Фолієва кислота для чого потрібна, показання до застосування вітаміну

Вітамін В9, або фолієва кислота нарівні з іншими вітамінами та мікроелементами підтримує нормальні функції людського організму. Головне його джерело - зелені та листові овочі. Дефіцит спричиняє порушення кровотворення, призводить до постійної втоми, збільшує ймовірність відхилень внутрішньоутробного розвитку плода. Як працює фолієва кислота, навіщо потрібна вона організму? Розглянемо показання для прийому, побічні ефекти, а також симптоми, що розвиваються при надлишку та дефіциті вітаміну В9.

Роль вітаміну

Навіщо потрібна фолієва кислота?

Організм людини потребує її забезпечення:

нормального розвитку жіночого організму при статевому дозріванні ;
правильного внутрішньоутробного формування нервової системи плода та безпроблемного виношування дитини ;
здоров'я нервової, імунної, кровоносної систем ;
чистої шкіри та міцного, густого волосся ;
нормального гормонального балансу як у жінок, так і у чоловіків ;
терапії анемії ;
активного поділу клітин.

Властивості вітаміну повсюдно застосовують у косметології для приготування лікарських засобів для волосся та шкіри. Він допомагає усувати пігментні плями, втому шкіри, ламкість нігтів, випадання волосся. Фолієва кислота відноситься до засобів профілактики, що дозволяє запобігти ранньому в'янення та виникнення зморшок.

Без неї неможливий правильний обмін речовин. Активно беручи участь у метаболізмі, кислота перешкоджає накопиченню жиру, тому часто призначається дієтологами як комплексний засіб у боротьбі із зайвою вагою.

Коли потрібний додатковий прийом?

Якщо щоденне менюлюдину складено правильно, харчування її збалансоване, а здоров'я в порядку додатково приймати вітамін В9 не потрібно.

шпинат ;
спаржа ;
броколі ;
цитрусові ;
горіхи ;
кукурудза ;
жовток яйця ;
м'ясні субпродукти - печінка та нирки.

Якщо симптоми дефіциту цього елемента очевидні, лікар може порекомендувати пити фолієву кислоту в таблетках.

Препарат призначають, якщо виявляються такі ознаки:

неполадки в роботі органів травлення ;
анемія ;
погіршення стану волосся - сухість, випадання, рання сивина ;
розсіяність і постійне почуття втоми ;
тривожність, безпричинне занепокоєння, підвищена збудливість ;
безсоння ;
сповільнене зростання дитини, невідповідність її фізичних параметрів віковим нормам ;
запальні процеси слизової оболонки в роті.

Підвищені дози препарату необхідно пити за рекомендацією лікаря у таких випадках:

на етапі планування вагітності після тривалого прийому оральних контрацептивів;
при токсикозі вагітних, що супроводжується блюванням;
для профілактики хвороби Альцгеймера ;
при ендокринних захворюваннях.

У яких випадках додатковий прийом протипоказаний?

Недолік фолієвої кислоти призводить до тяжких порушень у роботі всіх систем організму людини. Але прийом додаткових доз у формі таблеток не завжди нешкідливий, має протипоказання та вимагає неухильного.дотримання дозування, запропонованого лікарем.

З обережністю препарати призначають пацієнтам, які мають патологію роботи нирок. Надлишок фолієвої кислоти сприяє розростанню епітелію ниркових канальців. Тому речовина особливо ретельно дозується для майбутніх мам, які страждають на пієлонефрит. У разі схильності до запальних процесів у нирках вітамін призначається обмеженими курсами строго під наглядом лікаря.

Вітамін В9 може викликати біль у животі, нудоту, блювання, розлади шлунка. Така індивідуальна непереносимість також є основою відмови приймати його.

Надлишок фолієвої кислоти в організмі провокує розвиток безсоння та підвищеної збудливості, пригнічує гальмівні системи головного мозку. Тому за епілепсії такі препарати не призначають.

Основні протипоказання для прийому - алергія на фолієву кислоту і індивідуальна непереносимість компонентів препаратів, що містять її. Речовина провокує бронхоспазм та обструкцію у хворих на бронхіальну астму та при запальних процесах органів дихання, висип на шкірі, набряк Квінке та напади задухи.

Не призначають додатково препарат пацієнтам, які мають в анамнезі злоякісні новоутворення, оскільки він може спричинити посилений поділ клітин пухлини. Її можуть замінювати спорідненою речовиною – фоліновою кислотою.

Протипоказанням для прийому є анемія, спричинена дефіцитом ціанокобаламіну (вітаміну В12), нестача сахарази, непереносимість фруктози та вік дитини до 3 років.

Передозування та побічна дія

Передозування фолієвої кислоти трапляється вкрай рідко. Як правило, зайва порція вітаміну швидко виводиться нирками із сечею, не впливаючи на роботу організму.

Але якщо є порушенняфункціонування сечовидільної системи, надлишок його може призвести до:

надмірного набору ваги плода при вагітності, що може спровокувати ожиріння та цукровий діабет надалі;
розвитку пухлини простати ;
підвищеної збудливості нервової системи - безсоння, дратівливості.

Надлишок вітаміну В9 може проявляти себе появою металевого присмаку та гіркоти у роті.

Побічні дії фолієвої кислоти проявляються рідко. Препарат не відноситься до токсичних, тому добре переноситься більшістю пацієнтів. Фолієва кислота при тривалому безконтрольному прийомі (більше 3 місяців) може проявляти такі побічні ефекти, як нестача вітаміну В12 в організмі та розвиток недокрів'ї внаслідок цього.

Побічні ефекти багатьох синтетичних вітамінів, у тому числі фолієвої кислоти, виявляються у формі алергічних реакцій. Прийом її може призвести до появи шкірного висипу, бронхоспазму, підвищення температури тіла та нападів ядухи.

Щоб максимально зменшити ймовірність передозування препарату та розвитку побічної дії, пийте його лише за призначенням та під контролем лікаря.