Емоційне накручування, розпалювання переживань
Емоційне накручування, розпалювання переживань - внутрішня активність людини, внаслідок якої напруження емоцій зростає.
Розпалювання любовних переживань, накручування захоплення - справа смаку і швидше оцінюється позитивно, а ось розкручування в душі агресії, образ та інших агресивних емоцій має негативні наслідки і для здоров'я, і для стосунків.
Чому і навіщо люди розкручують негативні емоції та розпалюють хворі переживання?
Ті чи інші емоційні переживання - традиційні розваги, прийняті переважно у жіночому середовищі. "Жах! Кошмар! Як він міг!" - Попереживати між жінками так само природно, як привітати один одного при зустрічі. Втім, це характерно не лише для жінок: постраждати, поохати, поспівчувати тощо за сценаріями популярних кіносеріалів - улюблене заняття великої частини дорослого населення України.
Нерідко це відбувається без жодного задуму та наміру. Коли в голові ідеалізації, в душі купа душевного сміття і хворих точок, тіло звично криво і напружене, тим більше якщо є внутрішня вигода постраждати, то на такому тлі переживання розкрутити нескладно: думками, всім тілом і обличчям. Коли емоції розкрутилися - стає зазвичай боляче і нудно, переживання хочеться вже припинити, але пожежа вже розгорілася. Те, що починається як розвага, легко перетворюється на серйозну неприємність.
Трапляється, що розкрутка емоцій відбувається внаслідок неписьменного виплеску емоцій. У житті буває всяке, іноді душі стає погано. Що робити? Як від цього звільнитися? Здається, найпростіше рішення - поділитися цим із друзями, виплеснути свої емоції, звільнити душу. Чи завжди це допомагає? - Ні. Іноді відбувається результат прямо протилежний,відбувається емоційне накручування. Коли людина починає щоразу в фарбах і з придихом розповідати все найприкріше, що з нею трапилося або що їй жахливого зробили, відбувається не звільнення від емоцій, а їх накрутка: дивись Розкрутка переживання кохання, Як правильно страждати від нещасного кохання .
Цікаво, що за процедурою це дуже схоже на емоційне відреагування, яке має прямо протилежні цілі, робиться для того, щоб емоції виплеснути і заспокоїтися.
Як правильно поводитися, коли душу переповнюють емоції? Спочатку три НЕ: не скаржитися, не виправдовуватися, не звинувачувати. Натомість - змінити обстановку, упорядкувати тіло, включити голову і зайнятися справою.