиламіноетанол стимулює рецептори до ацетилхоліну, передбачається, що він сприяє продукції дофаміну. І знову ми змушені констатувати, що це не доведено під час клінічних випробувань, хоча пацієнтам із діагнозом шизофренія про всяк випадок рекомендують уникати прийому препарату.

ДМАЕ як антиоксидант

Диметиламіноетанол є антиоксидантом. Його спеціалізація полягає у знешкодженні токсинів, що надходять із зовнішнього середовища, зокрема, токсинів тютюнового диму (в т.ч. при пасивному курінні), вихлопних газів тощо.

Як і будь-який антиоксидант, ДМАЕ зміцнює імунну систему. Знешкоджуючи токсини, він запобігає розвитку алергічних реакцій та інших захворювань. Звичайно, це не означає, що диметиламіноетанол переможе банальну застуду, адже перед цим антиоксидантом ставляться дуже специфічні завдання. Якщо ви бажаєте отримати максимальний антиоксидантний ефект, слід приймати кілька різних типів антиоксидантів.

ДМАЕ та концентрація уваги

Шеститижневі дослідження, проведені на учнів із синдромом гіперактивності з дефіцитом уваги, підтвердили підвищення концентрації та фіксації уваги. На додаток до цього, в ході експерименту відмічено скорочення випадків агресії серед учнів досліджуваної групи.

Прийом ДМАЕ може покращити ваші комунікативні навички, оскільки за рахунок збільшенняконцентрації уваги ви зможете швидше і краще реагувати на події, що відбуваються навколо вас. Крім того, люди, які приймають ДМАЕ, відзначають приплив творчих сил, якого не було до початку прийому препарату.

Як було зазначено, ДМАЭ сприяє продукції енергії. Експерименти на сотні добровольців показали достовірне підвищення енергоресурсів організму на додаток до покращення функції пам'яті. Крім того, переважна більшість піддослідних відзначала підвищену мотивацію, яка дозволяла їм досягати поставленої мети і навіть більшого.

Але це не все. Досліджувані відзначали покращення якості сну – на фоні прийому ДМАЕ сон ставав глибшим, а відновлення сил під час сну відбувалося значно ефективніше. Також учасники експерименту зауважили, що при зменшенні тривалості нічного сну вони не відчувають недосипання чи денної сонливості, як це було до прийому ДМАЕ.

Нарешті вивчення ефектів ДМАЕ на дітях з синдромом Дауна показало достовірне підвищення розумових здібностей. Це включало поліпшення комунікативних навичок і підвищення здатності до навчання. У результатах експерименту не вказується ступінь тяжкості синдрому Дауна у випробуваних.

Побічні ефекти та режим дозування

Ступінь вираженості побічних ефектів ДМАЕ знижується одночасно із зниженням дозування. Внаслідок цього, починати прийом препарату слід із мінімальної ефективної дози. Рекомендоване дозування – від 125 до 300 мг на добу. Доза нижче 100 мг не впливає на організм людини.

Побічні ефекти ДМАЕ включають:

Безсоння
Головний біль
М'язова напруга

Якщо ці симптоми не зникають навіть після зниження дози ДМАЕ до мінімально ефективної прийом препаратуслід повністю припинити. Замість добавки починаємо їсти жирну рибу хоча б двічі на тиждень.

Щодо взаємодії з іншими лікарськими засобами застережень немає, проте, якщо ви приймаєте якісь медикаменти, ви повинні проконсультуватися з лікарем перш, ніж почнете приймати ДМАЕ.

Хоча ДМАЕ і досліджували на дітях, експерименти на немовлятах та вагітних жінках не проводилися. Тому, якщо ви вагітні або годуєте малюка грудьми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почнете прийом цього або будь-якого іншого препарату.

Препарати ДМАЕ

ДМАЕ випускається у формі таблеток, капсул, розчину, порошку та крему для зовнішнього застосування. Ціна коливається у межах – від 5 до 140 доларів. Найбільш дорогою формою є крем, до складу якого серед інших інгредієнтів часто входять препарати золота.

Порошок ДМАЕ найчастіше позиціонується як енергетичний напій, тоді як інші форми випуску (крім крему) подаються як засоби, що покращують пам'ять. Найчастіше до складу таких препаратів входять вітаміни і мінерали, які посилюють цілющі властивості препарату.

Жодних по-справжньому скандальних заяв із приводу ДМАЕ зустрічати не доводилося, але слід пам'ятати, що й кількість проведених досліджень дуже обмежена. Крім того, не проводилася оцінка позитивних або негативних віддалених наслідків (понад 6 тижнів) прийому диметиламіноетанолу.

Переконайтеся, що ви купуєте ДМАЕ з перевіреного джерела, ознайомтеся з усіма інгредієнтами, які входять до складу препарату і переконайтеся, що ви точно знаєте, що ви вводите в свій організм!