Емоційна напруга та м’язові затискачі - Езотерична інформація
Таємне, непізнане, незрозуміле, приховане…
Емоційна напруга та м'язові затискачі
Причина посилення м'язової напруги у людей – постійна розумова та емоційна напруга. Проведіть самодіагностику ... Поміркуйте, розум і тіло - єдине ціле, кожна риса характеру людини має відповідну йому фізичну позу.
Характер виявляється у тілі як м'язової ригідності (надмірна м'язова напруга, від лат. rigidus – твердий) чи м'язового панцира.
Хронічне напруження блокує енергетичні потоки, що лежать в основі сильних емоцій;
Заблоковані емоції не можуть бути виражені та утворюють специфічні згустки спогадів із сильним емоційним зарядом однієї й тієї ж якості, які містять сконденсовані переживання та пов'язані з ними фантазії з різних періодів життя людини.
Усунення м'язового затиску звільняє значну енергію, яка проявляється у вигляді почуття тепла чи холоду, поколювання, сверблячки чи емоційного підйому. Цілетравленість - стан сучасної людини.
Нав'язані ідеали матеріального добробуту та комфорту, умови їх досягнення, орієнтація на кінцевий результат, а не на життя зараз — тримають людей у постійній напрузі. Звідси м'язові затискачі > спазм кровоносних судин > гіпертонія, остеохондроз, виразкова хвороба та багато іншого.
Решта — причини вторинні.
Функція м'язового панцира - захист від невдоволення. Однак організм платить за цей захист зменшенням своєї здатності до насолоди.
М'язовий панцир утворюється в сім умовних сегментів, що складаються з м'язів та органів. Ці сегменти розташовуються в області очей, рота, шиї, грудей,діафрагми, живота та тазу.
Усунення м'язових затискачів досягається через:
- Нагромадження в тілі енергії;
- Пряма дія на хронічні м'язові блоки (масаж);
— вираження емоцій, що при цьому виявляються;
- Спонтанні рухи, танцетерапія, вправи на розслаблення, йога, цігун, холотропне дихання та ін.
1. Очі. Захисний панцир проявляється в нерухомості чола і «порожньому» вираженні очей, які ніби дивляться через нерухому маску. Розпускання здійснюється розкриттям очей так широко, як тільки можливо, щоб задіяти повіки та лоба; гімнастика для очей.
2. Рот. Цей сегмент включає групи м'язів підборіддя, горла та потилиці. Щелепа може бути як занадто стиснутою, так і неприродно розслабленою. Сегмент утримує вираз плачу, крику, гніву. Зняти м'язову напругу можна шляхом імітації плачу, рухів губами, кусання, гримасування та масажем м'язів чола та обличчя.
3. Шия. Включає глибокі м'язи шиї та язик. М'язовий блок утримує переважно гнів, крик і плач. Прямий вплив на м'язи в глибині шиї неможливий, тому усунути м'язовий затискач дозволяють крики, спів, блювотні рухи, висовування язика, нахили та обертання голови тощо.
4. Грудний сегмент: широкі м'язи грудей, м'язи плечей, лопаток, грудна клітка та руки. Стримується сміх, смуток, пристрасність. Стримування дихання – засіб придушення будь-якої емоції. Панцирь розпускається роботою над диханням, особливо здійсненням повного видиху.
5. Діафрагма. Цей сегмент включає діафрагму, сонячне сплетення, внутрішні органи, м'язи хребців цього рівня. Панцир виявляється у вигнутості хребта вперед. Видих виявляється важче вдиху (як прибронхіальної астми). М'язовий блок утримує сильний гнів. Потрібно значною мірою розпустити перші чотири сегменти, перш ніж перейти до розпускання цього.
6. Живот. М'язи живота та м'язи спини. Напруга поперекових м'язів пов'язана зі страхом нападу. М'язові затискачі на боках пов'язані з придушенням агресії, ворожості. Розпускання панцира у цьому сегменті порівняно неважко, якщо верхні сегменти вже відкриті.
7. Останній сегмент включає всі м'язи тазу та нижніх кінцівок. Чим більше спазм м'язів, тим більше таз витягнутий назад. Сідничні м'язи напружені та болючі. Тазовий панцир служить придушенню збудження, гніву, насолоди.
Сектори м'язових затискачів:
Зона шиї
Шия - дуже важлива область, свого роду і бар'єр, і міст між свідомим (голова) та несвідомим (тіло). Раціональність, властива західній культурі, часом змушує нас надмірно покладатися на свій розум.
За даними досліджень, які вивчали, як люди сприймають своє тіло, розмір голови у внутрішньому поданні займає в середньому 40-60% від розміру тіла (тоді як об'єктивно, анатомічно – близько 12%).
Такий «перекіс» викликається надмірною розумовою діяльністю, що не припиняється «ментальною балаканею», що дає відчуття, що голова переповнена, і неможливо ні відновитися, ні розслабитися.
При цьому тексти, що генеруються головою, «не доходять» до тіла, а тіло просто ігнорується свідомістю – виникає ситуація «окремості», свого роду «голови професора Доуеля». У цьому випадку важливо сфокусувати увагу клієнта на сигналах, що подаються тілом щоб думки зв'язалися з відчуттями.
Існує і зворотний варіант «шийного бар'єру»: відчуття в тілі існують, і досить яскраві, алевони не інтерпретуються, не виходять на рівень усвідомлення. Для цієї ситуації характерні різні болі психосоматичного генезу, парестезії та ін., причин яких людина не розуміє.
Горлова зона
Локалізується в області яремної виїмки та пов'язана з блокуванням емоцій. Тут відбиваються проблеми взаємодії коїться з іншими (комунікації) чи із собою (автентичність).
Такий блок може виникати, якщо людина потрапляє в ситуацію, коли неможливо зізнатися собі самому в якійсь неприємній істині або зробити щось, що загрожує порушити його ідентичність («якщо я це зроблю – це не я»).
Також у цій зоні відбивається неможливість, заборона усвідомлення якихось важливих істин (тобто заборона виголошення значимого тексту чи заборона певні дії: «якщо це скажу/зроблю – це буду не я»).
Довго існуючі проблеми у цій галузі загрожують розвитком захворювань щитовидної залози, астми, бронхолегеневих порушень.
Середина грудинної кістки
Ця область розташовується за кісткою грудини, що виступає, нижче яремного виїмки, і в ній локалізується зона образи. Суб'єктивно відчуття тут можуть сприйматися як грудка, куля, потік, «камінь на серці». При цьому справді відбувається перевантаження каналу перикарда, виникають серцеві розлади.
Для людини з такою проблемою характерним є і специфічний вираз обличчя – виражені носогубні складки, опущені куточки губ – все це складається в маску недовіри світові, образи.
Центр грудей
За східною традицією, посередині грудей на рівні серця розташовується серцева чакра, анахата – осередок кохання та емоційної відкритості до світу.
Якщо в житті людини немає місця кохання, то виникає інше базове почуття – туга,яка викликає тягне, відчуття в цій галузі. Також клієнти можуть описувати його як присутність черствою, стиснутою, холодною, темною субстанції.
Поразка цієї зони, зазвичай, пов'язують із масштабними психотравмами, отриманими у дитинстві, — насамперед, з холодністю батьків, дитячої покинутостью тощо.
Діафрагмальна зона
При роботі з цією зоною може відчуватись втягнутість навіть при об'ємному животі. Напруга тут схожа на відчуття після удару «під дих» - дихання стає менш глибоким, «заморожуються» емоції, плач, сміх.
Також нерідко виникають психосоматична виразка шлунка, проблеми печінки (у Китаї печінка вважалася джерелом гніву), жовчного міхура. Затискач у діафрагмальній зоні характерний для людей, які прагнуть контролювати, тримати в собі.
Для них типові такі мовні звороти, як «я не можу собі це дозволити», «за всі задоволення треба платити» тощо. Також такі люди прагнуть постійно обговорювати те, що відбувається, генерувати розумові конструкції, бачити життя через призму схем.
Довколапупкова зона
Це зона страху, яка відповідає так званому "поясу Райха", що включає і проекцію нирок. Китайці називали нирки «цвинтарем емоцій» та джерелом холоду. Після роботи в цій зоні (а тут застосовуються довгі рухи, що «видавлюють») клієнт може відчути перерозподіл холоду по тілу.
Тазовий затискач
Зі спини це область крижів, сідниць, гребенів здухвинних кісток, спереду - низ живота і внутрішні поверхні стегон. Райх пов'язував тазовий затискач із заблокованою сексуальністю. Якщо в результатісексуального життя немає глибокої розрядки, дає відчуття цілісності, то спостерігається глибока спастика, жир, застійні явища у сфері малого таза.
За наявності тазового затиску багато техніки роботи з жировими відкладеннями малорезультативні, оскільки, як говорилося, вони утворюються як захисної реакції організму. Лобний затискач – (каска невростеника), при постійних, тривалих напругах, загальна перевтома.
Щелепний затиск - стискаються щелепи (агресія)
Область шиї – дегітальність – концентрування відчуттів, амбівалентність, подвійність.
Грудний затиск - Бронхіт, астма, зона конфлікту між хочу і треба.
Середина грудей - зона образи.
Діафрагмальний затиск - блокує емоції (тримає все в собі, зона психозу).
Зона страху – Страх вражає нирки та сечовий міхур.