Дратуюсь
Я одружена 12 років. Ми з чоловіком, як і раніше, ніжно любимо один одного, як у день нашої першої зустрічі. Завжди лагідні та теплі один з одним. Сумуємо, поки обоє на роботі, чекаємо, коли зустрінемося вдома. Але після радості перших хвилин на мене раптом накочує хвиля роздратування. Не знаю, коли і чому воно накопичується у мені. Я розлючуся, потім вибачаюся. Потім знову дратуюсь і знову перепрошую. Потім думаю, адже ми так сумували протягом дня, чому я постійно дратуюся? Мене та чоловіка це дуже засмучує. Що не так? Як перестати дратуватися?
Багато людей вважають, що конфлікти в сім'ї – це щось ненормальне, а щасливе сімейне життя має бути безкофліктним. Але, на жаль, це не так. Коли дві різні людини вирішують жити разом, вони постійно натикаються на різні думки, різні звички та бажання. І хоча за тривалі стосунки їм вдається багато в чому пристосуватися один до одного, різниця між ними все одно є і іноді дає привід для невдоволення.
Найкраще виявляти невдоволення саме в той момент, коли воно з'являється, так воно не накопичуватиметься. На жаль, ті, хто вважає конфлікти загрозою любові та шлюбу, витрачають багато зусиль на те, щоб придушувати своє невдоволення. Схоже, що ви з чоловіком робили це протягом 12 років, то рівносильно подвигу. Але якщо природу не пустити у двері, вона увійде у вікно. Скільки б людина не придушувала невдоволення, рано чи пізно воно вийде назовні, причому в цьому випадку це будуть сильні та незрозумілі сплески агресії.
Якщо висловлювати невдоволення відразу, його джерело зрозуміле і є можливість його усунути, попросивши партнера не робити так і так або навпаки, робити ось так. Якщо невдоволення придушується, то коли воно все ж таки проривається, причину його зрозумітиважко, і відносини, звичайно, псуються від постійних вибухів незрозумілого невдоволення. Вихід – шукати причини. Вона, безумовно, є. Ви питаєте «що не так?», і Ви маєте рацію – точно щось не так. Тепер залишилося знайти причину невдоволення, але головне: вам із чоловіком треба перестати сприймати конфлікти як загрозу стосункам.
Якщо вам близько те, що я пишу, звертайтеся, разом боротимемося з вашою дратівливістю.