Ефірне масло перцевої м’яти для волосся та обличчя, Домашнє здоров’я

Поряд з ефірною олією лаванди, м'ятна олія вважається однією з універсальних і корисних. Воно застосовується для лікування різних захворювань, а їх так багато, що легше було б перерахувати ті, які м'ята вилікувати не здатна.

Перечна м'ята – один із найвідоміших цілющих засобів, який використовується людьми вже багато тисячоліть. Навіть на розкопках в області єгипетських пірамід було знайдено залишки бульбашок із м'ятою віком понад 3000 років!

Властивості ефірної олії м'яти

Воно діє на організм заспокійливо, дарує відчуття прохолоди та свіжості. При нанесенні на шкіру воно послаблює біль у м'язах, а також має бактерицидні властивості та ефективно знищує різноманітні мікроби. Олія м'яти застосовується і для усунення неприємного запаху з рота і для боротьби з нудотою, оскільки заспокоює слизову оболонку шлунка та послаблює м'язові спазми.

Отримують таку олію за допомогою парової дистиляції свіжозірваних стебел та листя перцевої м'яти. Включає воно в себе в основному ментол (близько 40%) і меншою мірою пінен, ментилацетат, терпін, неоментол, карвакрол, лимонен, тимол і фелландрен.

До найбільш корисних властивостей цієї олії відносять:

зниження спазмів;
зняття м'язової напруги;
свіжість дихання;
зняття головного болю
поліпшення концентрації та підвищення тонусу організму;
очищення верхніх дихальних шляхів, допомога при кашлі та ангіні.

Застосування ефірної олії м'яти

У медицині, однією з головних цілей, для яких його застосовують – це зняття болю у м'язах. Вся річ у тому, що олія м'яти – гарний природний міорелаксант та анальгетик. Багато досліджень показують, що при місцевому нанесенні воно здатнепослаблювати біль, пов'язаний з міофасціальним синдромом та фіброміалгією, а також добре бореться з роздратуванням та запаленням на шкірі. У суміші з лавандовою, м'ятна олія послабить свербіж, що виникає в результаті укусів комах, алергії та опіків від отруйних рослин (плющ, хміль). Також ефірна олія м'яти добре бореться з лупою.

Його здатність охолоджувати використовується для немедикаментозного зниження температури, особливо у маленьких дітей, яким поки не можна приймати ліки. У таких випадках, щоб стабілізувати температуру дитини, достатньо змішати олію перцевої м'яти та кокосову олію, а потім трохи протерти шию, ступні та гомілки дитини.

Лікування запалень шкіри. Завдяки своїй заспокійливій дії мало м'яти знайшло застосування і в лікуванні всіляких шкірних запалень. Достатньо додати 2-3 краплі олії в бальзам для губ, крем або лосьйон для тіла, і ви отримаєте відчуття прохолоди. Якщо змішати його з олією лаванди, то можна полегшити симптоми псоріазу та екземи у місцях нанесення.

Це масло чудовознімає головний біль : достатньо нанести на віскі всього кілька крапель у поєднанні з будь-яким базовим маслом і за кілька хвилин біль відступить. Також воно послаблює і дитячі болі в яснах, пов'язані з прорізуванням перших зубів. Достатньо змішати його з кокосовим маслом у пропорціях приблизно один до одного і легенько втерти в ясна дитині.

Користь перцевої м'яти для кишечника

Воно ефективно бореться з розладами шлунка та здуттям і є натуральною альтернативою лікам для ослаблення спазмів товстої кишки. Наприклад, щоб знизити здуття, достатньо капнути 1 краплю м'ятної олії на склянку і випити її за 15 хвилин до їди.

Також воно буде ефективним для зняття нудоти,зокрема, викликаної операціями та хіміотерапією. Потрібно, як і в попередньому рецепті, додати 1 краплю олії в питну воду, а також втирати кілька крапель за вухами - цей засіб набагато ефективніше знизить нудоту, ніж стандартні ліки.

Олія м'яти в косметиці

М'ята давно використовується як засіб для оздоровлення волосся. При правильному застосуванні, воно здатне позбавити таких проблем як випадання або поганий ріст волосся, сухість шкіри, зміцнить коріння волосся і позбавить їх від жирного блиску. Тим не менш, через те, що ефірна олія зазвичай сильно концентрована, вона може викликати подразнення на чутливій шкірі. Тому його зазвичай змішують з іншими, базовими маслами, такими як оливкова, мигдальна або олія жожоба.

Зазвичай на 50 грн. базового достатньо 5-6 крапель м'ятної олії. Хоча щоб бути впевненим, що таке дозування вам точно підійде, слід спочатку нанести його на маленьку ділянку шкіри і перевірити, чи немає роздратування.

Також з маслом перцевої м'яти можна робити теплі обгортання, коли необхідно зупинити надмірне випадання волосся, а також застосовувати його для масажу голови, щоб поліпшити кровопостачання, очистити пори і надати волоссю здорового блиску.

У м'ятної олії є ще дуже корисна властивість – вона дуже летюча. Тому його можна використовувати на шкірі будь-якого типу, в тому числі на особі, без страху, що воно закупорить пори. У косметиці його застосовують в основному для позбавлення від вугрової висипки, догляду за жирною шкірою, а також для очищення пір. Ви можете не шукати спеціальні креми з м'ятою, а просто додати 2-3 краплі олії у ваш крем для обличчя і тим самим додайте йому антибактеріальний та освіжаючий ефект. До того ж, це масло легко знімає почервоніння в місцях розширення.судин, оскільки добре охолоджує шкіру.

Щоб самостійно зробити бальзам від почервоніння в домашніх умовах, достатньо взяти рівні частки масла жожоба і вітаміну Е, а потім додати зверху 2-3 краплі м'яти. Наносите цей засіб на місця, що запалилися на ніч і почервоніння швидко пройде. Цей лосьйон особливо корисний для людей, які не переносять олію чайного дерева.

Якзасоби для губ, м'ята олія допомагає природним чином збільшити їх обсяг. Ефект помітний через короткий проміжок часу, хоча залежить від індивідуальних особливостей організму. Щоб відчути його, достатньо додати 2 краплі олії у блиск або бальзам для губ: він розгладить шкіру, трохи збільшить губи, зробить їх контури чіткішими та яскравішими. Також м'ята буде гарною профілактикою герпесу.

Олія м'яти в ароматерапії

Найпомітніший ефект від вдихання парів м'яти – зниження апетиту. Воно допомагає швидше насититися та уникати випадкових перекусів. Що важливо, для цього зовсім не обов'язково завжди носити з собою аромалампу, а потрібно лише нанести краплю масла на віскі або груди, або просто вдихнути трохи аромату прямо з бульбашки. Не наносьте саму олію на поверхню носа – вона сильно концентрована і може викликати роздратування!

Також його пари послаблюють першіння у горлі та прочищають носові пазухи при застуді. Олія м'яти може діяти як відхаркувальний засіб і буде ефективним при лікуванні ангіни, бронхіту, бронхіальної астми і просто кашлю. А під час сезонної алергії воно зменшує набряк носа та розслаблює пазухи, послаблюючи симптоми алергії.

Олія м'яти – природний енергетик. Лише кілька вдихів, і ви однозначно підбадьоритеся! Це чудовий засіб для бадьорості під час довгих поїздок,сесії або під час роботи допізна. Також воно буде корисним для хворих на синдром хронічної втоми – перцева м'ята підвищить вашу концентрацію та увагу.

Скільки потрібно олії в аромалампі? Усього 5-6 крапель на невелику кількість води, і ви відчуєте його чудовий аромат.

Запобіжні заходи та протипоказання

По-перше, олія перцевої м'яти легко руйнує ефект від прийому гомеопатичних та фітотерапевтичних засобів. Враховуйте це, якщо плануєте лікуватись відповідними препаратами.

Не рекомендується для вагітних жінок і в період лактації. Крім того, уникайте наносити його в ділянку навколо очей і стежте, щоб воно не викликало алергічної реакції. Для цього спочатку нанесіть його на невелику ділянку шкіри і переконайтеся у відсутності подразнення.