Доглядаємо за собою взимку Група Догляд за шкірою

Наразі треба не лише використовувати спеціальні косметичні засоби, а й стежити за своїм харчуванням. Наприклад, варто налягати на продукти, багаті на протеїн: пісне м'ясо, горіхи, боби, молочні продукти. Не забувайте і про зелені овочі, які стимулюють роботу імунної системи. Крім того, речовини, що містяться в зелених овочах, благотворно впливають на шкіру, в результаті вона не так висихає і тріскається.

Не закидайте і фізичні вправи. Адже вони покращують кровообіг, допомагають зберегти стрункість і навіть зміцнює імунітет.

Догляд за шкірою обличчя та тілаМіняємо крем. Взимку нашій шкірі потрібно не так зволоження, як харчування.

Тому варто вибирати кошти, які призначені для використання в цю пору року, або з більш щільною (не означає важкої та закупорюючої пори) текстурою.

Для очищення намагайтеся використати косметичні продукти, які не містять алкоголю. Віддайте перевагу засобам, що очищають, у вигляді молочка або крему. Добре, якщо вони будуть містити олію какао, ефірні олії, бджолиний віск та вітамін Е.

Обов'язково використовуйте помади або бальзами для губ. І в жодному разі не облизуйте губи на морозі.

Не тільки особа потребує правильного догляду, адже носіння теплого одягу, перепади температури висушують шкіру тіла. В результаті ви відчуваєте дискомфорт і свербіж. Тому для тіла також варто використовувати спеціальні лосьйони та креми, які добре живлять та зволожують шкіру. І не забувайте про крем для рук.

Ви можете наносити на шкіру оливкову олію, вона чудово доглядає шкіру. Тільки наносити його потрібно або за кілька хвилин до того, як ви прийматимете ванну, або після водних процедур на вологушкіру. Якщо ж шкіра дуже суха, тоді скуштуйте масло кокоса. Це визнаний засіб у боротьбі із сухістю шкіри. Більш того, воно стане вам у пригоді для догляду за волоссям і нігтями.

-Обліпихова маска. Змішайте 1 ч. л. вершків чи сметани з 1 ч.л. масло обліпихи. Нанесіть на очищену особу і залиште на 15 хвилин.

-Горобинова маска. Змішайте 1 ст. вершкового масла|мастила| з 1 ч.л. соку горобини. Нанесіть на обличчя 20 хвилин і змийте.

-Томатна маска. Змішайте 2 ст. томатного соку та трохи борошна. Нанесіть на шкіру обличчя, залиште до висихання або 15-20 хвилин. Змийте водою.

-Яблучна маска. Натріть половину яблука, додайте|добавляйте| 1 ст.л. меду, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. аскорбінової кислоти та 1 ч.л. рослинного масла. Добре все перемішайте та залиште на 15 хвилин. Сполосніть обличчя холодною водою.

-Гарбузова маска. Натріть невелику кількість гарбуза і зачекайте, поки він не дасть сік. Додайте 1 яєчний жовток і нанесіть товстим шаром на обличчя та шию. Залишіть на 15 хвилин. Потім промийте водою і протріть обличчя тоніком для обличчя.

Догляд за нігтямиНаші нігті вимагають не менш ретельного догляду. Гарний захист – лак-основа. А також обов'язково носіть рукавички. І завжди майте при собі крем, який має бути поживним. Багато виробників випускають сезонні продукти для догляду за шкірою, в яких міститься більше вітаміну Е та рослинних компонентів.

Догляд за волоссямНосити головний убір потрібно обов'язково, щоб холод та інше не впливали на коріння волосся та шкіру голови.

У цей час не варто занадто часто мити волосся. Використовуйте сухі шампуні або експериментуйте із зачісками. Багато хто з них добре робиться на волоссі другоденної свіжості.

Незабувайте зволожувати волосся. Робіть поживну маску щотижня. Занадто часто балуватися такими продуктами не варто, оскільки волосся втрачає здатність протистояти навколишньому середовищу.

Можна використовувати для захисту волосся олію кокосу та сік алое. Ніколи не мийте голову перед тим, як іти надвір. І сушити волосся теж треба як мінімум хвилин за 20 до виходу, щоб вони встигли «прийти до тями» і охолонути. Різкі перепади температури ведуть до ламкості волосся.

Доглядати за собою це важка праця. Цілорічний, потребує системи. Але коли дивишся в дзеркало і бачиш результат, розумієш, що воно варте того.