Фактори ризику
За результатами загальної диспансеризації, розвиток багатьох хронічних неінфекційних захворювань, серед яких серцево-судинні патології, хвороби дихальної системи, цукровий діабет та злоякісні пухлини, провокували фактори ризику.
Згідно зі статистикою, здоров'ю українців у 24,3% шкодило неправильне харчування, у 19,6% - нестача фізичної активності, у 17,3% - куріння, у 16,7% - зайва вага, а у 1,8% - зловживання алкоголем. .
Диспансеризація на допомогу
Останніми роками виявити ризики розвитку неінфекційних захворювань допомагає планова диспансеризація. Після чого у Школах та Центрах здоров'я, відкритих по всій країні, пацієнтам розповідають, як не допустити розвитку небезпечних хвороб. Якщо вони є, пояснюють, як максимально надовго зберегти якість життя і які параметри здоров'я тримати під контролем.
Так, за словами завідувача відділення невідкладної кардіології Інституту клінічної кардіології ім. О.Л. М'ясникова, що входить до українського кардіологічного науково-виробничого комплексу Міністерства охорони здоров'я УкраїниІгоря Староверова, кожна людина просто зобов'язана знати рівень холестерину та цукру в крові. Друге, що потрібно робити – це контролювати артеріальний тиск.
Ще один важливий фактор ризику – куріння. Багато людей, як і раніше, ставляться до цієї шкідливої звички несерйозно.
"Однак лікарям добре відомо, наскільки відмова від куріння покращує прогноз пацієнта", - пояснює він.
Плюс до цього дуже важливо підтримувати на належному рівні фізичну активність, контролювати індекс маси тіла, скоротити споживання алкоголю та дотримуватись принципів здорового харчування.
Меншепити – довше жити
Фахівці вважають надмірне споживання алкоголю одним із найнебезпечніших факторів ризиків розвитку серцево-судинних та інших хронічних неінфекційних захворювань. За результатами загальної диспансеризації, 1,8% проблем із серцем, дихальною системою, розвиток діабету та злоякісних пухлин у пацієнтів були пов'язані зі зловживанням спиртним.
"Токсична дія спирту не обмежується органами травлення, з якими він має безпосередній контакт", - попереджає Борис Горний.
Крім того, уражаються серце та судини, нервова система та головний мозок. У алкоголіків порушується вуглеводний обмін, що призводить до розвитку цукрового діабету. Алкоголь також сприяє тромбоутворенню в артеріях, і тим самим збільшується ризик виникнення гострого інфаркту міокарда та гострого порушення мозкового кровообігу – 25% смертей пов'язані з серцево-судинними патологіями.
Крім того, згідно з даними МОЗ, алкоголь є причиною близько двох третин усіх смертей насильницького характеру. Особливо ризикують чоловіки віком від 20 до 39 років, кожен четвертий з яких гине від причин, які прямо чи опосередковано пов'язані з алкоголем. У зв'язку з цим останніми роками профілактична робота відомства спрямована на роз'яснення шкоди алкоголю та наслідків непомірного його споживання.
На думку лікарів, розумний обсяг алкоголю не повинен перевищувати 15 мл на добу у перерахунку на чистий спирт (один келих сухого вина) – для жінок та 30 мл – для чоловіків.