Дослідження та оцінка фізичного розвитку студентів та школярів
Мета роботи: опанувати методики антропометричних вимірювань та визначення рівня фізичного розвитку; навичками вирішення ситуаційних завдань щодо індивідуальної оцінки фізичного розвитку школярів та студентів.
Поняття про фізичний розвиток і фактори, що на нього впливають. Основні віково-статеві закономірності фізичного розвитку дітей та підлітків.
2. Поняття про соматоскопію. Описові ознаки (розвиток мускулатури, ступінь жировідкладення, стан опорно-рухового апарату: постава, форма грудної клітки, форма ніг, стопи, ступінь статевого дозрівання та ін.) та їх характеристика.
3. Антропометричні дослідження, умови проведення. Соматометрія. Проведіть вимір основних антропометричних показників: визначте довжину тіла (зростання стоячи і сидячи), масу тіла та коло грудної клітки
4. Визначте рівень Вашого фізичного розвитку, виявіть його гармонійність (не гармонійність)
5. Дайте наочну оцінку фізичного розвитку, побудувавши профіль фізичного розвитку.
Методичні вказівки до виконання
1. Виконайте лабораторну роботу «Визначення антропометричних показників».
Для виконання роботи студенти діляться на групи по дві людини і під контролем викладача проводять визначення один у одного антропометричних показників: зростання (стоячи та сидячи), кола грудної клітки (у стані паузи) та маси тіла.
1.1. Визначення довжини тіла (зростання стоячи)
Хід роботи. Обстежуваний стає на платформі спиною до вертикальної стійки так, щоб торкатися її п'ятами, сідницями та міжлопатковою областю. Встановіть голову обстежуваного в положення, коли зовнішній кут очниці і верхній край слухового проходу (козелок вуха) знаходяться на одному рівні. Ковзаючупланку ростоміра опустіть до контакту з верхівковою точкою голови. Відлік зробіть по вертикальній стійці.
1.2. Визначення росту сидячи
Хід роботи. Обстежуваного посадіть на лаві ростоміра так, щоб він торкався стійки ростоміра сідницями та міжлопатковою областю. Голова повинна бути в тому ж положенні, що і при вимірі зростання стоячи. Ноги зігнуті у колінних суглобах під прямим кутом, руки лежать уздовж стегон. Ковзну планку опустіть на голову. Відлік ведіть від поверхні сидіння до верхівки голови. При цьому керуйтеся шкалою, нанесеною для цих цілей на другому боці вертикальної стійки. Нульова точка цієї шкали відповідає рівню сидіння лавки.
1.3. Визначення кола грудної клітки (ОГК)
Хід роботи. Сантиметрову стрічку накладіть ззаду по нижніх кутах лопаток при відведених в сторони руках, а спереду по нижньому краю біля соскових гуртків у чоловіків та дітей та над грудними залозами – на рівні прикріплення 4-го ребра до грудини – у жінок. Зніміть показники.
1.4. Визначення маси тіла
Хід роботи. Перед початком зважування поворотом гвинтових гир встановіть ваги на нульову позначку. Обстеженому необхідно стати (без взуття) на середину майданчика терезів і стояти спокійно. Встановіть рівновагу переміщенням гирь та зніміть показники.
1.5. Результати всіх вимірів внесіть до таблиці 1.
Ф. І. О. обстежуваного __________________
2. Виконайте лабораторну роботу «Дослідження та оцінка фізичного розвитку студентів та школярів за методом сигмальних відхилень»
Хід роботи. У таблицю 2 внесіть Ваші показники росту, маси тіла та кола грудної клітки. У стовпці 3 і 4 вкажіть середні величини (М) росту, маси тіла, кола грудної клітки та середнєквадратичне відхилення (б), взяті з таблиці 3. У стовпець 5 внесіть різницю між показниками, отриманими шляхом вимірювання обстежуваного та середніми величинами. При цьому вона буде зі знаком "+", якщо показники обстежуваного більші за середні і "-", якщо вони нижчі за середні.
РОЗРАХУНОК СИГМАЛЬНИХ ВІДКЛОНЕНЬ
Прізвище, ім'я, по-батькові обстежуваного__________________________
Різницю з відповідним знаком розділіть на середнє відхилення (б) і внесіть отриманий результат в останній стовпець таблиці 2. За величиною індивідуального сигнального відхилення визначте рівень фізичного розвитку.
При цьому фізичний розвиток середній, якщо сигма від +1 до -1 вище середнього, коли сигма від +1 до +2, висока - сигма від +2 до + 3; нижче середнього при сигмі від -1 до -2 і низька, якщо сигма від -2 до -3.
Зробіть висновок про рівень Вашого фізичного розвитку
Аналогічно визначте рівень фізичного розвитку школяра м. Саранська, використовуючи антропометричні дані, зазначені у картці.
СЕРЕДНІ ДАНІ АНТРОПОМЕТРИЧНИХ ПОКАЗНИКІВ ШКОЛЬНИКІВ
І СТУДЕНТІВ Г. САРАНСЬКА (ЗА ДАНИМИ КАФЕДРИ ЗАГАЛЬНОЇ ГІГІЄНИ ТА ОРГАНІЗАЦІЇ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я МГУ ІМЕНІ Н.П.ОГАРЄВА, 1995 РІК)
2.1. Виконайте лабораторну роботу «Побудова профілю фізичного розвитку»
Наочно оцінка морфологічного стану може бути здійснена за допомогою графічного зображення профілю фізичного розвитку (рис.1).
Хід роботи. Для побудови профілю фізичного розвитку на рівній відстані один від одного проводять горизонтальні лінії за кількістю оцінюваних ознак (зростання, маса тіла та коло грудей). Вертикальна лінія у центрі (М) відповідає середнім величинам тієї віково-статевої групи, до якої належитьобстежуваний. На рівних відстанях від середньої лінії вліво відкладаються негативні значення сигми (б), а праворуч - позитивні. Цими кордонами також проводяться вертикальні лінії. Величину сигнального відхилення відзначають точкою відповідної лінії. Поєднавши точки, одержують профіль фізичного розвитку.
Фізичний розвиток вважають гармонійним (пропорційним, нормальним), якщо точки, що позначають сигмальні відхилення окремих ознак, на графіці лежать на одній вертикалі або віддалені один від одного на величину не більше ніж на 1 сигму. Дисгармонійний розвиток відзначається в тому випадку, коли показники маси тіла та кола грудної клітки відстають від показників зростання на 1-2 сигми або більше належних на ту саму величину за рахунок підвищеного жировідкладення. Різко дисгармонійним розвитком вважають фізичний розвиток, при якому маса тіла та ОГК відстають від належних на 2,1 сигми і більше або перевищують належні на ту саму величину за рахунок надлишкового жировідкладення. При дисгармонійному та різко дисгармонійному фізичному розвитку функціональні показники, як правило, нижчі за вікову норму.
ПРОФІЛЬ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ
Приклад: необхідно дослідити та дати оцінку фізичного розвитку дівчинки 15 років за такими антропометричними показниками: зріст – 165 см., вага – 47,5 кг, коло грудної клітки – 78,0 см.
По таблиці 3 визначаємо, що з дівчинки 15 років середня величина зростання дорівнює 161,5 див (М), а середнє квадратичне відхилення (б) від цієї величини - 5,94. Обчислюємо різницю між показниками обстежуваної та М: вона буде зі знаком "+", так як показник обстежуваної більше за середні величини: 165 - 161,5 = 3,5
Отриману різницю ділимо на величину середнього квадратичного відхилення: 3,5: 5,94 = 0,6
Позитивнувеличину 0,6 (сигмальне відхилення) відкладаємо на горизонтальній лінії зростання сигмах вправо від середньої лінії (М).
Потім проводимо аналогічне порівняння ваги дівчинки (47,5 кг) зі стандартною величиною ваги даного віку, знайденої за таблицею 3 (54,9 кг). Обчислюємо різницю між стандартними та індивідуальними величинами: 54,9 - 47,5 = -7,4 та знаходимо сигмальне відхилення: -7,4 : 8,34 = -0,8.
Відкладаємо величину сигнального відхилення (-0,8) вліво від вертикальної лінії (М) на другій горизонтальній лінії.
Далі порівнюємо коло грудної клітини (78 см) зі стандартною величиною (80,9 см), визначаємо різницю та величину сигмального (індивідуального) відхилення: 80,9 - 78 = 2,1. Отримана різницю має негативний знак, так як показники обстежуваної менше М. Такий же знак набуває б: -2,1 : 4,51 = -0,4.
Знайдене сигмальне відхилення відкладаємо на горизонтальній лінії, відповідному колу грудної клітки.
Поєднавши на графіку всі три знайдені точки, отримуємо графічне зображення профілю фізичного розвитку дівчинки.
Оскільки індивідуальні сигмальні відхилення росту, маси тіла та кола грудей розташовуються в інтервалі від +1б до - 1б, її фізичний розвиток середня, а статура непропорційна, так як різниця між проекціями точок, що відповідають зростанню, вазі та окружності грудинної клітини, перевищує 1 сигму: 0,6 – (-0,8) = 1,4.
2.2. Побудуйте індивідуальний профіль (графічний вираз) Вашого фізичного розвитку та визначте його гармонійність (пропорційність), або дисгармонійність.