Довідник туриста які інфекції підстерігають нас у відпустці
Перед поїздкою у відпустку, уточніть: чи потрібне вам спеціальне щеплення? Заодно дізнайтеся, які інфекції вас можуть чатувати в тій чи іншій країні.
«Комсомолка» склала довідник, який стане у нагоді всім, хто виїжджає цього літа відпочивати в інші країни. У яких країнах вас чатують на небезпечні інфекції? Які щеплення потрібно зробити, перш ніж їхати відпочивати? Яку аптечку варто взяти із собою в дорогу? Відповіді на ці запитання – у нашій «Книжці-малечі».
ЩО ПРИВОЗЯТЬ У БІЛОРУСЬ З ІНШИХ КРАЇН?
Всесвітня організація охорони здоров'я постійно відстежує, які інфекції, що мають загрозу міжнародному розповсюдженню, живуть у різних країнах. На сайті МОЗ та Республіканського центру гігієни, епідеміології та громадського здоров'я можна знайти актуальні списки країн, неблагополучних щодо епідситуації.
Щоправда, незважаючи на те, що всіх туристів попереджають, яку саме заразу вони можуть підхопити в тій чи іншій країні, мандрівники все ж таки повертаються до Білорусі не завжди здоровими. Наприклад, минулого року дев'ять білоукраїнських туристів повернулися додому з гепатитом А, привезши його з Індії, Єгипту, Казахстану, Таджикистану, Туркменістану, Таїланду та Сирії. Також було п'ять випадків завізної малярії - з Гани, Конго, Нігерії, Екваторіальної Гвінеї та Перу. І поодинокі випадки краснухи, норовірусної інфекції та лихоманки Денге.
Торік у світі була неблагополучна ситуація по кору. За даними ВООЗ, на цю інфекцію захворіло понад 16 тисяч людей. В основному випадки реєструвалися в Україні, Франції, Румунії, Іспанії та Україні. І дев'ятеро людей повернулися до Білорусі з кіром з України, України та Таїланду.
ЯКИХ ІНФЕКЦІЙБОЯТИСЯ?
Всесвітня організація охорони здоров'я, Міжнародне товариство з проблем інфекційних хвороб склало список небезпечних інфекцій, які чекають на туристів у різних країнах світу прямо зараз.
- Чума
- Жовта лихоманка
Країни, де зараз проводиться масова вакцинація через загрозу поширення вірусу: Чад, Судан, Конго, Перу, Бразилія та Болівія.
Ендемічні країни (тут вірус знаходиться постійно): Ангола , Аргентина , Бенін , Болівія, Бразилія, Буркіна - Фасо , Бурунді , Венесуела , Габон , Гайана , Гамбія , Гана, Гвінея, Гвінея-Бісау , Гвіана Французька Кенія, Колумбія, Конго, Кот-д'Івуар, Ліберія, Мавританія, Малі, Нігер, Нігерія, Панама, Парагвай, Перу, Руанда, Сенегал, Судан, Суринам, Сьєрра-Леоне, Того, Тринідад і Тобаго. , Центрально-Африканська Республіка, Чад, Екваторіальна Гвінея та Ефіопія, Еквадор.
- Поліомієліт, викликаний диким поліовірусом
Нігерія, Пакистан, Афганістан.
- Холера
Ангола, Борнео (штат Сабах), Гаїті, Гана, Бурунді, Домініканська Республіка, Замбія, Гвінея, Демократична Республіка Конго, Куба, Острів Сен-Мартен, Сьєрра-Леоне, Танзанія, Уганда.
- Лихоманка Денге
Бразилія, Венесуела, В'єтнам, Кайманові острови, Колумбія, Малайзія, Мексика, Нікарагуа, Парагвай, Перу, Таїланд, Шрі-Ланка.
- Лихоманка Ласса
- Високопатогенний грип А(H5N1)
- Високопатогенний грип А(H7N9)
- Новий коронавірус (НКоВ)
Саудівська Аравія, Сполучене Королівство Великобританії та Північної Ірландії.
Сказ і кишкові ІНФЕКЦІЇ Є У ВСІХ КРАЇНАХ
Яквідзначають лікарі-інфекціоністи, навіть у найбільш благополучних по епідситуації країнах туристів можуть чекати на небезпечні інфекції. Наприклад, скрізь варто остерігатися такої зарази, як сказ. Влітку ж, особливо в спекотну погоду, ми всі ризикуємо отримати кишкові інфекції, просто кажучи – отруєння. Тому найголовніше на відпочинку - дотримуватись заходів профілактики, щоб відпустка не була зіпсована.
Сказ
Це інфекційне захворювання. Досить небезпечно для людини, причому абсолютно не важливо, в яку країну ви збираєтеся їхати. Якщо стався укус тваринам (особливо якщо це бродяча тварина), обов'язково зверніться до медзакладу страхового полісу. Відразу необхідно розпочати курс щеплень проти сказу (триває він місяць). Якщо після прибуття до Білорусі ви ще не завершили вакцинацію, потрібно звернутися до поліклініки за місцем проживання та закінчити лікування. У Білорусі воно безкоштовне. Головне, не забудьте взяти довідку місцевого лікаря (на відпочинку), що ви вже почали лікування.
Як профілактика медики наполягають на тому, щоб туристи уникали диких, незвіданих місць, не прокладали самостійно собі дорогу, а користувалися екскурсійними програмами та порадами туроператорів.
Кишкові інфекції
Вони можуть нас підстерігати і в Білорусі. Літо, спека – сприятливі умови для розмноження та поширення збудників гострих кишкових інфекцій. Тому під час подорожі в будь-яку країну світу туристам потрібно дотримуватися протиепідемічної профілактики.
- не купувати їжу у вуличних торговців
Їжа з рук (та сама варена кукурудза, пахлава) не підтверджується жодними сертифікатами якості. Як вона була приготовлена, як зберігалася – ніхто не знає. Тому харчуватися краще у стаціонарних кафе та ресторанах, бажано натериторії готелю або в тих місцях, які позначені екскурсійною програмою.
- не додавати лід у напої
Замовляючи коктейль з льодом, ви ніколи не зможете перевірити, з якої саме води був виготовлений цей лід. Адже для багатьох бактерій заморожування є сприятливим для розмноження середовищем. Обмежтеся просто охолодженими напоями.
- вода - тільки бутильована чи кип'ячена
У деяких країнах навіть рекомендують чистити зуби водою з пляшки (наприклад, в Індії). А під час прийому душа треба закривати очі та рота – подібні попередження розвішені навіть у готелях! Але навіть якщо ви їдете до цивілізованої країни, воду вживайте тільки бутильовану або кип'ячену. Дітям до трьох років усі фрукти та ягоди потрібно мити лише прокип'яченою водою.
Обов'язково мийте руки з милом. Чим частіше – тим краще. Якщо під рукою немає води, носіть із собою антисептичні вологі серветки або гель. Нині ці кошти широко представлені у магазинах та аптеках. Дітям віком до трьох років миємо руки прокип'яченою водою, т.к. шкіра дитини легко вбирає усі речовини, у тому числі й антибактеріальні засоби. Через це може розвинутися дерматит.
До них найчастіше відносять молочні продукти, а також кулінарію. Намагайтеся їх не купувати на вулиці. Якщо купуєте в магазині, якнайшвидше їх вживайте. Не забувайте про умови зберігання таких продуктів.
- по пляжу - у взутті
В екзотичних країнах у піску на березі моря або океану водяться різні комахи, які можуть спричинити паразитарні захворювання. Наприклад, личинки тропічних глистів чи грибки. Гігієністи радять ходити пляжем тільки у взутті, а засмагати виключно на підстилці або шезлонгу.
- у басейні - із закритим ротом
Якчасто змінюється вода в закритому басейні, ви ніколи не впізнаєте. Тому при купанні постарайтеся уникати потрапляння води в ротову порожнину. Якщо ви подорожуєте з дитиною, то їй можна плавати лише у дитячому басейні. Концентрація кишкових інфекцій, яка нормальна для дорослої людини, може бути згубною для дитини.
ЯКІ СИМПТОМИ ПОВИННІ НАСТОРОЖИТИ?
Коли ми приїжджаємо до Білорусі після відпочинку у теплих країнах, то найчастіше відчуваємо так звану акліматизацію. Те саме може відбуватися з нами і на другий-третій день відпочинку. Ну болить голова, ну нудить трохи – може, з'їв щось не те. Машем на все рукою і продовжуємо поводитися як ні в чому не бувало. Медики нагадують: якщо ви відчули симптоми інфекційного захворювання – обов'язково зверніться до лікаря. І крім самих скарг на здоров'я, повідомте лікаря, в якій країні ви відпочивали і що з вами відбувалося. Так буде простіше визначити захворювання та розпочати грамотне лікування.
Наприклад, якщо у вас кашель, утруднене дихання, біль голови, нездужання, все це можна легко сплутати зі звичайною застудою, тобто симптомами ГРВІ. Якщо ж крім всього у вас блювота, діарея, зневоднення і висипання, а також висока температура, може йтися про таке захворювання, як лихоманка. При будь-якому із симптомів обов'язково зверніться до лікаря, щоб не допустити інфікування своїх рідних та близьких.
Якщо ви відчуваєте нездужання на відпочинку, звертайтеся до місцевих лікарів. Для цього у кожного туриста має бути страховка. Не забудьте у місцевого лікаря взяти довідку про проведене лікування.
Якщо ви відчуваєте нездужання вдома, негайно викликайте лікаря. До речі, за будь-якого підвищення температури протягом трьох (!) років після повернення з країни, неблагополучної по малярії, потрібнозвернутися до лікаря і повідомити, що ви були в тропіках.
АПТЕЧКА ТУРИСТА
Усі ми намагаємося взяти із собою якийсь мінімальний набір ліків. Медики розробили універсальну аптечку туриста, без якої краще не мандрувати в жодну країну світу. Отже, із собою треба взяти:
- протизастудні (від ГРВІ та грипу);
- Засоби від алергії;
- засоби від діареї та запорів;
- ферменти для нормалізації травлення (у тому числі активоване вугілля); - нашатирний спирт (для надання першої допомоги при непритомності);
- стерильні та нестерильні бинти;
- Перекис водню (для обробки ран).
Від себе ми додамо ще кошти від засмаги (особливо якщо ви зібралися вже в дуже спекотні країни), а також спреї або мазі від комах. Останні особливо актуальні у країнах, неблагополучних за малярією (той самий Таїланд).
ДЕ ЗРОБИТИ ЩЕПЛЕННЯ ПЕРЕД ВІДПУСТКОМ?
Якщо ви зібралися в країну, яка неблагополучна з того чи іншого захворювання, потрібно заздалегідь убезпечити себе. До речі, всі туроператори отримують актуальну інформацію про захворювання у різних країнах. І туристів про ці небезпеки мають попереджати. Наприклад, у країнах Африки та Південної Америки на вас чекає жовта лихоманка. І перш ніж стати щасливим туристом, вам потрібно зробити профілактичне щеплення та отримати міжнародний сертифікат про вакцинацію. Набирає чинності через десять днів після самого щеплення і діє десять років.
Якщо ви збираєтеся в Мекку, рекомендується зробити щеплення проти менінгококового менінгіту. Якщо країни Африки і Південно-Східної Азії - щеплення проти гепатитів А й У.
У Білорусі щеплення знаходиться в 19-й поліклініці Мінська. Щоб зробити необхідне щеплення, вам потрібно:взяти довідку у свого терапевта, що щеплення не протипоказано, і з паспортом прийти до пункту щеплення, розташованого в 19-й поліклініці. Усі щеплення абсолютно безкоштовні. Роблять їх у вівторок, середу та четвер з 10 ранку до 13 години дня.