Енергетики та тиск як впливають на організм

Популярність енергетичних напоїв стрімко зростає. Незважаючи на це, при їх вживанні слід враховувати той факт, що енергетики та гіпертонія (підвищення артеріального тиску) речі несумісні. Кофеїн, що входить до складу цих напоїв, здатний згубно впливати на артеріальний тиск, що погіршує загальний стан організму.

Енергетики підвищують ризики загострення низки наявних хвороб, провокують гіпертонію.

Як впливають на організм?

Компоненти, що входять до складу енергетиків націлені на стимулювання нервової системи і мають антиседативний вплив на організм. За даними дослідницької компанії Innova Market Insights, основних складових енергетичних напоїв лише 5. Ці речовини по-різному впливають на організм. У таблиці наведено опис.

Інгредієнт енерготоніка	Вплив на організм
Кофеїн	підвищує артеріальний тиск; впливає роботу серця, посилюючи його; звужує кровоносні судини; частішає пульс.
Таурін	сприяє покращенню обмінних процесів; регулює серцебиття.
вітаміни групи В (В12, В3, В6)	виконують підтримку роботи нервової системи; забезпечують обмін енергією, беручи участь у перетворенні жирів та вуглеводів.

Кислоти, які містяться в напої, сильно ушкоджують стінки кишечника.

Додаткові інгредієнти, такі як глюкоза, адаптогени, теобромін і теофілін та ін. теж мають стимулюючий вплив. Так як в одному банку енергетика може міститися половина або ціле добове дозуванняКілька різних вітамінів, які не завжди збалансовані між собою, медики рекомендують не вживати більше 1-ї банки на добу. Для швидкого досягнення ефекту всі енергетичні напої у великих кількостях містять вугільну кислоту, яка здатна дратувати стінки шлунка та призвести до виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, зокрема, при вживанні натще.

Дослідження

Найбільшу шкоду енерготоніки можуть спричинити на серцево-судинну систему. Про це свідчать останні дослідження, проведені фахівцями з усього світу. У ході експериментів ученим вдалося встановити, що після їх прийому:

змінюється серцевий ритм - інтервал ударів серця подовжується на 10 мс;
підвищується (чи знижується) артеріальний тиск на 3,5 позначки.

Кофеїн загострює серцеві захворювання.

З'ясувалося, що за регулярного споживання енергетичних напоїв ці показники збільшуються. Такі дані були зафіксовані як у учасників, які регулярно вживають кофеїн, так і у тих, що його не вживають. Доведено, що за наявності захворювань серця, нервової системи, печінки, судин енергетики можуть спричинити загострення. Дослідження з приводу на організм таурину проводяться і далі, оскільки передбачається, що це речовина у парі з кофеїном може негативно діяти на нервову систему.

Чому від енергетиків підвищується тиск?

Кофеїн здатний знижувати тиск у людей у віці та підвищувати показники у підлітків.

У середньому з однією банкою випитого напою можна отримати від 70 до 200 мг кофеїну, цей показник трохи нижче, ніж отримувана доза цієї речовини в звареній каві об'ємом 250 мл. Тому вживання 2-х баночок на день можуть суттєво.підняти артеріальний тиск. Тривале вживання енергетиків підвищують ризик звикання і внаслідок підвищення добової дози, що призведе до розвитку або посилення гіпертонії. Кофеїн, що підвищує АТ, сприяє тому, що кров стає в'язкою і липкою, що підвищує ризики розвитку тромбів, отже, інсульту та інфаркту.