Догляд за нігтями, Рецепти для зміцнення нігтів
Про красу нігтів
Щоб нігті були красивими, твердими і гладкими, за ними потрібно постійно доглядати. Тривалий вплив кислот, лугів, води руйнує нігті, робить їх крихкими та ламкими. Зміцнювальну дію надасть така процедура: опустіть нігті в теплу оливкову олію, до якої додано кілька крапель лимонного соку. Крім цього, втирайте в основу нігтя водний чи олійний розчин вітамінів А, Д, Е.
При лущенні рук потримайте їх 10 хвилин у гарячій воді і відразу розітріть будь-яким натуральним олією. Можна нанести шар олії густіше, одягнути бавовняні рукавички і залишити на ніч.
7 порад для здоров'я НАТУРАЛЬНИХ нігтів
2. Підтримуй водяний баланс. Зневоднення сприяє розшарування нігтів, випивай 8-10 склянок води щодня.
3. Залишай нігті "голими" без лаку на 1-2 дні на тиждень.
4. Одягай рукавички під час роботи з водою.
5. Роби ванни з лимоном: на півсклянки теплої води, вичавлюй сік половинки лимона і додай 2 ст. л. морської солі. Тримати 10 хв.
6. Роби самомасаж рук з кремом або олією (кокосове, оливкове) для покращення кровообігу та зняття втоми.
7. Користуйся олією для кутикул.
"Алмазна" твердість нігтиків - просто, але результативно
- 1-2 свіжих зубчика часнику - лак для нігтів, краще прозорий
Помістіть у лак для нігтів на 7-10 днів дрібно нарізаний часник. Потім просто покрийте цим лаком нігті. Після такого часникового лаку ваші власні нігті будуть кращими і міцнішими за накладні.
2. Лимонний сік для зміцнення та освітлення нігтів:
Розріжте лимон навпіл і зануріть ум'якоть кінчики пальців – на 10 хвилин. Потім оберніть обидві половинки у фольгу і покладіть у холодильник. Ви можете використовувати цей лимон протягом тижня щодня. Проводьте лимонні ванни через день протягом 2 тижнів. Лимонна кислота корисна кутикулі та самому нігтю.
3. Морська сіль для зміцнення нігтів:
У 250 мл теплої води розведіть по 1 чайній ложці соди, солі та будь-якого шампуню. Можна крапнути кілька крапель ароматичного масла: розмарин, ялівець, лимон, лаванда – на ваш смак. Опустіть руки в цей розчин на 15-20 хвилин, у міру остигання підливайте у ванну теплу воду. Робити можна хоч щодня.
У невелику ємність налити теплою водою і одну столову ложку морської солі, тримати руки 10-15 хвилин, після чого змастити живильним кремом.
4. Йод для зміцнення та запобігання розшаровуванню нігтів:
Перед сном нанесіть на нігтьові пластини звичайний йод за допомогою пензлика. Спочатку нігті пожовтіють, але вже до ранку йод убереться і до нігтів повернеться їх звичайний колір.
5. Желатинова ванна для ослаблених нігтів:
Желатин чудово живить та зміцнює нігті. Розчиніть в одній склянці окропу половину столової ложки желатину, зачекайте, поки суміш охолоне, а потім опустіть в неї нігті на 10-15 хвилин. Ванночку можна використовувати 2-3 рази на тиждень.
6. Маска з червоним перцем для зміцнення та прискорення росту нігтів:
Змішайте половину чайної ложки червоного меленого перцю, 10 крапель кип'яченої води та одну чайну ложку жирного крему для рук. Потримайте суміш 10 хвилин на водяній бані і охолодіть, потім змастіть нігті рівним шаром, зачекайте 15-20 хвилин і змийте маску водою. Використовувати таку маску можна не частіше ніж один раз на місяць.
Ванни для зміцненнянігтів
Крок 1. Розведіть 1 столову ложку звичайної морської солі в 0,5 літра теплої води.
Крок 2. Відіжміть сік лимона. Додайте у воду із сіллю столову ложку соку. Перемішайте.
Крок 3. Опустіть нігті у ванну і тримайте 20 хвилин. Сполосніть руки теплою водою. Нанесіть зволожуючий крем.
Цикл лікування: Ванни слід робити через день. Тривалість 2 тижні.
Результат : Нігті зміцнюються. Перестають кришитися. Відходить жовтуватий відтінок, нігті відбілюються.
Ванночка № 2
Крок 1. Розведіть у 0,5 літра теплої води 1 столову ложку солі (можна використовувати кухонну або морську сіль).
Крок 2. Додайте у воду із сіллю 3-5 крапель йоду. Перемішайте.
Крок 3. Опустіть нігті у ванну і тримайте 10-15 хвилин. Сполосніть руки теплою водою. Нанесіть зволожуючий крем.
Цикл лікування: Ванни слід робити 2-3 рази на тиждень. Тривалість 2 тижні.
Результат : Нігті зміцнюються. Перестають розшаровуватися. Поверхня нігтя стає гладкішою.
Ванночка № 3
Крок 1. Приготуйте відвар із трав. Змішайте по столовій ложці сухих квіток ромашки, кореня лопуха, трави звіробою та подорожника. Залийте суміш1 літром окропу. Дайте настоятися протягом години. Процідіть.
Крок 2. У теплий відвар додайте кілька крапель касторової олії.
Крок 3. Опустіть нігті у ванну і тримайте 30 хвилин. Руки можна не обполіскувати водою. Нанесіть зволожуючий крем.
Цикл лікування: Ванни слід робити щодня. Тривалість результату.
Результат : Нігті стають твердими та щільними. Нігтьова пластина потовщується. Прискорюється зростання.
Ванночка № 4
Крок 1. Нагрійте на водяній бані 3 столові ложки оливкової олії. Не доводячи до кипіння, зніміть з вогню.
Крок 2. У теплу олію додайте 2 столові ложки меду. Ретельно перемішайте. Охолодіть олію.
Крок 3. Збийте яйце і вмішайте його в олію.
Крок 4. Опустіть нігті у ванну і тримайте 10-15 хвилин. Ополосніть руки теплою водою без мила. Після ванни не варто наносити крем.
Вітаміни для нігтів
Вітамін В сприяє засвоєнню білка, необхідний для росту нігтів (міститься в капусті, пивних дріжджах, яєчному жовтку, пророслих зернах пшениці.
Йод сприяє зростанню нігтя (міститься в морській капусті, шпинаті)
Кремній важливий для еластичності та твердості нігтів (міститься в овочах).
Кальцій сприяє твердості нігтів (міститься у молочних продуктах).
Залізо необхідно для структури та форми нігтьової пластини.
Сірка запобігає запальним процесам, важлива для утворення нігтя (міститься в капусті, цибулі, огірках).
Як доглядати нігті і як їх зміцнити
1. Щоб нігті не шарувалися і не ламалися, треба купити в аптеці вітамін Е і вітамін А в капсулах. Упаковка по 50 штук. Не купувати «два в одному», а саме окремо А та Е. Приймати вітаміни по одній капсулі на день – 10 днів вітамін А, потім 10 днів вітамін Е.
Так чергувати (так, вітаміни приймаються протягом 100 днів!). Крім того, купити кальцій гліцерофосфат у таблетках – приймати щодня по 3-5 таблеток незалежно відприйому їжі. Лікування досить тривале, але нігті стають ідеальними.
2. Манікюр рекомендується робити не рідше 1 разу на 2 тижні.
3. Обов'язково користуватися лише якісною косметикою, рідина для зняття лаку не повинна містити ацетону. Ацетон сильно висушує нігтьову пластину.
4. Для здоров'я нігтів рекомендується змащувати їх на ніч живильним кремом.
5. Не можна, щоб нігті постійно були під шаром лаку, в ідеалі лак необхідно прати на ніч. Або хоча б давати відпочити нігтям 2 дні через кожні 5 днів.
6. Прибрати жовтизну з нігтів можна, змастивши їх шматочком лимона. Це не лише висвітлить, а й зміцнить нігті.
7. Прийом продуктів, що містять желатин (желе, заливні) сприяє зростанню та міцності нігтів. Приймати 1 місяць, за місяць курс повторити.
8. Частою причиною розшарування нігтів є нестача кальцію. Кальцій потрібно приймати разом з вітаміном Д в олії, інакше він погано засвоїться. В аптеках продається органічний кальцій з черепашок та курячої шкаралупи, він легко засвоюється організмом.
9. Не рекомендуються для нігтів ванни з содою.
10. Поживна мазь для нігтів на основі воску. Зварити яйце у круту. Витягнути жовток, розім'яти його. Додати в жовток 4 г бджолиного воску, розтопленого на водяній бані, і підливати персикове масло|мастило|, поки|доки| суміш не досягне густини мазі. Використовувати мазь щовечора.
11. Завжди при виконанні роботи користуватися рукавичками, руки краще змастити кремом або гліцерином.
12. При ламкості нігтів корисні ванни з теплої рослинної олії, до якої додано кілька крапель вітаміну А і лимонного соку. Робити їх треба 1-2 рази на тиждень. Також допомагають ванни з рослинної олії та яблучного оцту, змішаних у рівних.частках.
13. Зміцнюючу дію на нігті надають ванни з підігрітої оливкової олії, до якої додано кілька крапель соку лимона.
14. Корисно втирати в нігтьову пластину столовий оцет, лимонний сік, журавлинний сік, чорної та червоної смородини.
15. Добре зміцнюють нігті компреси наступного складу – 70 г води, 5 г галунів, 25 г гліцерину. Компреси застосовувати протягом 10-15 днів щодня, через місяць можна повторити.
16. Для зміцнення нігтів, що шаруються, дуже корисні сольові ванни. Для ванн використовувати морську або океанічну сіль, але без ароматичних і барвників. У теплій воді розчинити чайну ложку солі та тримати руки 20 хвилин. Процедура проводиться 10-15 днів поспіль, за місяць можна повторити. Для профілактики достатньо 1 разу на тиждень.
17. Руки краще мити водою кімнатної температури. Від холодної води шкіра на руках лущиться і стає жорсткою, гаряча вода сильно знежирює шкіру, сушить, роблячи її шорсткою.
18. При грубій, шорсткій шкірі рук ефективні ванни з соку квашеної капусти і молочної сироватки. Потім змастити шкіру живильним жирним кремом.
19. Якщо на руках з'явилися тріщини та мозолі, застосовуйте ванни з крохмалю. (1 столова ложка на 1 літр води). Через 15 хвилин сполосніть руки і змастіть живильним кремом.
20. Якщо сильно потіють руки, допоможе сольова ванна. Розвести 1 чайну ложку кухонної солі на 1 літрі теплої води. Тримати руки 5-10 хвилин, щодня протягом 10-15 днів.
Сподобалася сторінка?Натисніть кнопку"Подобається" абоподіліться з друзями посиланням на сторінку: