Досить шукати відмовки Щоденники - на
Дівчата, які хочуть, але ніяк не можуть схуднути. Шукають собі відмовки та виправдання: у мене діти й не маю часу на себе. Я працюю і не маю часу бігати і займатися спортом. Я хворію, я лінуюся, у мене немає мотивації. Це все тупо ВІДМОВИ. Досить себе шкодувати.
Коротко про мене – мені 27 років, у мене 2 дітей – старшому 2.7, молодшому 1.7. Я працюю, тому що мій чоловік інвалід, він страждає на розсіяний склероз. У мене є час і на дітей, і на чоловіка, і на роботу, і на себе. Я встигаю і прибрати, випрати, приготувати, пограти і погуляти з дітьми, доглядати себе. Я мене завжди акуратна зачіска, макіяж та акуратний манікюр. При цьому я сама не зовсім здорова. У мене тиреоїдит (захворювання щитовидної залози) та артрит. За рекомендацією ревматолога, я роблю ті вправи, які мені не зашкодять. Я бігаю. Я почала з малого - пробігла 1 км (тоді вага була близько 90кг), за місяць я бігала вже 10км. Навіщо я це все пишу? Я була сама така ж як і багато дівчат мріють схуднути. Літала в хмарах, думаючи що мало їм, а якщо і багато, то вага магічним чином кудись піде. Ні, для того щоб вага пішла, треба працювати над собою, треба чітко йти до своєї мети і вирішити, що для вас важливіше - їсти і отримувати задоволення або отримувати задоволення дивлячись на себе голу в дзеркалі. Худючі дівчата, я вам від щирого серця бажаю не збитися зі шляху і дійти до своєї мети. Я йду до своєї теж, вже дуже скоро дійду і сподіваюся залишусь такою назавжди. ))