Догляд за руками під час вагітності, Виховання дітей, здоров’я дітей, вагітність та пологи

Жінки звикли уважно стежити за станом свого волосся, очей, шкіри обличчя, фігури, але чомусь часто забувають про свої руки. Насправді дарма: ця частина тіла здатна розкрити багато секретів жінки (її вік, чим вона займається). Адже шкіра на руках має фізіологічні особливості (йдеться про тильний бік пензля), які відразу відбиваються при неправильному догляді: підвищена пітливість, сильно видно вени.

Сухість шкіри

Одна з найчастіших проблем, що виникає через зміну гормонального тла. У цьому випадку необхідно вжити таких заходів:

Головне правило – руки мити лише у теплій воді. Холодна і гаряча вода можуть тільки погіршити проблему, може з'явитися свербіж, лущення, шорсткість шкіри.
Маски та ванни допоможуть доповнити догляд під час вагітності за своєю шкірою. Ось деякі рецепти їхнього приготування:
Картопляна маска. Потерту варену картоплю (дві-три штуки) потрібно змішати з молоком. У теплому вигляді нанести на руки, потім змити теплою водою. Коли процедуру закінчено, необхідно обробити шкіру рук жирним кремом.
Ванни допоможуть повернути м'якість шкірі і навіть зміцнити ламкі нігті. Візьміть два літри теплої води і додайте туди дві столові ложки олії (бажано, рослинної) та чайну ложку. Олію можна замінити гліцерином і нашатирним спиртом (все по одній ложці). Тривалість прийому такої ванни залежить від стану шкіри.
Добре допомагає повернути м'якість рук відвар на основі ромашки та м'яти. Ці два інгредієнти потрібно змішати молоком та збитим яйцем. Нанесену суміш потрібно протримати на руках усю ніч. Для цього можна одягнути бавовняні рукавички
Догляд під час вагітності за руками не будеповноцінним без розтирання шкіркою лимона тильного боку. Ця процедура допомагає позбутися пігментних плям

Втома рук

Втома рук може видати рельєфність вен на тильній стороні кисті. Позбутися втоми допоможуть масаж і гімнастика для рук:

Масаж. Кожен палець та суглоб потрібно акуратно помасажувати плавними круговими рухами до нігтів. До масування потрібно намазувати руки кремом.
Гімнастика Тут кілька вправ:
Обертати кисті рук у різні боки, потрясти руки (струшити їх)
Стискання та розтискання кулака, попередньо опустивши руку на стіл
Можна взяти тенісний м'ячик і спокійно катати його долонею по столу у різні напрямки.
Почергове згинання пальців та подальше розгинання допоможуть покращити кровотік

Такийдогляд за руками під час вагітності (гімнастика та масаж) не менш ефективний, ніж різні поживні креми.

Потливість рук

Підвищене потовиділення ще одна серйозна проблема. Позбутися її допоможуть ванни:

Візьміть один літр теплої води та розчиніть у ній чайну ложку кухонної солі. Процедура триває приблизно сім-вісім хвилин
У теплу воду можна додати марганцівку та тримати руки до десяти хвилин

Насправді такий догляд допомагає зберегти нігті під час вагітності і шкіру рук, надаючи їм потрібну м'якість. Головне - це регулярно проводити всі вищеперелічені процедури, що не відрізняються складністю.