Догляд за шкірою обличчя різних типів
Етапи догляду за шкірою
Умивання. Цей етап догляду за шкірою дуже важливий у будь-якому віці та за будь-якої шкіри. Вмиваючи обличчя, Ви очищаєте його від декоративної косметики, бруду та зайвого жиру; важливо при цьому не порушити кислотно-лужний баланс шкіри. Косметологи не рекомендують вмиватися милом, тому що воно сильно знежирює шкіру, викликаючи сухість та подразнення, а також занадто стягує пори, не очищаючи їх. Спеціально розроблені засоби ніжно, але ефективно очистять обличчя від макіяжу та бруду.
Очищення. Щоденне очищення обличчя вранці та ввечері життєво необхідне. Очищаючи обличчя вранці, Ви видаляєте зайвий жир і частинки, що ороговіли. Увечері, видаляючи залишки макіяжу та бруд, Ви готуєте шкіру до повноцінного сну, відпочинку та відновлення.
Тонізація. За допомогою тоніка досягається таке:
• видаляються залишки крему, що очищає, і важкорозчинні частинки косметики;
• проводиться глибоке очищення пір та їх стягування;
• відновлюється кислотно-лужний баланс та рівень вологості шкіри.
Зволоження. Зволожуючий крем - ключовий засіб у системі догляду за шкірою. Незалежно від типу шкіри, крем наноситься на неї днем перед нанесенням макіяжу. Денний крем - це цілюща суміш пом'якшуючих, живлячих, зволожуючих речовин з рослинними добавками. Він утворює на шкірі захисну плівку та запобігає втраті вологи, робить шкіру ніжною та м'якою.
Живлення. Чим старша шкіра, тим більше вона потребує харчування та зволоження. Нічний крем відновлює функції шкіри та сприяє кращому засвоєнню природних поживних речовин. Нанесений на очищену, теплу та розслаблену шкіру, він покликаний допомогти їй максимально збагатитися поживними речовинами, що надходять із крові, атакож отримати додаткову вологу ззовні протягом всього восьмигодинного сну.
Догляд за нормальною шкірою
Очищення шкіри полягає у проведенні певних процедур вранці та перед сном. Вранці нормальну шкіру рекомендується вмити прохолодною водою, що робить її стійкішою до різних зовнішніх подразників.
Для очищення нормальної шкіри можна іноді (1-2 рази на тиждень) користуватися туалетним милом. Зазвичай у воді, що містить багато солей, мило погано милиться. Жорстку воду можна пом'якшити шляхом додавання невеликої кількості бури чи питної соди. Добре вмиватися кип'яченою водою. У тих випадках, коли не вдається усунути жорсткість води, рекомендується після вмивання ще вологу шкіру обличчя змастити топким шаром крему, що пом'якшує. Для нормальної шкіри найбільш підходящий крем потрібно підібрати самим. Так, деякі можуть користуватися кремами та лосьйонами, що застосовуються зазвичай для жирної шкіри, а інші – засобами догляду за сухою шкірою. Надлишки вологи промокають м'яким рушником. Потім шкіру обличчя (крім шкіри навколо очей) трохи припудрюють. Поєднання крему та пудри створює ту захисну плівку, яка оберігає шкіру від шкідливого впливу зовнішнього середовища.
Догляд за шкірою перед сном має не менш важливе значення для гігієни обличчя. Для цього можна використовувати туалетні води (лосьйони) або рідкі креми. Тут слід зазначити, що навіть люди з нормальною шкірою можуть по-різному реагувати на застосування тих чи інших косметичних засобів (мило, креми, лосьйони, пудри тощо).
Догляд за жирною шкірою
Причиною підвищеної жирності шкіри є порушення нормальної життєдіяльності органів та систем організму людини (заліз внутрішньої секреції, діяльності шлунково-кишкового тракту, порушення обміну речовин).
Жирну шкіру необхідно добре очищати, але не можна часто вмиватися гарячою водою, оскільки посилюється діяльність сальних залоз. Шкіра після вмивання гарячою водою G милом незабаром знову стає жирною. Людям, які мають жирну шкіру обличчя, слід вмиватися гарячою водою не більше одного разу на тиждень під час прийому загальної гігієнічної ванни (бані). Після прийому загальної ванни обличчя необхідно відразу 2-3 рази ополоснути холодною водою. В інші дні тижня щодня вранці потрібно вмиватися холодною водою, яка тонізує шкіру, звужує пори і сприяє зменшенню її сальності. А ввечері жирну шкіру рекомендується очищати одним із лосьйонів.
При жирній, але одночасно шкірі, що лущиться, корисно перед умиванням холодною водою протерти її рослинною олією, кислим молоком (кефіром) або рідким кремом. Для посилення дії води, що очищає, слід користуватися туалетним. Можна приготувати мило самим. Шматок Дитячого або Косметичного мила натріть на тертці, залийте склянкою гарячої води і, розмішуючи, нагрівайте на невеликому вогні до отримання однорідної маси. Потім мило злегка остудіть і додайте, помішуючи, чайну ложку камфорного спирту, ложку ложку перекису водню і чайну ложку борної кислоти. Після охолодження мило готове до вживання. Приготовлене таким способом мило має чудову очищувальну властивість. Цим милом слід вмиватися не більше одного-двох разів на тиждень, розмилюючи його ватним тампоном, змоченим у перекисі водню (3%).
Крім мила, для очищення шкіри можна вживати дрібну кухонну сіль.
Для цього ватний тампон або м'яку дитячу губку, змочену у воді, слід намилити та посипати невеликою кількістю солі. Потім, легкими круговими рухами у напрямку шкірних ліній потрібно намилититільки жирні пористі ділянки шкіри обличчя. Солено-мильну піну можна залишити на шкірі обличчя до висихання та змити піну прохолодною водою.
Особам з жирною шкірою, що одночасно лущиться, особливо якщо відзначається її стягування після вмивання, слід на вологу після вмивання шкіру нанести дуже тонкий шар крему. Часто у людей з жирною шкірою є ділянки сухої шкіри (коло очей і зовнішніх частин щік). Сухі ділянки слід трохи змастити кремом для сухої шкіри. Для жирної та пористої шкіри дуже корисні білкові, плодово-ягідні, овочеві маски і особливо маски з бодяги.
Рекомендується вживати більше свіжих фруктів, овочів, молочнокислі продукти та виключити з харчового раціону гостру та пряну їжу, жири тваринного походження (свиняче, бараняче та яловиче сало), замінивши їх олією. Потрібно також обмежити вживання солодкої їжі (особливо шоколад, мед та здобні вироби). Одночасно рекомендується приймати полівітаміни (В1, В2, С, РР та Р), які можна придбати в аптеках.
Догляд за сухою шкірою
Під час догляду за сухою шкірою обличчя слід враховувати причину виникнення цієї сухості. Якщо сухість шкіри спостерігалася з дитинства, то насамперед слід штучно заповнити жирову мастило, що їй бракує. Якщо ж сухість пов'язана зі старінням організму, то крім застосування засобів, що заповнюють нестачу шкірного жиру, потрібно ще поповнити і недостатню їй вологу. Тому велике значення має очищення сухої шкіри. Людям із сухою шкірою рекомендується за 3-5 хвилин перед ранковим умиванням холодною водою (без мила) пом'якшити шкіру кислим молоком, рослинним маслом або рідким кремом. А після вмивання ще вологу шкіру необхідно змастити одним із жирних кремів. Після нанесення крему шкіру краще трохи припудрити пудрою для сухої шкіри. Увечерісуху шкіру можна очистити туалетною водою, рідким кремом, або олією. Влітку рекомендується застосовувати огірковий лосьйон, який є у продажу, або приготований самими. Для цього 1/5 частину посуду заповнюють горілкою, а решту 4/5 доповнюють кашкою зі свіжих огірків, натертих на тертці. Після 8-10-денного наполягання рідку масу фільтрують через марлю. Деякі вважають, що наносити крем на шкіру на ніч шкідливо, оскільки це нібито порушує шкірне дихання і веде до передчасного старіння. Це справді може спостерігатися, але тільки при неправильному накладенні кремів, а саме у тих випадках, коли на ніч залишають товстий шар крему.
Рекомендується, особливо тим, у кого сухість шкіри пов'язана з віком, застосовувати пом'якшувальний жирний крем за особливим «вологим способом». Для цього на змочений у воді (краще в злегка підсоленій) і злегка віджатий ватний тампон покладіть невелику кількість жирного крему і легкими рухами, що давлять і поплескують, прикладайте тампон до шкіри обличчя. При цьому шкіра отримує одночасно жир та вологу. При сухій шкірі добре застосовувати пом'якшувальні маски (жовтково-олійні, жовтково-медові, масляно-молочно-дрожжеві та плодово-овочеві).