Ефективні та натуральні топ-10 засобів з iHerb для профілактики дитячих застуд

У період міжсезоння різні віруси та застудні захворювання особливо активізуються, тому потрібно бути у всеозброєнні. Необхідно максимально убезпечити від хвороб себе та своїх близьких, а найкраще лікування – це профілактика. Ось про це сьогодні й поговоримо. Я склала ТОП-10 профілактичних дієвих засобів для дітей із сайту IHerb. Вони допоможуть уникнути хвороб та їх неприємних наслідків, безпечні та не мають побічних ефектів.

Мультивітаміни

За нестачі вітамінів наш організм дає збій, і в рази зменшується опір перед інфекціями. В осінньо-зимовий період спостерігається дефіцит вітамінів майже у всіх, тому доцільно додатково вживати з їжею різні вітамінні комплекси.

Справжнім хітом серед американських товарів для здоров'я стали Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement. Діти їх просто люблять і завжди чекають на чергову порцію. Вітамінки у формі тварин та пофарбовані у різні кольори натуральними рослинними екстрактами: броколі, шпинату. Ароматизатори також натуральні. Їх випускають із різними смаками і без додавання цукру. Як бонус, у складі є ще й пробіотики, які відіграють важливу роль у підтримці імунітету, а ще цинк – незамінний помічник імунної системи.

Адаптогени

Адаптогени - це особливі рослини, які здатні надавати сильну загальнозміцнюючу дію.

Їх застосування дозволяє нам адаптуватися до різних факторів довкілля: лютий мороз, що виснажує спеку, радіаційне випромінювання, зміна клімату. Сюди ж відносяться важкі фізичні навантаження - з адаптогенами вони переносяться набагатолегше. Ця ж властивість використовується для попередження хвороб та швидшого лікування. Однак зовсім не обов'язково приймати їх на постійній основі. Вони є своєрідним рослинним щепленням, яке потрібне лише у певних випадках, коли існує загроза інфікування. Їх прийом буде доречний в холодну пору, а також за несприятливої епідеміологічної ситуації.

Хоч вони і нешкідливі для організму, але існує низка протипоказань для прийому:

гострі інфекційні захворювання;
інфаркт міокарда;
гіпертонія;
висока температура;
підвищена нервова збудливість.

У спеку року краще утриматися від їх прийому, оскільки є ризик перегріву - через адаптогени температура тіла стає вищою.

Найпоширенішими природними адаптогенами є: елеутерокок колючий, корінь женьшеню, лимонник, родіола, зелена кава, маточне молочко, квітковий пилок, пантокрин, муміє.

Розглянемо конкретніше екстракт елеутерококу. Вважається, що за таблетованої форми немає належного ефекту від застосування. Для дітей я вибрала рідку форму без спирту Herb Pharm, Eleuthero, Alcohol-Free. Препарат виготовлений методом холодної екстракції, завдяки чому всі корисні речовини зберігаються і виходить дуже багатий на активні компоненти склад. Рекомендую саме цей елеутерокок – він найкращий з усіх випробуваних, справді працює. Забула додати, що окрім імуностимулюючої дії, він ще й чудово допомагає впоратися з перехідним періодом після теплого літа та адаптуватися до напружених буднів навчального процесу.

Імуномодулятори на основі ехінацеї

Ехінацея – препарат для імунітету від самої природи.Натуральні стимулятори мають м'якше вплив на організм і не мають побічних ефектів. Ехінацея має унікальний набір біологічно активних речовин і вітамінів, завдяки яким здійснюється надійний захист імунної системи.

Великою популярністю серед органічних засобів IНerb користується екстракт ехінацеї в краплях, без спирту - ChildLife, Essentials, Echinacea, Natural Orange Flavor. І не дарма — ефективний продукт, який необхідний під час епідемій та відвідувань громадських місць у цей період. Дуже надійний захисник. А якщо якимось чином вірус проник в організм, то термін хвороби скорочується в рази та протікає захворювання набагато легше. Постійно його не варто приймати, оскільки імуномодулятори діють ефективно лише за певних умов.

Старий добрий вітамін С – ну куди ж без нього? Теж не буде зайвим. Він збільшує стійкість до інфекцій, стимулює синтез інтерферону — отже, бере участь у імуномодулюванні.

Оскільки діти люблять все смоктально-жувальне і смачненьке, взяла їм такі мармеладки у вигляді апельсинових часточок: Nordic Naturals, Vitamin C Gummies, Tart Tangerine. Я не втрималася і теж їх скуштувала – справді дуже смачні, у складі є органічний цукор. Вони не містять глютену.

Напої та коктейлі для імунітету

Так звані «зелені коктейлі» останнім часом завойовують дедалі більшу популярність. Адже це смачно та дуже корисно. Особливо зараз, у холодну пору року, коли фрукти та овочі потрапляють до нас на стіл дедалі рідше. Хоча і влітку такого достатку вітамінів та мінералів із їжі навряд чи можна отримати.

Хочу представити вам вітамінно-мінеральний коктейль Wakunaga - Kyolic, Kyo Green, HarvestBlend, Powdered Drink Mix. Крім рідкісних видів зелені, овочів, фруктів та ягід ця суха суміш містить ще й хлорофіл, амінокислоти, пребіотики, екстракт китайського гриба, а також безліч інших поживних речовин для підтримки імунітету. Достатньо 1-1,5 столової ложки порошку на день, розведеного у вашому улюбленому соку - і добова норма корисностей для організму забезпечена. П'ємо всією родиною.

Пробіотики

Пробіотики можна назвати повноцінними препаратами для підвищення імунітету, а не лише для лікування кишкових інфекцій. Вони не лише покращують травлення та роботу шлунково-кишкового тракту, а й зміцнюють захисні функції організму. Виробляючи спеціальні нутрієнти, вони допомагають нам давати раду вірусним інфекціям. Більше того, зараз запроваджено новий термін – імунобіотики, основою яких є лактобактерії Lactobacillus rhamnosus GG. На сьогоднішній день це найефективніший пробіотик, здатний виступати в ролі потужного імуномодулятора та знижувати ймовірність ускладнень після хвороби, а зокрема захворювань дихальних шляхів.

Я своїм дітям купую Culturelle, Kids! Chewables Probiotic, Natural Bursting Berry Flavor у вигляді жувальних таблеток-цукерок. Він призначений для дітей віком від 3-х років. Для малюків є порошок у пакетиках, того ж виробника – Culturelle, Kid's Packets, Probiotic. Важливо! Вміст пакетика розчиняти у прохолодній рідині, інакше гаряча вода може вбити корисні бактерії.

Спреї для носа з ксилітолом

Усім відомий факт, що через вологі пазухи носа вірусу важче потрапити до організму. Також корисно для профілактики після відвідування людних місць промивати ніс сольовими розчинами, щоб «вимити» мікроби. Зараз з'явилися спреї з ксилітолом, який зберігає носові проходи тапазухи вологими набагато довше, ніж звичайний фізіологічний розчин. Додаткове зволоження таким спреєм слизових носа буде корисним перед виходом з дому в холодний період.

Наприклад, мені подобається Xlear Inc (Xclear), Xylitol Saline, Nasal Spray, Fast Relief. Стимулює місцевий імунітет без побічних дій, промиває ніс від бактерій, не висушує слизову оболонку.

Препарати з колострумом

Колострум – це коров'яче молозиво у високій концентрації. У ньому містяться імуно-активні речовини та компоненти (імуноглобуліни та лактоферин), яких більше не знайти в інших продуктах. Саме лактоферин, що міститься у грудному молоці, дає імунітет немовлятам. А найголовніше, колострум – натуральний стимулятор імунної системи.

Перевірено вже на собі та моїх дітях – ефективний та безпечний засіб без побічних ефектів. Приймаємо весь холодний та дощовий період і не пригадаю, коли востаннє з ним хворіли. Ніколи ще не підводив. Хоча й захворювали кілька разів, але проходило все безболісно, легко і швидко.

Раджу звернути увагу на марку Symbiotics, оскільки спеціалізується саме на препаратах на основі колоструму. Випускається у різних фармакологічних формах: капсули, таблетки, порошки. Для дітей зручніше у формі жувальних пігулок Symbiotics, Colostrum Plus, Orange Creme. Можна взяти і в капсулах – кількість колоструму там більша, проте відсутня потрібний для маленьких дітей лактоферин. Тому таблетки таки будуть найкращим варіантом.

Імунні формули з цинком

Цинк є життєво необхідним мінералом для здоров'я людини. Він є серйозною підтримкою для імунітету і здатний захистити від багатьох вірусів. Тому він включений майже у всі препарати підвищення імунітету.Дуже важливо, щоб він був у такій формі, яка засвоюється максимум.

Гомеопатичні засоби

У профілактичних цілях можна вдатися до допомоги гомеопатичних препаратів, саме до дуже відомого у нас Оциллококцинуму. Він представлений і на IHerb, тільки дешевше та набагато якісніше: Boiron, Oscillococcinum, Flu-Like Symptoms. Основні інгредієнти: екстракт печінки та серця барбарійської качки. Засіб показано як усунення перших ознак хвороби, так профілактики. Для останнього варіанта застосування раз на тиждень буде достатньо. Або ж можна використовувати в екстрених випадках одноразово, якщо був контакт із хворим.

Якщо ж дитина захворіла, то при правильному застосуванні, а саме в перші години нездужання, Оціллококцинум здатний не тільки прибрати симптоми, а й навіть збити температуру, а хвороба, у свою чергу, відступає швидше.

Підбиваючи підсумок, хочу побажати всім залишатися здоровими за будь-яких обставин, а рекомендовані мною способи обов'язково допоможуть вам у цьому. Кожен із них працює і ефективний по-своєму. Достатньо вибрати 2-3 кошти, щоб цього сезону ваші діти хворіли якомога рідше.

Усі препарати, розглянуті у цьому огляді, є лікарськими засобами. Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.